أسئلة واجابات طبية مرض السكري

تعتبر نسبة السكر بعد تناول الطعام بساعتين لديكِ جيدة (140 ملغ / ديسلتر)، وكذلك نتيجة اختبار السكر التراكمي، ولا أنصحك بالتوقف عن تناول منظم السكري دون الرجوع إلى الطبيب الذي وصف لك الدواء، فقد يكون هناك حاجة للاستمرار بتناوله أو ضبط الجرعة بما يتناسب مع حالتك.

ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمناقشة نتائح الاختبارات التي قمت بإجرائها وضبط جرعة الدواء أو تغييره أو إيقافه، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك على ضبط مستويات السكر أيضًا إلى جانب الدواء:

• اتبع نظامًا غذائًا صحيًا واحرص على الآتي:
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  • تناول مصادر الدهون الصحية مثل البذور والمكسرات والأفوكادو.
  • تجنب الحلويات والعصائر المحلاة.
  • تناول حصة أو حصتين من البروتين مثل اللحوم أو الأسماك أو الحمص أو الفاصوليا.
• حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب الماء بكميات كافية.
• احرص على الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، فقد تؤدي قلة النوم إلى اضطراب الهرمونات.
• حاول التقليل من التوتر قدر المستطاع.

للمزيد:

• أغذية تناسب مريض السكري
• الوقاية من السكري

1. فحص سكر الدم (HbA1C) : يقيس متوسط مستويات السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية 2. فحص الكوليسترول : للتحقق من مستويات الكوليسترول في الدم، وهو مهم لمنع أمراض القلب 3. فحص وظائف الكلى : يشمل فحص الألبومين في البول ومستوى الكرياتينين في الدم لضمان سلامة الكلى 4. فحص العين : للتحقق من أي تلف في الشبكية السكري أو الأوعية الدموية في العين 5. فحص القدم : للتحقق من أي مشاكل في الدورة الدموية أو الأعصاب في القدمين وظبط الجرعه المناسبه لوصول مستوي السكر للطبيعي لتجنب المضاعفات والالتزام بالحمية الغدائيه للقدرة على السيطرة على السكر في الحدود الطبيعية

مرض السكري من النوع الثاني عادة ما يكون مزمنًا، لكن التحكم الجيد في السكر من خلال النظام الغذائي والأدوية يمكن أن يحسن الحالة بشكل كبير. قطع النشويات تمامًا ليس الحل الأمثل، فقد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية. يجب اتباع نظام غذائي متوازن تحت إشراف أخصائي تغذية. استشيري طبيبًا متخصصًا في السكري للحصول على خطة علاجية مناسبة وشرح مفصل حول كيفية التعايش مع المرض وتناول الأطعمة بشكل صحي ومتوازن.

يحتاج الجسم وقت للشفاء والتعافي لذلك يجب الانتظار من 6 شهور الي 12 شهر على الاقل لضمان سلامة الام والطفل

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، ولكن بداية أود الإشارة إلى أن مستوى سكر الدم التراكمي لديك مرتفع بشكل كبير وهو السبب غالبًا في بدء ظهور مضاعفات مرض السكري عليك، مثل ضعف الجهاز التناسلي والألم أسفل القدم، نتيجة تضرر الأعصاب والأوعية الدموية من ارتفاع سكر الدم.

أنصحك بشدة بالاهتمام بمستويات سكر الدم لديك والالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة، كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم الخطة العلاجية الحالية، وقد يصف لك الطبيب بعض العلاجات التي تساعدك على التخفيف من أعراض المضاعفات التي تطورت لديك.

سوف أوضح لك بعض النصائح الإضافية حول العناية بالقدمين مع وجود مرض السكري لتجنب المضاعفات والمحافظة على سلامتهما:

• اغسل قدميك بالماء الدافئ (وليس الساخن) والصابون اللطيف، وجففهما جيدًا، خاصة بين الأصابع.
• استخدم كريم مرطب للقدمين يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع التشقق، ولكن تجنب وضع الكريم بين الأصابع.
• ارتدِ أحذية مريحة وواسعة ومغلقة لحماية القدمين. تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي. ارتدِ جوارب قطنية نظيفة وجافة.
• تجنب المشي حافي القدمين حتى في المنزل، ارتدِ شبشبًا أو حذاءً خفيفًا لحماية القدمين.
• قص أظافر القدم بشكل مستقيم لتجنب الأظافر الناشبة. إذا كنت غير قادر على قص أظافرك بنفسك، اطلب المساعدة من شخص آخر أو من أخصائي العناية بالقدم.
• استخدم كوعك لفحص درجة حرارة الماء قبل وضع قدميك لتجنب الحروق بسبب الاعتلال العصبي الذي قد يقلل إحساسك بالحرارة.
• إذا لاحظت أي مشكلة في قدميك، مثل جرح أو تقرح أو عدوى، استشر طبيبك فورًا دون تأخير.

هناك أيضًا عدة حلول للتخلص من المشاكل في الجهاز التناسلي بعد تقييم المشكلة التي تعاني منها من قِبَل الطبيب.

للمزيد:

• ما هي مضاعفات مرض السكري الحادة والمزمنة؟
• مضاعفات مرض السكري وطرق الوقاية منها