هل يوجد ضرر من اخذ اقراص فيروجلوبين بعد الفطار و فيتامكي بلس بعد الغذاء واللمتلس اوميجا ٣ بعد العشاء

icon 20 مارس 2023
icon 9360
هل يوجد ضرر من اخذ اقراص فيروجلوبين بعد الفطار و فيتامكي بلس بعد الغذاء واللمتلس اوميجا ٣ بعد العشاء
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة للفيروجلوبين فالأفضل تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة مثلًا، أو بعده بساعتين، لتحسين الامتصاص، لكن لا ضرر من تناولها بعده مباشرة خصوصًا إن كنتَ تعاني من مشاكل في المعدة، أمّا فيتاميكي بلس فتناوله بعد وجبة الغداء يُعدّ مثاليًا، لكن بخصوص لمتلس اوميجا 3 فأنصحك بتناوله أيضًا بعد الغداء، لتحسين امتصاصه وتقليل اضطرابات المعدة التي قد يسبّبها.

 

وبشكل عام أنصحك بالاهتمام بتغذيتك وعدم الاعتماد على المكملات الغذائية فقط للحصول على الفيتامينات والعناصر المفيدة التي يحتاجها جسمك، كما أنصحك بعدم الإفراط في تناولها خصوصًا إن لم تكن بناءً على توصية من طبيب أو بعد إجراء التحاليل المخبرية التي تثبت ضرورة تناولها بالنسبة لك.

0 2023-03-22T04:48:13+00:00

بالنسبة للفيروجلوبين فالأفضل تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة مثلًا، أو بعده بساعتين، لتحسين الامتصاص، لكن لا ضرر من تناولها بعده مباشرة خصوصًا إن كنتَ تعاني من مشاكل في المعدة، أمّا فيتاميكي بلس فتناوله بعد وجبة الغداء يُعدّ مثاليًا، لكن بخصوص لمتلس اوميجا 3 فأنصحك بتناوله أيضًا بعد الغداء، لتحسين امتصاصه وتقليل اضطرابات المعدة التي قد يسبّبها.

 

وبشكل عام أنصحك بالاهتمام بتغذيتك وعدم الاعتماد على المكملات الغذائية فقط للحصول على الفيتامينات والعناصر المفيدة التي يحتاجها جسمك، كما أنصحك بعدم الإفراط في تناولها خصوصًا إن لم تكن بناءً على توصية من طبيب أو بعد إجراء التحاليل المخبرية التي تثبت ضرورة تناولها بالنسبة لك.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع مستوى الحديد في الجسم.. هل هو ضار؟ مقالات طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
هل يوجد طريقة لتطويل الأظافر بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير