انا كنت ادخن الحشيش وتاركه من رمضان لي ممكن يوم كم ياخذ وقت ويروح من ا
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق اتباع نظام من أجل التخلص من الحشيش المتراكم في الدم و إدمان الحشيش والذي يشمل:
- الاستحمام وعمل مغاطس ماء ساخنة.
- استهلاك و شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يومياً.
- شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق تنظيف الجهاز البولي وإخراج الحشيش عن طريق البول.
- التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون في النظام الغذائي المتبع، حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
- التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والطماطم.
- تجنب الجوع والعصبية والتعب ومحاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.
ومن الجدير بالذكر أنه يتم الكشف عن الحشيش في اختبار البول لمدة 3-30 يوم، وفي اختبار اللعاب لمدة 24-72 ساعة، وفي اختبار الدم لمدة 3-4 ساعات، وفي اختبار الشعر لمدة تصل 90 يوماً.
المرجع: Detoxing from Marijuana/ Recovery Skills and Tools of Recover/ How long can you detect marijuana in the body?
0 2017-06-16 15:01:47يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق اتباع نظام من أجل التخلص من الحشيش المتراكم في الدم و إدمان الحشيش والذي يشمل:
- الاستحمام وعمل مغاطس ماء ساخنة.
- استهلاك و شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يومياً.
- شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق تنظيف الجهاز البولي وإخراج الحشيش عن طريق البول.
- التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون في النظام الغذائي المتبع، حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
- التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والطماطم.
- تجنب الجوع والعصبية والتعب ومحاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.
ومن الجدير بالذكر أنه يتم الكشف عن الحشيش في اختبار البول لمدة 3-30 يوم، وفي اختبار اللعاب لمدة 24-72 ساعة، وفي اختبار الدم لمدة 3-4 ساعات، وفي اختبار الشعر لمدة تصل 90 يوماً.
المرجع: Detoxing from Marijuana/ Recovery Skills and Tools of Recover/ How long can you detect marijuana in the body?
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا تعاطيت الحشيش اربع مرات و الحين وقفت ليا اقل من شهر هل يبان مع التحاليل ولا لا و اذا...
سؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
السلام عليكم انا شربت زقاير حشيش لمدة 28 يوم وعلم اني موقف تعاطي 10 ايام وعندي تحليل بول اسبوع الجاي...
سؤال من ذكر سنة 23
في إدمان
ي دكتور انا مبطل الحشيش لي اسبوعين ومدة استخدامي له كانت سنه كنت يعني يوميآ اول شبه يومي اتعاطاه لمدة...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا عندي مشكله اني حششت سجارتين حشيش ولي الحين تقريبا25يوم اهل يطلع في الدم او البول مع اني اول مره...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
اتعاطى الحشيش منذ 3 سنين عمري 20 طولي 156 وزني 65 هل يمكنني ان اصفي جسمي من السموم عن طريق...
سؤال من ذكر سنة 38
في إدمان
اخر مره شربت الحشيش قبل 80 يوم هل يطلع في الدم والبول. عمري37 وزني 93 طولي170 اشرب سؤال كثير
سؤال من ذكر سنة 30
في إدمان
انا وقفت والله الحمد عن تعاطي الحشيش لي 55 يوم والى الان تحليلي ايجابي كيف اتخلاص منه وكم المدة الي...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
سلام عليكم انا اتعاطى الحشيش من وقت إلى آخر ومقلع منذ 14 يوم وعندي تحاليل عسكري بعد اسبوعين هل يظهر...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا شاب عمري 17 سنة طولي 177 ووزني 79 أتعاطى الحشيش من فترة شهرين لكن ليس بشكل متواصل بالأسبوع اشرب...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم انا عمري 21 ووزني 55 وطولي 172 حللت بول وطلع نسبة الحشيش 10بالميه فكم الفتره المعينه عشان ينضف...
يعتمد خروج الحشيش من الجسم على عدة عوامل مثل كمية ومدة الإدمان، مجموع الدهون في الجسم، الأيض والصحة العامة، وغيرها من العوامل مع العلم أن عمر النصف للحشيش 7 أيام أي أنه كل 7 أيام يقل مقدار الحشيش في الجسم بمقدار النصف. ويمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية تنظيف الجسم من الحشيش:
- الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 2-3 لتر.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب تعاطي الحشيش بشكل نهائي.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
- تجنب الوجبات السريعة.
- تجنب تناول اللحوم الحمراء.
- شرب عصير الليمون والشاي بأنواعه.
- تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
للمزيد:
- هل يدمر الحشيش خلايا الدماغ؟
- تحليل البول للكشف عن المخدرات
- أثر تعاطي المخدرات على الجهاز العصبي المركزي
- حقائق الإدمان وخطورته على الفرد
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره