عندي السكر هل تناول التمر حبه وحده في اليوم تضر ؟

icon 10 أبريل 2014
icon 9144
عندي السكر هل تناول التمر حبه وحده في اليوم تضر ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع  عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من الالتزام بالعلاجات المحددة، وقد يتسائل البعض هل اكل سبع تمرات يرفع السكر؟ أو كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكر؟

 

تجدر الإشارة إلى أن الأنواع المختلفة من التمر تحتوي على نسبة معينة من السكر، إلا أن بعض أنواع السكر لها مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنها تعمل على رفع مستويات السمر في الدم بصورة بطيئة وتدريجية وليس بصورة سريعة ومفاجئة، خاصة عند استهلاك كميات قليلة وليس كميات كبيرة من قبل الشخص الذي يعاني من مرض السكري. ومن أبرز أنواع التمر الذي له مؤشر جلايسيمي منخفض، أقل من 50، والذي يمكن استهلاكه من قبل مرضى السكري ما يلي:

  • تمر شقراء.
  • تمر الدباس.
  • تمر اللولو.
  • تمر بو معان.
  • تمر الفرض.
  • التمر السكري.
  • التمر الصقعي.
  • التمر الخلاص.
  • التمر البرحي.

وبالتالي، فإن للتمر قيمة غذائية كبيرة وفوائد صحية متعددة بما في ذلك لمرضى السكري، لذا ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاكها نظراً لاحتوائها على نسبة من السكري، حيث ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حصص من التمر يومياً لتجنب أي مضاعفات.

للمزيد:

0 2023-05-04T12:17:35+00:00

يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع  عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من... اقرأ المزيد

يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع  عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من الالتزام بالعلاجات المحددة، وقد يتسائل البعض هل اكل سبع تمرات يرفع السكر؟ أو كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكر؟

 

تجدر الإشارة إلى أن الأنواع المختلفة من التمر تحتوي على نسبة معينة من السكر، إلا أن بعض أنواع السكر لها مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنها تعمل على رفع مستويات السمر في الدم بصورة بطيئة وتدريجية وليس بصورة سريعة ومفاجئة، خاصة عند استهلاك كميات قليلة وليس كميات كبيرة من قبل الشخص الذي يعاني من مرض السكري. ومن أبرز أنواع التمر الذي له مؤشر جلايسيمي منخفض، أقل من 50، والذي يمكن استهلاكه من قبل مرضى السكري ما يلي:

  • تمر شقراء.
  • تمر الدباس.
  • تمر اللولو.
  • تمر بو معان.
  • تمر الفرض.
  • التمر السكري.
  • التمر الصقعي.
  • التمر الخلاص.
  • التمر البرحي.

وبالتالي، فإن للتمر قيمة غذائية كبيرة وفوائد صحية متعددة بما في ذلك لمرضى السكري، لذا ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاكها نظراً لاحتوائها على نسبة من السكري، حيث ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حصص من التمر يومياً لتجنب أي مضاعفات.

للمزيد:

بسم الله ان تناول بعض من التمر صباحا على الريق قد يفيد ولكن لازم قبل الاكل ولازم اعتدال في الاكل مع المحافظة على تناول ادويتك بشكل منتظم 0 2014-04-12T04:42:11+00:00
بسم الله ان تناول بعض من التمر صباحا على الريق قد يفيد ولكن لازم قبل الاكل ولازم اعتدال في الاكل... اقرأ المزيد
بسم الله ان تناول بعض من التمر صباحا على الريق قد يفيد ولكن لازم قبل الاكل ولازم اعتدال في الاكل مع المحافظة على تناول ادويتك بشكل منتظم
لا بالطبع فالاعتدال في اي طعام ممكن وهو المطلوب 0 2014-04-11T16:13:56+00:00
لا بالطبع فالاعتدال في اي طعام ممكن وهو المطلوب اقرأ المزيد
لا بالطبع فالاعتدال في اي طعام ممكن وهو المطلوب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح لمرضى السكري عند السفر انفوجرافيك مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
هل التمر يزيد الوزن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً