اعاني من انخفاض ضغط الدم دائما ولا السبب يصل احيانا الى ما الحل وماذا
إجابات الأطباء على السؤال
يختلف ضغط الدم على مدار اليوم حسب الأمور التالية:
- وضع الجسم.
- إيقاع التنفس.
- مستوى الإجهاد.
- الأطعمة التي يتم تناولها.
- الأدوية التي يتم تناولها.
عادة ما يكون ضغط الدم في أدنى مستوياته في الليل، ويرتفع بشكل حاد عند الاستيقاظ. وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم، وتشمل:
- الإصابة بمشاكل صحية في القلب.
- الإصابة بمشاكل في الغدد الصماء.
- الإصابة بالجفاف.
- فترة الحمل.
وبخصوص استفسارك عن كيفية علاج الضغط المنخفض عن طريق الفم؟ فينصح باتباع الإرشادات التالية:
- الإكثار من شرب السوائل: ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل المفيدة للجسم، إذ أنها تزيد من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف، وكلاهما مهم في علاج انخفاض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالملح: على الرغم من أضرار الإكثار من تناول الملح، ولكن قد يوصي الطبيب بتناول الملح الذي يساعد في رفع ضغط الدم، ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل هذا الإجرء.
- تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، وتقليل الأطعمة الغنية بمستويات مرتفعة من الكربوهيدرات مثل البطاطس، والأرز، والمكرونة، والخبز.
- تناول أدوية علاج انخفاض ضغط الدم: في حالة استمرار المشكلة، يجب مراجعة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة للحالة، والتي يمكن أن تساعد في خفض الضغط المرتفع.
وبالإضافة إلى الطرق السابقة، هناك بعض الإجراءات التي يجب القيام بها في حالة المعاناة من انخفاض ضغط الدم، وتشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم في الجسم.
- الحذر عند النهوض من الاستلقاء أو الجلوس، وللمساعدة في تحسين الدورة الدموية، ينصح بضخ القدمين والكاحلين عدة مرات قبل الوقوف، ثم التحرك ببطء، وعند النهوض من الفراش، ينصح بالجلوس في وضع مستقيم على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف.
- وضع وسادة أسفل الرأس لرفعها أثناء النوم.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة.
للمزيد:
0 2015-11-27T18:34:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-628495#answer-0يختلف ضغط الدم على مدار اليوم حسب الأمور التالية:
- وضع الجسم.
- إيقاع التنفس.
- مستوى الإجهاد.
- الأطعمة التي يتم تناولها.
- الأدوية التي يتم تناولها.
عادة ما يكون ضغط الدم في أدنى مستوياته في الليل، ويرتفع بشكل حاد عند الاستيقاظ. وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم، وتشمل:
- الإصابة بمشاكل صحية في القلب.
- الإصابة بمشاكل في الغدد الصماء.
- الإصابة بالجفاف.
- فترة الحمل.
وبخصوص استفسارك عن كيفية علاج الضغط المنخفض عن طريق الفم؟ فينصح باتباع الإرشادات التالية:
- الإكثار من شرب السوائل: ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل المفيدة للجسم، إذ أنها تزيد من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف، وكلاهما مهم في علاج انخفاض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالملح: على الرغم من أضرار الإكثار من تناول الملح، ولكن قد يوصي الطبيب بتناول الملح الذي يساعد في رفع ضغط الدم، ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل هذا الإجرء.
- تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، وتقليل الأطعمة الغنية بمستويات مرتفعة من الكربوهيدرات مثل البطاطس، والأرز، والمكرونة، والخبز.
- تناول أدوية علاج انخفاض ضغط الدم: في حالة استمرار المشكلة، يجب مراجعة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة للحالة، والتي يمكن أن تساعد في خفض الضغط المرتفع.
وبالإضافة إلى الطرق السابقة، هناك بعض الإجراءات التي يجب القيام بها في حالة المعاناة من انخفاض ضغط الدم، وتشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم في الجسم.
- الحذر عند النهوض من الاستلقاء أو الجلوس، وللمساعدة في تحسين الدورة الدموية، ينصح بضخ القدمين والكاحلين عدة مرات قبل الوقوف، ثم التحرك ببطء، وعند النهوض من الفراش، ينصح بالجلوس في وضع مستقيم على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف.
- وضع وسادة أسفل الرأس لرفعها أثناء النوم.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنة اعاني دوما من انخفاض في ضغط الدم يصل الى ٥٠ على ٩٠ ويزداد...
سؤال من ذكر سنة
ظهرت لدي حساسيه شديدة ادت الى انخفاض ضغط الدم ولاكسجين في الدم وادخلت العنايه المشددة ولا اعرف ما السبب فقط...
سؤال من أنثى سنة 56
اخذت مكمل اوميغا H3,,,وسبب لي ارتفاع ضغط الدم وانا كنت دائما اعاني من انخفاض ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
اعاني دائما من انخفاض ضغط الدم مع انخفاض معدل دقات القلب ، فيتسبب لي بالدوار الدائم وسرعة الارهاق فكيف يمكنني...
سؤال من أنثى سنة
هل انخفاض ضغط الدم الشديد يؤدي الى الوفاة؟ أم ما هي خطورة انخفاض ضغط الدم؟ وما الإسعافات المناسبة في حال...
سؤال من أنثى سنة
انا لدي نسبةccmhمرتفعة و اريد ان اعرف ماذا تعني و ما هي الأعراض و ما هو دواءها و هل لها...
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني من انخفاض ضغط دائم يصل حتى 80/50 ويشعرني بالتعب الدائم والارهاق
سؤال من ذكر سنة
هل يؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم ؟؟؟ السلام عليكم ... هل ان سوفان الفقرات العنقية يؤدي الى ارتفاع/انخفاض ضغط...
سؤال من ذكر سنة
ما علاج انخفاض ضغط الدم؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب انخفاض ضغط الدم? ,ما هو سبب انخفاض الضغط المفاجئ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين