هل اكل وجبة واحدة فقط في اليوم تؤدي لﻻصابة بمرض السكري؟

من الخطورة الاعتماد علي وجبة واحدة في اليوم وهي من اهم الاسباب لزيادة الوزن والسمنة لان اكل 3 وجبات يساعد علي حرق الطعام وعملية الايض متحفزة في الجسم لحرق الطعام وخاصة وجبة الافطار وحديثا لابد من تناول 5 وجبات مثل فروض الصلاة وجبتين خفيفية جدا بين الوجبات والوجبة الواحدة تزيد الوزن مما يؤدي الي ظهور السكر وخاصة اذا كان مرض وراثي في العائلة

عوامل الخطر للاصابة بالسكرى: - عامل الوراثة (أحد أفراد العائلة مصاب بالسكرى) - السن (كلما زاد عن ال 40 زادت فرصة حدوث الاصابة) - السمنة (كلما زاد الوزن أو محيط الخصر عن الطبيعى) - التوتر العصبى الشديد و الضغوط العصبية - الحياة الخاملة (بدون ممارسة الرياضة و مجهود بدنى بسيط) - النظام الغذائى الغير صحى (وجبات سريعة- نشويات كثيرة) - للسيدات (جنين حجمه ووزنه زائد- مياه كثيرة حول الجنين- وضع طفل وزنه أكبر من المعتاد- حدوث سكر حمل) - عوامل أخرى لكن أقل فى الأهمية

لا يوجد سبب مباشر لان يودي ذلك لاصابتك بالسكري لكن يفضل تقسيم الوجبات اليومية