شعري ضعيف واطرافه متقصفة ما الحل.مع العلم اني اكل كلشي وزني طبيعي ماعندي مشاكل وأمراض ؟

استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP.

البروتين مش هو علاج لشعرك، انصحك بعمل جلسات حقن بلازما PRP او ميزوثيرابي مع ديرما رولر او ديرمابن.

من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي: 1- جفاف طاريء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة. 2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار. 3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدني من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله. 4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو. 5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه. 6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرزنته وحمايته . 7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف. 8- سوء التغذية. 10- استخدام بنس الشعر بعنف. علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.

اذا كانت من عادتك شد الشعر كله للخلف فانصحك بالتوقف عن لك فشد الشر بقوة للخلف قد يؤدي الى خفة الشعر في المنطقة الامامية كما ان الصلع الوراثي يظهر بخفة الشعر في المنطقة الامامية من الراس قد تحتاجين حينها الى بخاخات مقوية للشعر مثل المينوكسيديل

لمعرفة ما إذا كان الوزن طبيعي أم لا يجب معرفة الطول بغض النظر عن العمر.بالنسة للشعريمكن استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور،ويدلك دلكا خفيفا تفتح 3 أوراق صبار من المنتصف وتستخرج المادة الهلامية التي بداخلها وتضاف إليها 3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق زيت جرجير. ويستخدم المزيج لعمل حمام زيت أسبوعي لمنع التقصف والتساقط ويحفظ بباقي الخليط في علبة بلاستيك بالثلاجة. ويمكنك اتخدام الكيراتين فهويعمل على تقوية الشعر وحمايته و يمكن استخدام الكرياتين البرازيلي لعلاج تقصف الشعر وتجعده وهيشانه لأنه مادة رئسية من مكوناته

فحوصات الدم والحديد والزنك والماغنيسيوم  اولا , ثم  معرفة  السبب يفدك 

كبسولة بنتوجار تتكون من أحماض أمينية - مجموعة فيتامين ب - بروتينات وهذه ليس لها تأثيرات جانبية ، ولكن ربما يعود زيادة سمارك إلى أن الخلايا المنحلة لإنقاص الوزن تخرج منها المادة الصبغية الملونة وهي الميلانين

قناع لمعالجة تقصف الشعر: تفتح 3 أوراق صبار من المنتصف وتستخرج المادة الهلامية التي بداخلها وتضاف إليها 3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق زيت جرجير. ويستخدم المزيج لعمل حمام زيت أسبوعي لمنع التقصف والتساقط ويحفظ بباقي الخليط في علبة بلاستيك بالثلاجة.واستخدام الكويك سموث.CHIبيعالج التقصف لانه بيحتوى على الحرير الطبيعى - يملس الشعر . ويجعله ناعما كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك تدليكا خفيفا و لتقصف الشعر أفضل شامبو هو شامبو بانتين ، واستخدمي البلسم عند كل غسلة ولكن لا تضعيه على جذور الشعر وتجنبي استخدام السيشوا

فقر الدم والحالة النفسية من اسباب تساقط الشعر

هذا يحدث نتيجة الريجيم. فعليك أن تكثري من أكل البروتينات من بيض ولحم وحليب وغيرها لأن البروتين هو المكون الأساسي للشعر والاظافر. وأبقي رجيمك على الدهون والكربوهيدرات. وأيضاً اكثري من الفاكهة .وسيعود شعرك للنمو خلال 6 أشهر إن شاء الله تعالى.