هل الاكل الحار مضر للحامل وهل اكلات مضره للحامل

الأناناس خيار آمن وصحي أثناء الحمل. ربما سألتِ أحداً هل الأناناس مضر للحامل؟ ونصحك بتجنب هذه الفاكهة لأنها قد تسبب الإجهاض المبكر أو تؤدي إلى الولادة. ومع ذلك، هذه مجرد خرافة.

فبخصوص سؤالك هل الاناناس مضر للحامل؟ نجيبك بأنه لا يوجد دليل علمي يدعم أن الأناناس يشكل خطورة أثناء الحمل. 

يمكن أن يحتوي كوب واحد من الأناناس على ما يقرب من 100 في المائة من المدخول اليومي الموصى به للمرأة الحامل من فيتامين سي، كما أنه غني بالعناصر التالية:

• حمض الفوليك.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• المنغنيز.
• النحاس.
• فيتامين ب 6 (البيريدوكسين)

للمزيد: