أنا اشعر بالنقص من ناحيه اهلي احسهم اقل من الناس واحس انهم مصدر تعاستي وانهم مو واجهه افتخر فيها مع الاسف اشعر بهالشعور اريد حل لتخلص منه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من صعوبه في التواصل مع الناس اولا اشعر بالخجل ثانيا اكون متضايقه واريد ان ارجع للبيت كما انني...
سؤال من ذكر سنة
عندما أكون في اي مكان عام او في الشارع عموما أشعر بأن الناس ينظرون إلي ، فأشعر بالاحراج والتوتر (...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ضغط على عقلي علما بأنني طالبة متفوقة وأحيانا اشعر بان راسي ينزف دماً ولا ادري ما سأفعل أنا...
سؤال من ذكر سنة
اصاب احيانا باحساس دوران مع انه غير موجود.وباني خائف وباني لا اريد التحدث مع الناس.وان تحدثت, ارتبك.كما اني اصبح لا...
سؤال من أنثى سنة 33
ما هو سبب الشعور بالنعاس الدائم يعني انا بنام 8 ساعات تقريبا وبشعر بنعاس دائم وصداع في الراس واشعر بالدوار...
سؤال من أنثى سنة 51
اعاني من صداع وانخفاض ضغط الدم والدوار والتعب بعد الضهيرة احس بتعب في كافة الجسم وطاقتي جد ضعيفة لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 31
ضغط بعد الولاده مستمر الى الان لي ٣٥ يوم ولاده هل قلقي وتوتري سبب الضغط لاني اعاني من القلق هل...
سؤال من أنثى سنة 20
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنة اعاني دوما من انخفاض في ضغط الدم يصل الى ٥٠ على ٩٠ ويزداد...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك مخاوف او حاله يوجد لها علاج من التنمل او الخدر في الرجلين (خاصة اثناء المشي) كنتيجة للاصابه المزمنه...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاقه او سيستفاد منها الطبيب المعالج لمريض ارتفاع ضغط دم مزمن بالنسبه للقراءات المرتفعه مباشرة بعد بذل الجهد...
نعم يوجد هناك علاقة وسوف تفيد في التوجه نحو خطة علاجية أنجح، ولكنها لا تكون بديل عن فحص الجهد الذي يشمل أيضاً تسجيل للنشاط القلبي ورصد أي تغير فيه مع رصد أي عرض قد يظهر خلال الفحص. ومن الجدير بالذكر أن ضغط الدم يتم تقسيمه كالتالي:
- ضغط الدم الطبيعي للشخص الذي لم يتم تشخيصه بارتفاع ضغط الدم بعد يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع عندما يكون ضغط الدم 120-129 / 80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الأولى عندما يكون ضغط الدم 130-139 / 80-89 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الثانية عندما يكون ضغط الدم أكثر من 140/90 مم زئبقي.
ويجب العلم أنه من الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بعد ممارسة الجهد ولكن ضغط الدم لديك مرتفع حتى أثناء الراحة وتجدر الإشارة أن تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم لا يتم من قراءة واحدة أو زيارة واحدة للطبيب المختص حيث يتم ذلك على أكثر من زيارة ومن خلال قياس ضغط الدم على مدار اليوم أثناء التواجد بالبيت مع تسجيل أي قراءة وتوقيت قياسها. كما يمكن مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة من خلال جهاز مختص، وقد يلجأ الطبيب إلى تحليل للدم والبول مع عمل تخطيط للقلب قبل أن يتم الوصول للتشخيص النهائي.
وبالإضافة لأي علاج دوائي يتم صرفه من قبل الطبيب المختص يجب اتباع النصائح التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- تناول نظام غذائي صحي.
- تجنب استهلاك الأطعمة المالحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- اعرف أكثرعن ارتفاع ضغط الدم
- ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره