تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي السكريات التي يجب الابتعاد عنها من قبل مريض السكري
7 يونيو 2016
3193
ماهي الكلات التي يجب الامتناع عنها للشخص المريض بداء السكري؟ وما هي السكريات التي يجب الابتعاد عنها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-07T17:09:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يمكن لمريض السكري تناول معظم الأطعمة عند تناولها بشكل معتدل واتباع نظام غذائي صحي، ولكن يوجد بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع سريع لسكر الدم، ومنها الآتي:
- الحلويات.
- السكر المكرر.
- المشروبات الغازية.
- المشروبات المحلاة.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة الغنية بالنشويات البسيطة، مثل المعكرونة سريعة التحضير.
يجب أيضًا الابتعاد عن السكريات المضافة والموجودة في المشروبات المحلاة، والحلويات، والمثلجات، والعصائر الصناعية، والمأكولات الجاهزة، والمخبوزات ويمكن استبدال السكريات المضافة ببدائل صحية مثل العسل والتمر والفواكه الطازجة.
للمزيد:
0 2016-06-07T19:55:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-782877#answer-0
بشكل عام يمكن لمريض السكري تناول معظم الأطعمة عند تناولها بشكل معتدل واتباع نظام غذائي صحي، ولكن يوجد بعض... اقرأ المزيد
بشكل عام يمكن لمريض السكري تناول معظم الأطعمة عند تناولها بشكل معتدل واتباع نظام غذائي صحي، ولكن يوجد بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع سريع لسكر الدم، ومنها الآتي:
- الحلويات.
- السكر المكرر.
- المشروبات الغازية.
- المشروبات المحلاة.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة الغنية بالنشويات البسيطة، مثل المعكرونة سريعة التحضير.
يجب أيضًا الابتعاد عن السكريات المضافة والموجودة في المشروبات المحلاة، والحلويات، والمثلجات، والعصائر الصناعية، والمأكولات الجاهزة، والمخبوزات ويمكن استبدال السكريات المضافة ببدائل صحية مثل العسل والتمر والفواكه الطازجة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي الأطعمة التي يجب لمرضى السكري عدم تناولها
النظام الغذائي المعتدل هو المطلوب ولا يوجد طعام معين لا يجب تناوله
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي الاطعمة التي يجب ان يبتعد عنها الشخص المريض بالسكري وماذا سياكل ؟؟؟ وشكرا
هذا سؤال لاخصائيي التغذية فلديهم لوائح بكل الاطعمة مع نسب السكريات اللتي تحتويها
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اريد ان اعلم عن الاطعمة التى يجب على مريض السكر تجنبها والاطعمة المستحبة تناولها
نحن نفضل ان تاكل اي شيئ تريده ولكن باعتدال وضمن نظام منطقي و معقول
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى السكري ؟!
الاعتدال هو اساس العلاج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما نسبة السكر (التي تعتبر طبيعية او جيدة ) لمريض سكري علما انه يأخد علاج حبوب انسولين؟ وما هي الاطعمة...
التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر
أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات
أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما الاطعمة التي يجب ان يتجنبها مريض السكري؟
الابتعاد تماماً عن الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة سهلة الهضم مثل السكر والعسل والمربى والكيك والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر
الاقلال من الفاكهة الى الحد الأدنى
تجنب النشويات مثل الأرز و المعكرونة و الخبز
تجنب الأغذية الدهنية مثل النخاعات والكبد والسمن والزبدة والحليب كامل الدسم والحلويات
تجنب الأطعمة المالحة
الإكثار من الألياف مثل الخضراوات
يفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل
بالنسبة للمحليات الصناعية فإنه يفضل استعمالها باعتدال وعند الحاجة وعدم الافراط بتناولها، إذ أن الزيادة من تناول المحليات الصناعية ولفترات طويلة قد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الاغذية المساعدة للاصابة بمرض السكري وما هي الاغذية التي يجب على المصاب ان يتجنبها وهل يجب ان يتجنبوا...
بشكل عام لا مانع من تناول اي غذاء ولكن العبرة في الاعتدال في الكميات وفي النظام في اوقات الطعام فمثلا يسمح لمريض السكري بتناول حصة فاكهة واحدة يوميا مثلا تفاحة او ما يعادلها
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي المأكولات التي ينصح بها لمرضى السكري؟
تعتبر التغذية جزءاً هاماً من نمط الحياة الصحي عند الإصابة بمرض السكري، ويمكن أن يساعد اتباع خطة غذائية صحية وممارسة النشاط البدني في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم، ولذلك يجب الموازنة بين نوع الغذاء، والنشاط البدني، والخطة العلاجية الموصوفة لعلاج مرض السكري، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من المأكولات الصحية الموصى بها لمرضى السكري:
- الخضروات: وتشمل البروكلي، والجزر، والخضروات الخضراء، والفلفل، والطماطم، بالإضافة إلى الخضروات النشوية، مثل البطاطس، والذرة، والبازلاء الخضراء.
- الفواكه، وتشمل البرتقال، والبطيخ، والتوت، والتفاح، والموز، والعنب، مع الالتزام بالكميات المحددة من قبل الطبيب لتفادي مضاعفات مرض السكري.
- الحبوب: يجب أن تكون نصف الحبوب التي تتناولها في اليوم على الأقل من الحبوب الكاملة، وتشمل القمح، والأرز، والشوفان، ودقيق الذرة، والشعير.
- البروتين: تعتبر البروتينات من الأطعمة الهامة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي، ويمكن تناول اللحوم بأنواعها المختلفة على أن تكون منخفضة الدهون، بالإضافة إلى مصادر أخرى للبروتين مثل البيض.
- البقوليات: مثل الفول السوداني، والفاصوليا المجففة، والحمص.
- منتجات الألبان: ينصح بتناول الألبان منزوعة الدسم أو قليلة الدسم، والتي تشمل الحليب، والزبادي، والجبن.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية: وتشمل الزيوت التي تحتوي على دهون صحية، مثل زيت الكانولا، وزيت الزيتون، بالإضافة إلى المكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية كالسلمون، والتونة، والماكريل، كما يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية المفيدة.
ينصح بتجنب تناول السكريات، والدهون، والمقليات، واللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة، والمشروبات المحلاة، فهي من أكثر الأطعمة والمشروبات التي تشكل خطورة على مريض السكري.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي الاطعمة التي يجب ان اقدمها لمريض السكري ؟
هذه المعلومات هي لدى اخصائيي التغذية اللذين يعرفون نوعية الاطعمة التي تناسب كل مريض
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النصائح التي يجب اعطائها لمرضى السكري
متابعة الطبيب و ممارسة الرياضة و الحمية الغذائية ومتابة مثقفي السكر واخصائي التغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين