سؤال من أنثى 29 سنة

الأمراض العصبية

النوم تحت الاضواء وخطورته

icon تم إنشاؤها في 4 يناير 2022
icon 2306
هل يتضرر الدماغ من النوم تحت الضوء في الليل

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط ضغط الدم والسكر ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي المخ و للجسم اثناء النوم وذلك للحصول على دورة نوم مريحة وكاملة مع الاستيقاظ فى كامل النشاط والحيوية 1 2022-01-04T17:58:54+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط... اقرأ المزيد
ينصح بالنوم فى الغرف المظلمة لان الضوء اثناء النوم يؤثر على كيمياء المخ ويقلل افراز هرمون الميلاتونين الموثر فى ضبط ضغط الدم والسكر ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي المخ و للجسم اثناء النوم وذلك للحصول على دورة نوم مريحة وكاملة مع الاستيقاظ فى كامل النشاط والحيوية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكمامة القماش: هل هي فعالة؟ مقالات طبية
الأسبرين والسكتة الدماغية الجوبية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع