تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بدخن ليا 15سنه وعايز ابطل التدخين ممكن الافاده
3 مايو 2019
891
انا بدخن ليا 15سنه وعايز ابطل التدخين ممكن الافاده
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اما ان تترك مرة واحدة او بالتدريج تخفض كل يوم - 3 ايام ’ سلاماتسيجارة
0
2019-05-03 15:53:25
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%A7-15%D8%B3%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-1322389
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
اما ان تترك مرة واحدة او بالتدريج تخفض كل يوم - 3 ايام ’ سلاماتسيجارة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مايو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا بدخن من5سنين اعمل ايه عشان ابعد عن التدخين تماماً
التدخين يتطلب القرار ثم تغيير نمط الحياه وهناك بعض الأدويه تساعد في ذلك يقررها الطبيب
سؤال من أنثى سنة 30
في إدمان
عايزه ابطل سجاير من غير ادويه انا بشرب سجاير بقالي 7سنين ومتجوزه وعندي طفلين وممكن اخلص علبه سجاير في يوم...
علاجات النكوتين قصيرة المفعول هي الحل عليك باخد علكة ومضغها طوال الوقت انشغال بالرياضة البدنيةشرب كمية من العصاير الطبيعية واكل الخضروات تبتعد عن مجالسة المدخنيناطلب المساعدة من الاقرباء لدعمك
سؤال من ذكر سنة 27
في إدمان
ممكن طريقه لقطع التدخين بشرب السجاير من 13 سنه وعايز اعرف طريقه كويسه عشان ابطل بشرب علبه فى اليوم عندى26...
حاول تقليص الكمية المعتاد إلى نصف عدد السجائر قبل الإقلاع عن التدخين. العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة وطرق أخرى وتساعد في الإقلاع عن السجائر . قد تكون هناك أيضًا بعض الفوائد لاستخدامها عند الإقلاع عن التبغ الذي لا يدخن. الرغبة الشديدة
اذهب لأطول فترة ممكنة دون الاستسلام للرغبة. ابدأ بالمحاولة لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم أطول وأطول مع اقتراب يوم الإقلاع عن التدخين. اختر أسوأ ثلاثة محفزات لديك وتوقف عن تعاطي التبغ في تلك الأوقات وأهم من ذلك الارادة والاتفاق الجماعي والتحدي . واختيار اليوم
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عايز ابطل الهيروين بقالي شهرين باخد هيروين وعايز ابطل في البيت اعمل ايه
التوقف عن الهيروين في البيت خطر ويفضل أن يتم بالمستشفى اما اذا كنت مصر فلابد من مراجعة الطبيب النفساني للمتابعة
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا عايز ابطل السجاير و الحشيش ومن فضلك الاجابه فى اسرع وقت
１- جزّء الهدف الكبير الى اجزاء صغيرة و تمكن منها واحدة تلو الاخرى２- بادل عادة بأخرى ، على سبيل المثال،الذهاب مع الأصدقاء للعب الرياضة بدلا من التدخين.
３- حاول ان تكرر اي سلوك جزئي مرات متتالية حتى يتكرس و يصبح عادة جديدة لديك.
４- صرح بتغيير عاداتك للاشخاص المقربين منك حتى يساعدوك على اتمامها. ５- لا تيأس اذا احسست بتراجع، فهذا متوقع، تعلم من أخطائك، ما عليك الا ان تبدا من جديد
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا شربت سيجاره حشيش من ١٢ يوم مع العلم انى مش بشرب حشيش ممكن تبان فى التحليل وانا وزنى ٩٧...
لو مره وحده مش هيبان
سؤال من ذكر سنة 22
في إدمان
انا شربت سجاير لمدة شهرين ممكن ٤ علب مش اكتر وقررت ابطل هل ممكن اموت واي الخطر الي ممكن يواجهني...
التدخين مضر بالصحة وبمجرد التوقف عن التدخين فهذه خجوة ممتازة ولا تحتاج لاي اجراء لتنظيف جسمك من النكوتين
اما بالنسبة الي المدة او الكمية التي تناولت فيها السجائر فهي قليلة جدا فلا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة 26
في إدمان
مبطل مخدرات بقالي 53 يوم وعاوز اعرف هل ممكن يبقي فيه
غير ممكن وجودها في جسمك مع هذه الفترة الطويلة، المنقطعه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا شاب 22 سنه طولي 176 وزني 85 كنت للئسف اطعاتا الحشيش خلال شهرين بصوره غير منتظمه حوالي 5 سجاير...
شرب السوائل بكثره والحركه بالرياضه واذا كان هناك نجيل لتأخي الفحص بضع ايام
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا كنت بشرب حشيش والحمد لله بطلته خالص و عاوز اتخلص منه من جسمي عشان مرجعش اشرب تاني و غير...
التوقف عن استخدام مخدر الحشيش تماما كافي للتخلص منه من الجسم تدريجيا ولا داعي لأخد أي أدوية إضافية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره