اعاني من الأرق ولا يمكنني النوم في الليل

icon 27 فبراير 2019
icon 1049
اعاني من الأرق ولا يمكنني النوم في الليل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأرق عارض شاءع نصائح عامة اذهب للنوم عندما تنعش حاول عدم النوم نهارا لا تأكل قبل ٣ ساعات من النوم ابتعد عن التدخين والمنبهات شرب الحليب قد يساعد تناول متممات غذائية كالميلاتنين 1 2019-03-12T01:27:23+00:00
الأرق عارض شاءع نصائح عامة اذهب للنوم عندما تنعش حاول عدم النوم نهارا لا تأكل قبل ٣ ساعات من النوم... اقرأ المزيد
الأرق عارض شاءع نصائح عامة اذهب للنوم عندما تنعش حاول عدم النوم نهارا لا تأكل قبل ٣ ساعات من النوم ابتعد عن التدخين والمنبهات شرب الحليب قد يساعد تناول متممات غذائية كالميلاتنين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً