هل لو تناولت حبوب الخميرة يوميا دي الحياة فيه ضرر علما باني قد تناولت قرصين يوميا لمدة شهر وحسيت بنشاط وكمان لمعة في الشعر والجلد وعندما اوقفته بدا يتدهور صحة الشعر

icon 1 يونيو 2011
icon 92213
هل لو تناولت حبوب الخميرة يوميا دي الحياة فيه ضرر علما باني قد تناولت قرصين يوميا لمدة شهر وحسيت بنشاط وكمان لمعة في الشعر والجلد وعندما اوقفته بدا يتدهور صحة الشعر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين. (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل. (3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط. (4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم. (5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة باحتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي ما يسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر. (6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم. (7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق. 8 2011-07-03 12:09:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما... اقرأ المزيد
تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين. (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل. (3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط. (4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم. (5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة باحتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي ما يسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر. (6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم. (7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

هل للكريمات على البشرة علاقة بنمو الشعر على الوجه انا ظهر عندي الشعر على الوجه فجأة بحيث لم يكون موجود...

ليس لدي علم عن الكريمات التي تم استعمالها وما هي تاثيرها بالنسبه لنمو الشعر, اما بالنسبه الى الليزر والتقشير فيمكنك مناقشه اعراضه الجانبيه مع طبيبك الجلديه.

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

استخدمت حبوب الكورتيزون وتركتها من شهرين تقريبا ما عانيته بسببها تشققات الجلد والان بدء وزني في الهبوط هل استطيع استخدام...

عند ترك حبوب الكرتزون يستمر الجسم في انقاص الوزن حتي يرجع الي طبيعته اما التشققات فسببها هو تمدد الجلد و هناك كريمات كثيرة و ليزر لعلاجها

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

دائما استعمل المشقر لشعر الوجه ولكنني ازلته للمره الاولى قبل 7 اشهر بواسطه الشمع (شرايح فييت) وعانيت من ظهور الحبوب...

لتفادي ظهور الحبوب بعد الحلاقة تظهر بسبب أن الشعر عندما يبدأ بالنمو والظهور نكون الشعرة مثل الشوكة فتسبب الحكة فتثير بصيلات وجراب الشعر فتتكون الحبوب. والحل هو ان لا تحلقي الشعر بالشفرة وتنعميه تماما وإنما يكفي أن تحلقه بمكينة كهربائية أو بمشط فيه شفرة بحيث يبقى حزء من الشعر طالع فوق الجلد ولا يسبب حكة وبالتالي لاتتكون الحبوب .وإذا كنت مصرة على التنعيم بالشفرة أو الجلاوة أو الشمع فيمكنك بعد الحلاقة مباشرة وتنظيف المنطقة من الشعر وغسلها وتنشيفها إدهنيها بمرهم اسمه فيوزيكورت وكرر الدهن مرة أو مرتين في اليوم لمدة يومين أور ثلاثة وإن شاء الله ما يصير عندك حكة ولا حبوب .وهناك طريقة أخرى وهي أن تعملي صنفرة للمنطقة بكريم كاب بعد الحلاقة والتنظيف والغسل ادهني المنطقة بكريم جليسوليد مرة أو مرتين يوميا ويمكنك استخدام مرهم إسكن أورن أو زيتاكورت ، ومسح المنطقة بمحلول خاص اسمه اسكن ستوب لوشن 20% فيمنع الحكة والحبوب

سؤال من أنثى سنة 32

في البشرة والجمال

ما هي فوائد حبوب الكولاجين الأمريكية للبشرة بشكل عام وكم حبه آكل في اليوم وهل قبل الاكل ام بعده علماً...

بشكل عام فإن لحبوب الكولاجين عدد من الفوائد الصحية بغض النظر عن طبيعة الشركة المصنعة، ومن فوائد حبوب الكولاجين ما يأتي:

  • تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة.
  • تحسين مرونة البشرة ومرونتها، وبالتالي يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
  • العمل على تحسين هيكل البشرة وتقليل ظهور العيوب والشوائب.
  • العمل على تحسين نعومة البشرة وجعلها أكثر حيوية وشبابية.

يمكن تناول حبوب الكولاجين قبل الأكل أو بعده، ويتم تقدير الجرعة المناسبة بحسب سبب الاستخدام، ومحتوى الكولاجين في الحبة، وبشكل عام تتراوح جرعة الكولاجين في اليوم بين 1-2 حبة في اليوم.

 

أنصحك في حال الرغبة باستخدام حبوب الكولاجين بشكل يومي ولفترة طويلة باستشارة الطبيب أولًا، لتحديد الجرعة المناسبة، والنوع المناسب من الكولاجين بناءً على سبب الاستخدام.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

منذ حوالي عشر شهور وانا الاحظ انى افقد شعر كثير جدا لم يكن هذا قبل العشر شهور ممكن اعرف علاج...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وبالنسبة للفراغات في الشعر فهذا يسمى ثعلبة وعليك الإبتعاد عن الضغط النفسي وسأساعدك بعد ظهور النتيجة

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

منذ صغري إلى أن وصلت لسن 35 عاماً وكانت طبيعة شعري عادي وكنت أغسله مرتين بالأسبوع ولا مشاكل لكن من...

الشعر الدهني..وعلاجه... الفروة الدهنية والشعر الدهني الغدة الدهنية في البشرة تفرز مادة دهنية تسمى الزهم وهذه المادة هي أحد مكونات غشاء البشرة الهيدروليبديك فالغشاء يؤدي دورا مهما في وقاية البشرة من أثار البيئة ومن الجفاف، وهو أيضا يزيت الشعر مما يجعله طريا ولماعا... غير إن فرط إفراز الزهم يمكن أن يجعل الشعر دهنيا وثقيلا وقد يخنق بصلات الشعر ويمنعها من النمو.. المهم وبدون ( قرقر كثير)وحتى ما أطول عليكم كيف نعالج حالة ها لشعر الدهني ؟؟؟؟؟• قومي بتنظيف عميق للفروة دون التسبب بردة فعل عكسية تؤدي إلى جفافها. • اغسليه بالشامبو غالبا لمحاربة فروة الرأس المفرطة الدهنية وخاصة إذا كنت تعيشين في مدينة نسبة تلوث الجو فيها عالية وذلك لإزالة التلوث عن شعرك...(وبصراحة أنا ما أظن أن في مدينة إلا وفيها نسبة تلوث عالية، خصوصا مع التطورات.. هذا رأيي) • دلكي فروة رأسك عندما تفركين شعرك بالشامبو وليس بين المرات التي تضعين فيها الشامبو وألا فإنك قد تتسببين بإنتاج المزيد من الزيت. • استعملي قناعا من الصلصال المخصص للاستعمال فقط على فروة الرأس وذلك للمساعدة على امتصاص الزهم الزائد على السطح. • حاولي أن لا تضعي البلسم.. اسألي في محلات المستحضرات الصحية والصيدليات عن بلسم مخصص للمساعدة في السيطرة على حالة الشعر الدهني.. • نظمي إفراز الزهم في فروة الرأس وأعيدي التوازن لها، وذلك بإضافة قطرات قليلة من زيت الكافور العطري إلى قناع فروة الرأس.فإن ذلك سيخفف من الإفرازات في فروة الرأس الدهنية جدا (إن استعمال الزيت نفسه في قناع الوجه يساعد أيضا على السيطرة على تزييت الوجه) • أنعشي الشعر بواسطة الليمون، اعصري عصير ليمونتين في ربع جالون من مياه صافية ونظيفة "يفضل أنها تكون مياه مقطرة" واغسلي شعرك بهذا الخليط للمساعدة على إزالة الزيت. • اغسلي شعرك بخل التفاح وجربي ملعقة من خل التفاح في جالون مياه مقطرة واستعمليه لشطف شعرك (هذا المحلول يعمل كملطف لفروة الرأس ويزيل بقايا الصابون التي يمكن أن ترهق الشعر الدهني.(صحيح أن ريحة خل التفاح....... لكنه مفيدا جدا جدا ومجرب وموثوق 100% • أخيرا تعلمي الاسترخاء والراحة ويجب أن ندرك مدى تأثير الهرمونات في إنتاج الزيت أي أنه عندما يتعرض الإنسان للضغط فإن جسده سينتج المزيد من هرمونات الإندروجين مما يساهم في إنتاج المزيد من الزيت لذلك فإن الاسترخاء أو القيام بأعمال تؤدي إلى تخفيف الضغط تكون مفيدة جدا لفروة الرأس المتقشرة(القشرة)... منقووول

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حب الشباب مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً