تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أقضي ايام من رمضان حين افطر بتمر وماء واذهب لصلاة اشعر بدوخة وصداع وزغللة بالعينين وسرعة في دقات قلبي فماالسبب ؟!
16 يونيو 2014
825
أقضي ايام من رمضان
حين افطر بتمر وماء واذهب لصلاة اشعر بدوخة وصداع وزغللة بالعينين وسرعة في دقات قلبي فماالسبب ؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-06-16T13:22:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تفسير ما يحدث من تعب ودوخة ونزول في ضغط الدم عند تناول الطعام والشراب بعد الإفطار في رمضان بما يلي:
- تناول الأطعمة المحتوية على اللحوم ومنتجات الألبان: تحتوي هذه الأطعمة على الحمض الأميني التربتوفان. يدخل هذا الحمض إلى الدماغ بسهولة عند استهلاكه بكميات كبيرة معززاً بذلك ارتفاع مستويات السيروتونين؛ هو ناقل عصبي يعطي الشعور بالمزيد من الاسترخاء، كما يساعد إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم الذي يساعد على النوم.
- حدوث تغييرات في تدفق الدم إلى الدماغ: حيث يحدث تحول طفيف في تدفق الدم بعيداً عن الدماغ إلى الجهاز الهضمي. مما يقلل من كمية الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك شعوراً بالتعب والدوخة.
- تحفيز الجهاز العصبي اللاودي: يؤدي تناول الأكل إلى تحفيز الجهاز العصبي اللاودي والذي بدوره يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الأمعاء لإفراز الإنزيمات الهضمية.
- تناول السكر والكربوهيدرات المكررة: يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى تثبيط الأوركسين وهو الهرمون الذي يتحكم في اليقظة. كما أن التحلل السريع للسكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة يزيد التعب المفاجئ والواضح. لذا ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة والغنية بالألياف لزيادة وقت عملية التحلل.
أما بالنسبة لارتفاع دقات القلب فهو ردة فعل من الجسم لضخ الدم بسرعة للدماغ لمقاومة نقصان تدفق الدم عليه.
لذا ينصح بتناول كميات قليلة من الطعام في البداية لتجنب هذا الشعور مثل الشوربات المحتوية على الخضراوات المتنوعة. وتجنب تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون والسكريات خلال وجبة الإفطار.
للمزيد:
0 2021-04-20T12:37:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-302220#answer-0
يمكن تفسير ما يحدث من تعب ودوخة ونزول في ضغط الدم عند تناول الطعام والشراب بعد الإفطار في رمضان بما... اقرأ المزيد
يمكن تفسير ما يحدث من تعب ودوخة ونزول في ضغط الدم عند تناول الطعام والشراب بعد الإفطار في رمضان بما يلي:
- تناول الأطعمة المحتوية على اللحوم ومنتجات الألبان: تحتوي هذه الأطعمة على الحمض الأميني التربتوفان. يدخل هذا الحمض إلى الدماغ بسهولة عند استهلاكه بكميات كبيرة معززاً بذلك ارتفاع مستويات السيروتونين؛ هو ناقل عصبي يعطي الشعور بالمزيد من الاسترخاء، كما يساعد إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم الذي يساعد على النوم.
- حدوث تغييرات في تدفق الدم إلى الدماغ: حيث يحدث تحول طفيف في تدفق الدم بعيداً عن الدماغ إلى الجهاز الهضمي. مما يقلل من كمية الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك شعوراً بالتعب والدوخة.
- تحفيز الجهاز العصبي اللاودي: يؤدي تناول الأكل إلى تحفيز الجهاز العصبي اللاودي والذي بدوره يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الأمعاء لإفراز الإنزيمات الهضمية.
- تناول السكر والكربوهيدرات المكررة: يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى تثبيط الأوركسين وهو الهرمون الذي يتحكم في اليقظة. كما أن التحلل السريع للسكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة يزيد التعب المفاجئ والواضح. لذا ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة والغنية بالألياف لزيادة وقت عملية التحلل.
أما بالنسبة لارتفاع دقات القلب فهو ردة فعل من الجسم لضخ الدم بسرعة للدماغ لمقاومة نقصان تدفق الدم عليه.
لذا ينصح بتناول كميات قليلة من الطعام في البداية لتجنب هذا الشعور مثل الشوربات المحتوية على الخضراوات المتنوعة. وتجنب تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون والسكريات خلال وجبة الإفطار.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2021
هذا شيئ طبيعى يحدث بعد الافطار فى رمضان لطول فترة الصيام ومع الافطار يبدا منسوب السكر بالدم بالارتفاع التدريجى بعد الافطار كما ان ضغط الدم ايضا يتعرض للانخفاض اثناء الصيام لانعدام السوائل الداخلة الى الجسم مع فقدان جزء من السوائل بالعرق او التبول وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة مما يزيد من فقد السوائل بالجسم ومع انخفاض الضغط تزيد سرعة ضربات القلب لتعويض ضخ الدم الى المخ والاطراف ولذلك ننصحك بتاخير السحور قدر المستطاع مع تحاشى التعرض لدرجات الحرارة العالية والرطوبة اثناء الصيام والحرص على التواجد فى اماكن جيدة التهوية وقليلة الرطوبة مع الاكثار من السوائل والسكريات اثناء السحور
2
2014-06-17T09:48:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-302220#answer-1
هذا شيئ طبيعى يحدث بعد الافطار فى رمضان لطول فترة الصيام ومع الافطار يبدا منسوب السكر بالدم بالارتفاع التدريجى بعد... اقرأ المزيد
هذا شيئ طبيعى يحدث بعد الافطار فى رمضان لطول فترة الصيام ومع الافطار يبدا منسوب السكر بالدم بالارتفاع التدريجى بعد الافطار كما ان ضغط الدم ايضا يتعرض للانخفاض اثناء الصيام لانعدام السوائل الداخلة الى الجسم مع فقدان جزء من السوائل بالعرق او التبول وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة مما يزيد من فقد السوائل بالجسم ومع انخفاض الضغط تزيد سرعة ضربات القلب لتعويض ضخ الدم الى المخ والاطراف ولذلك ننصحك بتاخير السحور قدر المستطاع مع تحاشى التعرض لدرجات الحرارة العالية والرطوبة اثناء الصيام والحرص على التواجد فى اماكن جيدة التهوية وقليلة الرطوبة مع الاكثار من السوائل والسكريات اثناء السحور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
بعد ولادتي القيصريه بالبنج النصفي ولدت نتيجة ارتفاع بضغط الدم وتسمم الحمل اعاني الان وبعد مرور شهرين من اوجاع في...
سؤال من أنثى سنة 23
اشعر بصداع دائم كل يوم عند الاستيقاظ من النوم او بعد الاستيقاظ بقليل وثقل في جانب رأسي الايمن وعندما اصلي...
سؤال من ذكر سنة 27
احس بتعب دائم و دوخة تاتيني في بعض الاحيان و وخصوصا بعدما اتناول الطعام تاتيني دوخة وعدم تركيز وحتى عدم...
سؤال من ذكر سنة 38
احيانا عندما اكون مستلقيا على جنبي بين النوم واليقظة اشعر بضغط شديد في رأسي وكأنه على وشك الإنفجار مع شلل...
سؤال من أنثى سنة 45
السلام عليكم .. من سنة تقريبا أحس فجأة بدوار وتسرع في القلب ورجفة في الجسم مع إرتخاء وتنميل في الرأس...
سؤال من ذكر سنة
بعد التحية، اعاني منذ سنة تقريبا وعلى شكل نوبات كل 3 او 4 شهور من دوخة او دوران وفقدان توازن...
سؤال من ذكر سنة 26
انا امرأه عندي 49 سنة اشعر بدوخة علي فترات ف اليوم ودوار عند النوم مع التقلب واشعر بدوخة شديدة وقت...
سؤال من ذكر سنة
منذ شهر يوميا تقريباً الا بعض الأيام أحس بنوبة خصوصا تكون بالليل تبداً بثقل في الراس او اشبه بضغط شديد...
سؤال من أنثى سنة 36
اعاني منذ ساعات من احساس بالهبوط وقيست الضغط ١١٢ علي ٧٣ دقات قلب متسارعه حتي بعد الجلوس لساعات وعدم القيام...
سؤال من أنثى سنة 26
شعرت بغثيان ودوخه،زياده في نبضات القلب وتنميل في اليد اليسرى والاصوات من حولى اصبحت اخف،كنت اسمع صوت طنين في الاذن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين