أنا فتاة وقمت بقياس السكر بعد العشاء وكانت النتيجة 165 فهل هذا طبيعي؟
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بالنسبة لنتيجة تحليل السكر 165 بعد العشاء تعتبر مرتفعة بعض الشيء، ولكن لا يمكن اعتبارها تشخيصًا لمرض السكري بشكل قاطع. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على مستوى السكر في الدم، مثل:
- نوعية وكمية الوجبة: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب ارتفاع السكر كأثر جانبي.
ماذا يمكنكِ أن تفعلي؟
- إعادة القياس: حاولي قياس مستوى السكر في الدم مرة أخرى في يوم آخر وفي نفس الظروف بعد العشاء.
- مراقبة النظام الغذائي: انتبهي إلى نوعية وكمية الكربوهيدرات والسكريات التي تتناولينها في وجبة العشاء.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي إنقاص الوزن تدريجيًا.
للمزيد:
0 2025-08-09T16:09:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-165-706048#answer-0سلامتك، بالنسبة لنتيجة تحليل السكر 165 بعد العشاء تعتبر مرتفعة بعض الشيء، ولكن لا يمكن اعتبارها تشخيصًا لمرض السكري بشكل... اقرأ المزيد
سلامتك، بالنسبة لنتيجة تحليل السكر 165 بعد العشاء تعتبر مرتفعة بعض الشيء، ولكن لا يمكن اعتبارها تشخيصًا لمرض السكري بشكل قاطع. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على مستوى السكر في الدم، مثل:
- نوعية وكمية الوجبة: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب ارتفاع السكر كأثر جانبي.
ماذا يمكنكِ أن تفعلي؟
- إعادة القياس: حاولي قياس مستوى السكر في الدم مرة أخرى في يوم آخر وفي نفس الظروف بعد العشاء.
- مراقبة النظام الغذائي: انتبهي إلى نوعية وكمية الكربوهيدرات والسكريات التي تتناولينها في وجبة العشاء.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي إنقاص الوزن تدريجيًا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل معدل السكر الصائم 183 خطير؟ وهل لمرض السكر علاج؟ وهل مرض السكري خطير ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسب سكر التراكمي التي تدل على مرحلة ما قبل السكري؟ والسكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي أهم أعراض مرض السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي طريقة تحديد نوع مرض السكري؟ وكيف يبدأ مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة 19
في مرض السكري
ابي فيه سكر من النوع الثاني وعند ارادته لعمل عملية شفط لعينه اليسار اخبروه بخفض معدل السكر قبل العملية ولم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين