انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي مرفقه بالصورة ودا بسبب اني عندي الم في مفاصل الايد واسفل الظهر وتقوية المناعه وتحسين الصحة العامة فهل يوجد نوع يتعارض مع الاخر. وهل يوجد طريقة ووقت معين لتناوله لان منذ يومين انام متقطع ليلا

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

السلام عليكم دكتور اردت ان اسالك عن تناول اقراص الاستروجين لمدة شهر بهدف زيادة الوزن و خاصة الصدر و الارداف علما انني عزباء عمري 20 سنة وهل هي لها اثار جانبية خطيرة على الصحة و هل تؤدي الى العقم و هل استطيع شراءها من دون وصقة طبية

لا يجب عليكِ أبدا استخدام الاستروجين أو أي هرمون لزيادة الوزن أو تكبير الصدر.. إذ قد يترتب على ذلك آثار جانبية سيئة للغاية فيما بعد.. يرجى المتابعة مع أخصائي تغذية.

هل أقراص سيليستين معروف انها للزيادة في الوزن هل تسبب عدة أمراض من بينها هشاشة العظام قرحة المعدة فهل تنصحني بأخدها ؟؟ أو من فضلك دلني على دواء آخر للزيادة في الوزن في مدة قصيرة

هذا الأقراص تحتوى على البيتاميثازون ووهو من انواع الكوتيزون ولا أنصح مطلقاً باخذها لزياده الوزن و ذلك لان اضرارها كثيره اشهرها هشاشه العظام..يجب عليك التوجه الى أخصائي التغذيه لتحديد نظام غذائى صحى لذياده الوزن

أقراص سيليستين معروف انها للمصابين بالدقة لكن بعض الفتيات يأخدنها للزيادة في الوزن لكنها تسبب عدة أمراض من بينها هشاشة العظام قرحة المعدة فهل تنصحني بأخدها ؟؟ أو من فضلك دلني على دواء آخر للزيادة في الوزن في مدة قصيرة

يحتوي دواء سيليستسن على البيتاميثازون وهو يستعمل لعلاج التهاب الجلد ،الصدفية و لتخفيف الحكة ولا يجب استخدام هذا الدواء بهدف تخفيف الوزن لما له من اثار جانبية ولا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب ويفضل الاعتمد على نظام غذائي متوازن يصفه اخصائي تغذية بناء على الوزن والطول

سؤال من غير معروف

علم الصيدلة

هل Radian massage crem يجدد الخلايا الغضروفية فعلا اعاني من خشونة الركبة و اريد ان استعمله

Q: سمعت مؤخرا ان يمكننا استخدام مرهم الام المفاصل مثل راديان لتخلص من السيلوليت هل هذا امن ؟

الكريم يحتوي علي عده مسكنات للالم فقط فهو غير مناسب لعلاج السيلوليت ----- الكريمات اللي تعالج السيلوليت غالبا تحتوي علي مرطبات و كافيين لتنشيط الدوره الدموية و تحفز نمو طبقات الجلد بشكل صحي لاخفاء السيلوليت ---- و هذا بجانب الرياضه لان الكريمات وحدها لا تكفي

Q: لو سمحتو انا اخذ الروكتان وعاوز اخذ الكرياتين والبروتين للجيم هل في اي تداخل لان سمعت ان الكرياتين يسبب جفاف والروكتان بيعمل جفاف والبروتين قالو بيزود الحبوب

لا يوجد تفاعل دوائي بينهم مع ملاحظه ان اكرياتين والبروتين تزيد الضغط علي الكلي وقد تسبب لا قدر الله اعتلال بها عند اخذ جرعات اعلي من المطلوب

Q: دكتور انا بنت عمري 20 هل يمكنني اخذ فيتامينات كولاجين من اجل نظارة البشرة و تساقط الشعر ام سيسبب لي اضرار

بروتين الكولاجين مكون رئيسي للبشرة و الشعر و الأظافر و العظام و الغضاريف بالنسبة للبشرة و الشعر احرصي ع استخدام منتج يحتوي على type 1 و type 3 و يفضل أن يكون في صورة متحللة و من ضمن مكوناته فيتامين C حتى يساعد على عدم تكسر البروتين في المعدة عند تناوله عن طريق الفم. و احرصي على شرب المياه بكميات وفيرة و معرفة السبب الحقيقي لتساقط الشعر إن وجد تحت إشراف طبي

Q: اعاني من طقطقة في عظام الرقبه واحتكاك في الركبة وآلام في المفاصل والدكتور وصف لي كبسولات نيورونتين 600 وهده تعالج الصرع فما علاقة الدواء المدكور بحالتي

الف سلامة عليك ، هذا الدواء نيورتين له عدة استخدامات ، ومن أهمها معالجة الألم العصبي وتلف الأعصاب ،مما سبب لك الآلام المذكورة وهو يوصف بحالة كحالتك وكثير من المرضى مع الاستمرارية وجدوا تحسنا عليه

Q: انا اتناول دواء كوراكني و سمعت انه اذا اسمرت بشرتي من الشمس تبقى سمراء طول الحياة اريد التأكد من المعلومة و شكرا

بالدواء دا او بدونه فالتعرض للشمس يسبب اسمرار البشرة يجب تجنب الخروج للشمس قدر الامكان خاصة في فترة الذروة من الساعة ١١ الى ٣ و في حال الخروج للشمس استخدمي واقي شمس يحمي من الاشعة A و B بمعامل حماية SPF 30 او اكثر و يكون مناسب لنوع بشرتك

Q: قرأت عن هذا الدواء ( Etoricoxib 90mh) وقد وجدت انه لآلام المفاصل والعظام والالام الحادة ولم اجد اي شيء يتعلق بآلام الرأس ، هل يعقل هذا ؟ ام ان الطبيب قد وصف الدواء الخاطئ؟

هذا الدواء و كل الأدوية التي تتقع تحت نفس العائلة الدوائية تعمل كمسكنات لمختلف الام الجسم سواء كان صداع بالرأس او الم بالعظام او غيرها و لان طبيعة المسكنات و فاعليتها تختلف من نوع لاخر فاقوى انواع المسكنات هي التي تصل فاعليتها الى تسكين الان العظام و المفاصل و الاسنان و علاجك المقصود به مجازاً "انها تسكن كل الام الجسم حتى الالام المستعصية و الصعبة مثل الام العظام و المفاصل والالام الحادة" و الم الراس من الانواع التي تعتبر اقل حدة من الم العظام و المفاصل مما يعني انه يمكن تسكينه لهذا الدواء لكن ينصح اولا بتجربة ادوية اخف تأثيراً مثل التي تحتوي على باراسيتامول او ايبوبروفين و ان لم تعطي مفعول جيد لألام الرأس يمكن استخدام هذا الدواء و ينصح ايضاً بتجنب هذا الدواء ان كنتي تعانين من اي مشاكل بالمعدة و ان لم يكن هناك مشاكل فاحرصي على تنازله بعد الوجبة و ليس على معدة فارغة