سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

هل الزنك مفيد لزيادة الطول؟ وما هي افضل حبوب الزنك؟ وهل حبوب centrum tabs تحتوي على كمية كافية من الزنك؟ مع العلم بأن عمري 16 سنة وطولي 165 سم

Q: سلام عليكم عمري 19 وطولي 163 ونصحوني استخدم حبوب الزنك هل لها ضرر؟ وهل فيه حبوب بديله عن الزنك ؟

ماهي دواعي الاستعمال؟

Q: ممكن اسم دواء يحتوى على فيتامين الزنك لزيادة الطول فنسبة الزنك قليلة فى جسمى انا عمرى 16 سنة ارجو الرد بسرعة

vitazinc..zincotron..pregevit zinc. هذه اسماء تجاريه لثلاث ادويه وفعاليتها جيده

Q: ممكن اسم دواء يحتوى على فيتمين الزنك لزيادة الطول فقد قرأت على الانترنت ان فيتمين الزنك ضرورى جدا لنمو الجسم انا عندى 16 سنة

الزنك له فوائد كثيره ولزياده الطول عليك بممارسه الرياضه وبعض التمارين لزياده الطول ...اسم الدواء vitazinc

Q: السلام عليكم... هل الزنك مخاطر و مع العلم صرف لي الصيدلي 50gm من الزنك 100حبه .. هل يأثر على زيادة الطول

لا يوجد مخاطر من استخدام الزينك بهذا التركيز يوميا.. فانه يساعد علي زياده المناعه و زياده معدل النمو و عمليه التئام الجروح... و لكن يفضل اتباع نظام غذائي صحيح و ممارسه الرياضه حيث ان الزينك وحده لا يكفي اذا كان هناك نقص في عناصر الغذاء الاساسيه الاخرى.. و اذا التزمت بنظام عذائي جيد فيمكن ان تاخذ ١٠مج زينك يوميا فقط حينها

Q: ما هي فائدة عنصر الزنك وما هي علامات نقص الزنك في الجسم؟

الزنك متوفر في الكثير من الاغذية مثل اللحوم الحمراء و الدواجن, البقوليات و مشتقات الحليب. الزنك يساعد على تعزيز النمو و حيث يعتبر الزنك عنصر مهم لصناعة البروتينات, و هو ضروري لنمو الشعر و يقلل من تساقطه. وهو ضروري لصحة الجلد و التئام الجروح. ويعتبر من الادوية القابضة. ويمكن ان يساعد في علاج حب الشباب. يستخدم ايضأ في تحفيز الجهاز المناعي. يؤدي نقص الزنك إلى تراجع في النمو وفقدان الشهية ، اختلال في الوظيفة المناعية في الجسم. و في حالات النقص الشديدة،يسبب نقص الزنك إلى فقدان الشعر ، الإسهال ، وتأخر النضج الجنسي، والعجز ، قصور الغدد التناسلية عند الذكور. يمكن فقدان الوزن ، وتأخر التئام الجروح واضطرابات المذاق ، والخمول العقلي . كثير من هذه الأعراض غير محددة ، وغالبا ما ترتبط مع غيرها من الظروف الصحية، وبالتالي الفحص الطبي أمر ضروري للتأكد ما إذا كان نقص الزنك موجودا.

Q: هل يوجد فرق بين حبوب الزنك اوكسيد . وحبوب الزنك جلوكونات . ام نفس المكونات

المادة الفعالة في كليهما هي الزنك..و لكن امتصاص الزنك أوكسيد (Zinc Oxide) من الجهاز الهضمي أقل من امتصاص الزنك غلوكونات، لذلك فإن الأول يستخدم عادة في المستحضرات الموضعية (مثل الكريمات و غيرها)

Q: هل استطيع أخذ حبوب الزنك من تلقاء نفسي وهل من ضرر أخذها مع حبوب الحديد

الزنك احد العناصر الأساسية المطلوبة بكمية فليلة للجسم يستعمل الزنك لعلاج الإسهال في الأطفال ورفع المناعه والحساسية الجلدية للكبار والزنك آمن حتي 40 ملجم يوميا و ينصح بالإستعمال الدائم للزنك فقط تحت اشراف طبي كما ان استعمال الزنك مع الحديد قد يتسبب يامساك للشخص

Q: ماهى فوائد حبوب الزنك وهل لها اضرار

يستخدم الزنك لتقوية الشعر وترطيب الجلد,يساعد على النمو,زيادة المناعة,تنظيم سكر الدم, وزيادة الخصوبة لدى الرجال ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء لان أن زيادة الحد اليومي الأعلى المسموح به يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض مثل, الطعم المر في الفم وآلام المعدة والغثيان والتقيؤ والتشجنات والإسهال الدموي. وهذه كلها يمكن أن تكون أعراض التسمم بالزنكووجدت الدراسات ان تناول جرع كبيرة جدا قد أدى إلى حدوث مشاكل بالتبول وقد يؤدي الإفراط في الزنك إلى الفشل الكلوي

Q: هل حبوب الزنك تزيد الوزن

احييانا تحدث زيادة في الوزن مع تناول الزنك ان كنت لا تريد زيادة الوزن يمكنك تناول 60 مجم من الزنك يوميا ليس اكثر و استخدام اي مكمل غذائي يحتوي على نحاس و الاكثار من اغذية تحتوي على نحاس مثل (الكبد المطبوخ - المحار - المشروم - الشكولاتة السوداء - المكسرات)

Q: ماهو فوائد حبوب الزنك

يستخدم الزنك لتقوية الشعر وترطيب الجلد, يساعد على النمو, زيادة المناعة, تنظيم سكر الدم, وزيادة الخصوبة لدى الرجال.. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء لان أن زيادة الحد اليومي الأعلى المسموح به يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض مثل, الطعم المر في الفم وآلام المعدة والغثيان والتقيؤ والتشجنات والإسهال الدموي.

10 يناير 2014

80520

هل الزنك مفيد لزيادة الطول؟ وما هي افضل حبوب الزنك؟ وهل حبوب centrum tabs تحتوي على كمية كافية من الزنك؟ مع العلم بأن عمري 16 سنة وطولي 165 سم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تسبب حالات نقص الزنك العديد من المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تختلف من شخص لآخر، حيث أن نقص الزنك قد يسبب كل من المضاعفات التالية:

تأخير النمو.
فقدان الشهية.
ضعف جهاز المناعة.
قصور الغدد التناسلية عند الذكور.
التهابات الجهاز التنفسي.
تساقط الشعر.
مشاكل العيون والجلد.

ويجب العلم أنه لا يوجد دراسات تبين تأثير الزنك بحد ذاته على زيادة الطول، إلا أنه يساعد في حالات النمو والتقزم إذا كان الشخص يعاني من نقص الزنك، وإن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث قبل الاعتماد على الزنك فقط من أجل زيادة الطول.

وعند التساؤل عن أفضل حبوب الزنك، يجب مراعاة ما يلي عند اختيار مكملات الزنك:

نوع الزنك، حيث أن بيكولينات الزنك وسيترات الزنك يتم امتصاصها أفضل من أكسيد الزنك.
جرعة الزنك، حيث يفضل عدم تجاوز الحد الأعلى من الزنك وهو 40 مغ يومياً.
شكل المكمل الغذائي، حيث يتوفر الزنك على شكل كبسولات وأقراص وسائل وحبوب.
جودة المكمل الغذائي، حيث يجب البحث عن علامة تجارية ذات جودة عالية، التي تكون خالية من المواد المضافة والمواد الحافظة.

وأما فيما يخص حبوب سينتروم (بالإنجليزية: Centrum) فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومنها الزنك بتركيز 5 مغ، ويستخدم كمكمل غذائي نظراً لفوائده المتعددة، التي تشمل ما يلي:

تزويد الجسم بالطاقة من خلال فيتامينات ب المتعددة والحديد وغيرها.
دعم وظيفة جهاز المناعة من خلال فيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى كل من الحديد والسيلينيوم والزنك.
تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر من خلال البيوتين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ وغيرها.
تحسين صحة العيون من خلال فيتامين أ واللوتين.

للمزيد:

0 2022-12-12T17:17:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%88%D9%87%D9%84-237518#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

تأخير النمو.
فقدان الشهية.
ضعف جهاز المناعة.
قصور الغدد التناسلية عند الذكور.
التهابات الجهاز التنفسي.
تساقط الشعر.
مشاكل العيون والجلد.

وعند التساؤل عن أفضل حبوب الزنك، يجب مراعاة ما يلي عند اختيار مكملات الزنك:

نوع الزنك، حيث أن بيكولينات الزنك وسيترات الزنك يتم امتصاصها أفضل من أكسيد الزنك.
جرعة الزنك، حيث يفضل عدم تجاوز الحد الأعلى من الزنك وهو 40 مغ يومياً.
شكل المكمل الغذائي، حيث يتوفر الزنك على شكل كبسولات وأقراص وسائل وحبوب.
جودة المكمل الغذائي، حيث يجب البحث عن علامة تجارية ذات جودة عالية، التي تكون خالية من المواد المضافة والمواد الحافظة.

تزويد الجسم بالطاقة من خلال فيتامينات ب المتعددة والحديد وغيرها.
دعم وظيفة جهاز المناعة من خلال فيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى كل من الحديد والسيلينيوم والزنك.
تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر من خلال البيوتين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ وغيرها.
تحسين صحة العيون من خلال فيتامين أ واللوتين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 ديسمبر 2022

الصيدلانية ايناس القدومي

صيدلاني

الزنك مفيد و قد يساعد على الطول فهو يلعب دورا مهما في بناء DNA و بروتينات الخلية, و لا يوجد منتج معين افضل من الاخر, و السينتروم مكمل دوائي يحتوي العديد من الفيتامينات و المعادن , و لا ننصح بتناول المكملات الدوائية للذين تقل اعمارهم عن 18 سنة دون استشارة الطبيب

16 يناير 2014

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

دكتورة، انا فتاة و عمري ١٤و ٨ اشهر طولي ١٧٠ هل سأصبح بطول ١٧٨ بالأكثر؟! مع العلم انني اقوم بقفز الحبل و تناول الغذاء الصحي و النوم جيدا و شرب المياه بشكل ممتاز و اتناول الفيتامينات و الحديد

Kareem Alrashidi

2 نوفمبر 2023

دكتور انا طولي ١٨٠ وعمري ١٧ وبلعب جيم بس الجيم بيقصر علي هرمون الطول ولا لاء