عندي السكر هل تناول التمر حبه وحده في اليوم تضر ؟
إجابات الأطباء على السؤال
يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من الالتزام بالعلاجات المحددة، وقد يتسائل البعض هل اكل سبع تمرات يرفع السكر؟ أو كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكر؟
تجدر الإشارة إلى أن الأنواع المختلفة من التمر تحتوي على نسبة معينة من السكر، إلا أن بعض أنواع السكر لها مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنها تعمل على رفع مستويات السمر في الدم بصورة بطيئة وتدريجية وليس بصورة سريعة ومفاجئة، خاصة عند استهلاك كميات قليلة وليس كميات كبيرة من قبل الشخص الذي يعاني من مرض السكري. ومن أبرز أنواع التمر الذي له مؤشر جلايسيمي منخفض، أقل من 50، والذي يمكن استهلاكه من قبل مرضى السكري ما يلي:
- تمر شقراء.
- تمر الدباس.
- تمر اللولو.
- تمر بو معان.
- تمر الفرض.
- التمر السكري.
- التمر الصقعي.
- التمر الخلاص.
- التمر البرحي.
وبالتالي، فإن للتمر قيمة غذائية كبيرة وفوائد صحية متعددة بما في ذلك لمرضى السكري، لذا ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاكها نظراً لاحتوائها على نسبة من السكري، حيث ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حصص من التمر يومياً لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
0 2023-05-04T12:17:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-278140#answer-0يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من... اقرأ المزيد
يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة على الرغم من الالتزام بالعلاجات المحددة، وقد يتسائل البعض هل اكل سبع تمرات يرفع السكر؟ أو كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكر؟
تجدر الإشارة إلى أن الأنواع المختلفة من التمر تحتوي على نسبة معينة من السكر، إلا أن بعض أنواع السكر لها مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنها تعمل على رفع مستويات السمر في الدم بصورة بطيئة وتدريجية وليس بصورة سريعة ومفاجئة، خاصة عند استهلاك كميات قليلة وليس كميات كبيرة من قبل الشخص الذي يعاني من مرض السكري. ومن أبرز أنواع التمر الذي له مؤشر جلايسيمي منخفض، أقل من 50، والذي يمكن استهلاكه من قبل مرضى السكري ما يلي:
- تمر شقراء.
- تمر الدباس.
- تمر اللولو.
- تمر بو معان.
- تمر الفرض.
- التمر السكري.
- التمر الصقعي.
- التمر الخلاص.
- التمر البرحي.
وبالتالي، فإن للتمر قيمة غذائية كبيرة وفوائد صحية متعددة بما في ذلك لمرضى السكري، لذا ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاكها نظراً لاحتوائها على نسبة من السكري، حيث ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حصص من التمر يومياً لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سؤال بخصوص مرض السكر النوع الثاني هل تكفي حبوب منظم السكر dialon 500gm لوحدها ام يجب ان تؤخذ معها الحبوب...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يمكنه تناول الزبيب لمرضى السكري ؟ وكم حبة في اليوم ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
زوجي يعاني من السكر عمره38 عاما يستخدم علاج Amaryl 3mg. حبتان قبل الفطور وبعد الغداء والعشاء حبه من علاج Janumet...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا مريض سكري من النوع الثاني - forxiga حبة بعد الافطار - Januviaحبة قبل الغذاء - amaryl 2mg مرتين عند...
سؤال من ذكر سنة 42
في مرض السكري
قياسات السكر عندي بعد الاكل بساعتين تصل 70 بعد العشاء استعمل حبة اماريل 2 وحبة ميتوفورمين مرتين باليوم هل هي...
سؤال من ذكر سنة 52
في مرض السكري
انا اتناول يوميا حبتين دواء حوالي850غ حبة في غداء وحبة في عشاء فاذا بي نسيت ان اتناول حبة ليل فهل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل البيض مضر لمريض السكري، وكم بيضة يمكن أن أتناول في اليوم؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا عندي مرض السكر ولا اتناو ل علاج واتناول معلقة واحدة صغيره من زيت الحبه السوداء (حبة البركه) هل لهذا...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اعطاني الدكتور حبوب blalon لعلاج ارتفاع السكر السوال هو هل استطيع التوقف او التقليل من الحبوب اذا كان السكر طبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل حبوب متفورمين هيدروكلوريد لعلاج السكري تسبب حراره فالبطن واسهال ..للعلم حامل بشهر السادس وتشرب ثلاث حبات فاليوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين