هل يوجد فيتامين ا على شكل اقراص متوفر في الصيدليات؟ وهل له اعراض جانبيه اذا تم تناوله على شكل اقراص لمده طويله( من شهر الى شهرين) وذلك لزيادة جمال الجلد والشعر؟

نعم يوجد على اشكال مختلفة وليس له تأثيرات سلبية باستعماله مدة 2-3 شهور

هل نقص فيتامين B12 من اسباب ظهور رائحة للفم مع العلم انه توجد تقرحات في اللسان وظهور اللون الابيض وايظا نقصة يؤدي الي نقص في السائل المنوي عند الجماع وكيف يمكن لي ان ازيد الفيتامين في جسمي شاكرين لكم سعة الصدر

رائحة الفم عندك واضح أن سببها التهاب فطري في فمك لذا ننصحك بمعالجة هذه الفطريات وذلك بالمضمضة بالمطهر الفموي المضمضة تستمر مدة دقيقتين بالاضافة الى وضع جل مضاد للفطريات على اللسان وفي الفم وتبقيه أطول مدة ممكنة ولا ضرر من ابتلاعه ، ودواء فلوكونازول كبسولات ،ودواء سنتروم وهو مجموعة فيتامينات. أما عن فيتامين ب12 فتجده في الكبدة واللحم والخضروات الطازجة .

لقد كان معي نقص حاد في فيتامين b12 ونسبته ١٨٠ لقد اخذت حبوب تحت اللسان لمدة شهر واوقفته يوم وقمت بالتحليل فكانت النسبة ١٩٠٠ فما تفسير ذلك وهل يجب التوقف عم اخذه ؟

ايقاف الحبوب يوم لا يعني نزول مستوى الفيتامين بل على العكس فان تناوله مدة شهر هو الذي رفع مستواه في الدم و طالما انه وصل لهذا المستوى فيفضل التوقف عن تناوله مع اعادة الفحص بعد 3 اشهر

سؤال من أنثى سنة

فيتامينات و معادن

تساقط شعري بشكل مفاجئ بكثرة حتى اصبح خفيف و استخدمت حبوب الزنك ، فهل صحيح ان حبوب الزنك تعطل عملية الحرق في الجسم و تزيد الوزن؟ وهل تنصحوني بالاستمرار عليها ام التوقف؟

Q: اعاني من تساقط الشعر وفقده للحيوية رغم انه كان كثيف دهني نوعا ما وجاف من الاطراف كذلك الاظافر ضعيفه هل حبوب زنك مفيده له ؟

هناك العديد من حبوب الفيتامينات و المعادن التي تفيد ذلك و لكن المصادر الطبيعية هي الافضل دائما لذلك تناولي 5 حصص من الخضار يوميا و 3 حصص من الفواكه ايضا بالاضافة الى تناول 12 كوب من الماء او السوائل يوميا و تناول الحليب او اللبن كوبين على الاقل يوميا و كذلك الاسماك او التونة و السردين مرتين يوميا جميعها تحافظ على صحة الجلد و الشعر و الاظافر اما حبوب الزنك وحدها فقدد يتعارض امتصاصها مع امتصاص عناصر غذائية اخرى فتتسبب في مشاكل اخرى

Q: اريد اعمل تحليل للتأكد من عدم نقص فيتامين 6 لدي لاني اعاني من حب الشباب ودهون بالبشره فهل فيه تحليل لذلك وكيف يتم ذلك؟

يمكن عمل فحص لمستوى فيتامين ب٦ في المصورة،راجع المختبر.

Q: هل يعتبر فيتامين ك هو نفسه البوتاسيوم؟

لا طبعا الاتنين مختلفين وهما عبارة عن عناصر غذائية مختلفة لكل منهما وظائف مختلفة في الجسم

18 سبتمبر 2010

15018

تساقط شعري بشكل مفاجئ بكثرة حتى اصبح خفيف و استخدمت حبوب الزنك ، فهل صحيح ان حبوب الزنك تعطل عملية الحرق في الجسم و تزيد الوزن؟ وهل تنصحوني بالاستمرار عليها ام التوقف؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتصنيع البروتين وإنتاج الكولاجين ويعمل على نمو وتطور الجسم وخاصة الأعضاء التناسلية وانتاج خلايا الجسم الجديدة وبالتالي التئام الجروح ، فهو لا يؤدي الى السمنة بشكل كبير ، وإذا وجدت له فائدة في حماية شعرك من التساقط فلا بأس من استعماله ولكن زيادته في الجسم لها تأثيرات سلبية ن فمن المفيد أن تناقشي طبيبك المعالج في حدة استعماله والجرعة اللازمة والأمينة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 سبتمبر 2010