كيف ممكن احل مشكلة الارق واضطرابات النوم

icon 7 ديسمبر 2015
icon 1244
كيف ممكن احل مشكلة الارق واضطرابات النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد و السهر.. تجنب شرب المنبهات مساء مثل القهوة و الشاي و الغازات..ممكن أخذ دواء اميتريبتلين25مجم (elatrol ) في فلسطين. ممكن أخذ دواء ديازيبام 5مجم أو لورازيبام 1-2.5مجم عند النوم... و لا أنصح بالتعود على الأدوية. . فقط مؤقتة لحين انتظام النوم 0 2015-12-08 18:48:41
الدكتور محمد ابو دقة
الدكتور محمد ابو دقة
دماغ واعصاب
يجب تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد و السهر.. تجنب شرب المنبهات مساء مثل القهوة و الشاي و الغازات..ممكن أخذ دواء اميتريبتلين25مجم (elatrol ) في فلسطين. ممكن أخذ دواء ديازيبام 5مجم أو لورازيبام 1-2.5مجم عند النوم... و لا أنصح بالتعود على الأدوية. . فقط مؤقتة لحين انتظام النوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

كيف اتخلص من الم الشقيقة والتقيؤ

ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر والتواصل معنا على الاستشارت الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ولوصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم اتناول ديباكين بصورة غير منتظمة بسبب اعراضه الجانبية(القلق ضعف التركيز تشوش الذهن كثرة النوم...) ما سبب لي عدة...

يجب الانتظام على الدواء بنفس الجرعة اليومية مع المتابعة . ويوجد أدوية أخرى تقوم مكان الديباكبن اذا كان له أعراض جانبية لاتناسب المريض

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

أعاني مرض الباركنسون إضافة إلى زيادة نسبة الملح في الجسم أجد صعوبة كبيرة في النوم .أتمنى أن أعرف كيف ارتاح...

سلامات , لا تهمل العلاج, والغذاء الصحي يتكون أساسا من المجموعات الغذائية التالية المواد البروتينية والالياف و الدهون والكربوهيدرات بالاضافة للعناصر المعدنية والفيتامينات الماء

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

اعاني من كثرة النوم ونومي ثقيلا جدا مما يسبب لي الكثير من المشاكل هل هناك حل لهذه المشكله

حبذ لو ذكرت ماذا تعني بكثرة النوم، أي بمعنى آخر هل تنام بشكل متواصل أكثر من ثماني ساعات ليلاً، أو أنك تنام كثيراًٍ لكن في أوقات أخرى، لأن فترة النوم عادة ما تكون مرتبطة بالجهد الذي يبذله الشخص وبطريقة وكيفية ووقت نومه كما أنها على علاقة، بنظامه الغذئي والمواد التي يتناولها،

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه