كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

icon 8 أبريل 2012
icon 937
كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي 0 2012-04-10 06:03:44
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

من فترة شهر وأنا أحس ألام فى طرف كعب رجلى اليسار فط وجفاف شديد فى الحلق خاصة ليلا وأتبول كثير...

أنت مصاب بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى ارتفاع الضغط لذلك ينبغي إجراء الفحص السريري و بعض التحاليل والاستقصاءات الأولية لتقييم حالتك ووضع خطة المعالجة لضبط السكر وضغط الدم أود الإشارة هنا أن قيمة ضغط الدم مرتفعة بشكل غير مقبول ويجب خفضها بحيث لا تتجاوز 140/ 85 لذلك أنصحك باستشارة طبيب السكري بأقرب وقت التحاليل الأولية التي يجب إجراؤها هي: total cholesterol, HDL, LDL, TG, HbA1c , urea & createnin و اقترح أيضاً إجراء تخطيط قلب تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

أين تكمن اسباب انخفاض في السكر في الدم؟ هل في زيادة الانسولين؟ ام الاستهلاك الزائد من قبل الدماغ للسكر؟ علما...

في الشخص الذي لا يعاني من السكري يعتبر السبب الرئيس هو الصيام لفترات طويلة في ظل تناول كميات قليلة من الطعام مما يسبب استهلاك معظم كميات السكر في الجسم بما في ذلك السكر الذي ينتجه الكبد (من الجلوكوجين الكبدي ) بهدف التعويض,اما مريض السكري و هو الاكثر تعرضا لهذه الحالة فالسبب يكمن بالاضافة للصيام لفترة طويلة هو عدم تناسب كمية الانسولين او ادوية السكرى الاخري مع احتياجات الجسم,ممايسبب هذه الظاهرة الخطرة على الحياة. الاجهاد الجسدي من خلال العمل او التمارين الرياضية تزيد من سرعة استهلاك السكر و يمكن ان تسبب مثل هذه الحالات

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

عندي ارتفاع في مستوى سكر بمقدار 250 برغم من اخد الانسولين ماذا افعل ؟؟؟؟

لا تكفي قيمة سكر دم واحدة لتقييم مستوى ضبط السكر، بل هناك حاجة لعدة قياسات في النهار اولها على الريق ومنها بعد الطعام بساعتين وقبل الغداء و قبل النوم، بالاضافة الى معرفة قيمة الخضاب الغلوكوزي ( واسمه الشائع السكر التراكمي) وتحاليل أخرى... لذلك انصحك بزيارة طبيب او مركز السكري لتقييم حالتك و معرفة اذا كان هناك حاجة لزيادة جرعة الانسولين أو تعديل طريقة العلاج أو تعديل النظام الغذائي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً