تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنظيم الاكل لمريض السكري
8 أكتوبر 2016
1895
لدي مرض السكري منذ سنه واحب اكل الحلويات والمخبوزات والرز والمعكرونه ولكني امنع نفسي عن الحلويات في اغلب الاوقات ما الذي علي فعله مع الاطعمه الي تحتوي على كربوهيدات بنسب كبيره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-08T00:39:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات: تقليل كمية الكاربوهيدرات في الطعام يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، يمكنك البدء بتقدير كمية الكربوهيدرات التي تحتاجها يوميًا بالتعاون مع أخصائي تغذية.
- اختيار البدائل الصحية: بدلاً من الحلويات والمعكرونة، جرب تناول الفواكه الطازجة، الخضار الورقية، والمكسرات. هذه الأطعمة تحتوي على كميات أقل من الكاربوهيدرات وأكثر غنى بالعناصر الغذائية المفيدة.
- متابعة مستوى السكر في الدم: من المهم قياس مستوى السكر في الدم بانتظام، وذلك لتقييم تأثير الأطعمة التي تتناولها على مستويات السكر.
- ممارسة الرياضة: تمارين الرياضة المنتظمة تساعد في تحسين استقبال الجسم للسكر وتحسين وظائفه الحيوية.
أنصحكِ في جميع الأحوال بالحصول على نصائح وتوجيه من طبيب السكري لتحديد النظام الغذائي المناسب لك وضبط السكر بشكل أفضل.
للمزيد:
0 2025-07-16T08:53:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A8%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2-854112#answer-0
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من... اقرأ المزيد
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات: تقليل كمية الكاربوهيدرات في الطعام يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، يمكنك البدء بتقدير كمية الكربوهيدرات التي تحتاجها يوميًا بالتعاون مع أخصائي تغذية.
- اختيار البدائل الصحية: بدلاً من الحلويات والمعكرونة، جرب تناول الفواكه الطازجة، الخضار الورقية، والمكسرات. هذه الأطعمة تحتوي على كميات أقل من الكاربوهيدرات وأكثر غنى بالعناصر الغذائية المفيدة.
- متابعة مستوى السكر في الدم: من المهم قياس مستوى السكر في الدم بانتظام، وذلك لتقييم تأثير الأطعمة التي تتناولها على مستويات السكر.
- ممارسة الرياضة: تمارين الرياضة المنتظمة تساعد في تحسين استقبال الجسم للسكر وتحسين وظائفه الحيوية.
أنصحكِ في جميع الأحوال بالحصول على نصائح وتوجيه من طبيب السكري لتحديد النظام الغذائي المناسب لك وضبط السكر بشكل أفضل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل معدل السكر الصائم 183 خطير؟ وهل لمرض السكر علاج؟ وهل مرض السكري خطير ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسب سكر التراكمي التي تدل على مرحلة ما قبل السكري؟ والسكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي أهم أعراض مرض السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي طريقة تحديد نوع مرض السكري؟ وكيف يبدأ مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة 19
في مرض السكري
ابي فيه سكر من النوع الثاني وعند ارادته لعمل عملية شفط لعينه اليسار اخبروه بخفض معدل السكر قبل العملية ولم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين