هل عدم تناول وجبة اﻻفطار يوميا من اﻻسباب الرئيسية لﻻصابة بمرض السكري؟

تناول وجبة الافطار شئ صحي ولكن الامتناع عنها لا يسبب السكري

عوامل الخطر للاصابة بالسكرى: - عامل الوراثة (أحد أفراد العائلة مصاب بالسكرى) - السن (كلما زاد عن ال 40 زادت فرصة حدوث الاصابة) - السمنة (كلما زاد الوزن أو محيط الخصر عن الطبيعى) - التوتر العصبى الشديد و الضغوط العصبية - الحياة الخاملة (بدون ممارسة الرياضة و مجهود بدنى بسيط) - النظام الغذائى الغير صحى (وجبات سريعة- نشويات كثيرة) - للسيدات (جنين حجمه ووزنه زائد- مياه كثيرة حول الجنين- وضع طفل وزنه أكبر من المعتاد- حدوث سكر حمل) - عوامل أخرى لكن أقل فى الأهمية

حافظ علي تناول علاج السكري بانتظام مع ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار والنوم الكافي مع الحرص علي تناول 3 وجبات رائيسية مع 3 وحبات صغيرة بينهم حتي يكون مستوي السكر منتظم بصورة دائمة