كيف يتم التخلص من الحشيش بأسرع مدة زمنية

icon 11 مايو 2017
icon 67120
كيف يتم التخلص من الحشيش بأسرع مدة زمنية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتاج الحشيش لمدة أسبوع تقريباً للخروج بشكل نهائي من الجسم وعدم كشفه عن طريق اختبار البول. ولكن يمكن المساعدة على التخلص من إدمان الحشيش بأسرع مدة زمنية يمكن اتباع النظام التالي بشكل متواصل:

  • الإكثار من الاستحمام أكثر من مرة يومياً واستعمال مغاطس المياه الساخنة.
  • وجود إرادة قوية للتخلص من إدمان الحشيش.
  • توفير الدعم النفسي والمعنوي للشخص الذي يحاول التخلص من إدمان الحشيش.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق الجهاز البولي.
  • التخفيف من تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع بشكل كبير، وذلك لأنه يتم تخزين الحشيش في الخلايا الدهنية فيحتاج وقت أطول للخروج من الجسم.
  • تجنب شرب المنتجات التي تحتوي على الكافيين لتجنب مشاكل الأرق التي تحدث كتأثير انسحابي لترك الحشيش.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والبندورة.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب التي قد تزيد نتيجة ترك تناول الحشيش.
  • محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم.

المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover

3 2017-05-12 06:56:28
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يحتاج الحشيش لمدة أسبوع تقريباً للخروج بشكل نهائي من الجسم وعدم كشفه عن طريق اختبار البول. ولكن يمكن المساعدة على التخلص من إدمان الحشيش بأسرع مدة زمنية يمكن اتباع النظام التالي بشكل متواصل:

  • الإكثار من الاستحمام أكثر من مرة يومياً واستعمال مغاطس المياه الساخنة.
  • وجود إرادة قوية للتخلص من إدمان الحشيش.
  • توفير الدعم النفسي والمعنوي للشخص الذي يحاول التخلص من إدمان الحشيش.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق الجهاز البولي.
  • التخفيف من تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع بشكل كبير، وذلك لأنه يتم تخزين الحشيش في الخلايا الدهنية فيحتاج وقت أطول للخروج من الجسم.
  • تجنب شرب المنتجات التي تحتوي على الكافيين لتجنب مشاكل الأرق التي تحدث كتأثير انسحابي لترك الحشيش.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والبندورة.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب التي قد تزيد نتيجة ترك تناول الحشيش.
  • محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم.

المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover

تعليقات الزائرين

زائر زائر

هل يوجد ادويه تساعد في خروج الحشيش من الجسم ولو في ادويه ممكن اسماء الادويه

icon 28 مارس 2023
زائر زائر

هل يستطيع الجسم أن يمارس التمارين الرياضية في مستوى عالي و العمل في مجال متعب

icon 28 مايو 2024

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من أنثى سنة

في إدمان

كيف اتخلص من مادة الخمر في دمي وكم المدة التي يتم التخلص من الخمر في الجسم؟

هذا يعتمد على نوع الخمر وعلى الجرعة وعلى درجة وحدة التناول في وحدة الزمن وعلى مساحة الجسم ووزنه وعلى الحالة الوطيفية للأعضاء خاصة الكبد والكلى فالجرعة القليلة في الجسم المكتمل النمو والذي لا يعاني من أي مرض قد يتجاور تأثيره بضعة ساعات بينما آخرين قد يمكث لأيام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً