تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم تحت الاضواء وخطورته
4 يناير 2022
1869
هل يتضرر الدماغ من النوم تحت الضوء في الليل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-01-04T16:39:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط ضغط الدم والسكر ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي المخ و للجسم اثناء النوم وذلك للحصول على دورة نوم مريحة وكاملة مع الاستيقاظ فى كامل النشاط والحيوية
1
2022-01-04T17:58:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-1559327#answer-0
ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط... اقرأ المزيد
ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط ضغط الدم والسكر ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي المخ و للجسم اثناء النوم وذلك للحصول على دورة نوم مريحة وكاملة مع الاستيقاظ فى كامل النشاط والحيوية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
حسيت اليوم بنبض في شرايين الراس من الجانبين لكن بدون الم هل في مشكل او الامر طبيعي ؟. على الرغم...
سؤال من ذكر سنة 38
احيانا عندما اكون مستلقيا على جنبي في حالة استرخاء اشعر فجأة بإنتفاخ في منطقة الصدر والرأس وكأنه قد دخلهم هواء...
سؤال من أنثى سنة 23
صداع.ارق.فقدان شهيه.خمول.وحساسيه شديده للاصوات مثل تناول الطعام او صوت الاكياس وغيرها وينتج عنها شعور بالضيق والم في عظمه الصدر والم...
سؤال من ذكر سنة
أصاب بصداع شديد في الرأس عند نومي يتمركز في الخلف ويدور حول الرأس لدرجة أني استيقظ من النوم بسبب شدة...
سؤال من أنثى سنة 41
أعاني من ألم في الرأس أثناء النوم وكأنه الرأس مخدر ويخرج منه شي ومن شدة الألم الذي أعاني منه خلال...
سؤال من ذكر سنة 32
عند التفكير او الغضب يحدث معي شد ف الراس من اليسار من الجبهة الراس من الخلف واكتشفت وجود بروز ف...
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة كنت الاسبوع الماضي مريض للزكام الشديد و في الايام الخمسة الاخيرة اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
منذ 3 ايام وانا اعاني من صداع غريب فوق العينان خاصه العين اليمنى " وبالتحديد فوق الحاجب " مؤلم جدا...
سؤال من ذكر سنة 25
ارتعاش الضوء عند الاستيقاض صباحا عند الانتقال من الضوء الى الظلام وعندي عوائم منذ سنتين في كلا العينين فحصت قاع...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 23 اعاني من صداع قوي في الجهه اليسرى يبدأ من العين ويمر بالاذن حتى الرقبه ويبقى معي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2617
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين