ارغب في تقوية اعصابي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. أقراص ليمتلس ميلجا تحتوي على مجموعة من المكونات التي قد تساعد في دعم صحة الأعصاب، ولكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر، وإليك شرح ذلك:
- فيتامينات ب: تلعب دورًا هامًا في صحة الجهاز العصبي. نقص فيتامينات ب، مثلاً ب1، ب6، وب 12، قد يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب.
- الإنزيم المساعد Q10 (كوكيو 10): مضاد للأكسدة وقد يساعد في حماية الخلايا العصبية من التلف.
- المغنيسيوم: يلعب دورًا في وظائف الأعصاب والعضلات، وقد يساعد في تقليل التشنجات العضلية.
ولكن لا يوجد دليل قاطع على أن هذه الأقراص تقوي الأعصاب بشكل مباشر، ولكنها قد تساعد في تحسين وظائفها ودعم صحتها، خاصة إذا كان هناك نقص في هذه العناصر الغذائية.
إليك بعض النصائح الإضافية لتقوية الأعصاب:
- التغذية المتوازنة: تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تحسين الدورة الدموية وتغذية الأعصاب.
- الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والتوتر، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. أقراص ليمتلس ميلجا تحتوي على مجموعة من المكونات التي قد تساعد في دعم صحة الأعصاب، ولكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر، وإليك شرح ذلك:
- فيتامينات ب: تلعب دورًا هامًا في صحة الجهاز العصبي. نقص فيتامينات ب، مثلاً ب1، ب6، وب 12، قد يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب.
- الإنزيم المساعد Q10 (كوكيو 10): مضاد للأكسدة وقد يساعد في حماية الخلايا العصبية من التلف.
- المغنيسيوم: يلعب دورًا في وظائف الأعصاب والعضلات، وقد يساعد في تقليل التشنجات العضلية.
ولكن لا يوجد دليل قاطع على أن هذه الأقراص تقوي الأعصاب بشكل مباشر، ولكنها قد تساعد في تحسين وظائفها ودعم صحتها، خاصة إذا كان هناك نقص في هذه العناصر الغذائية.
إليك بعض النصائح الإضافية لتقوية الأعصاب:
- التغذية المتوازنة: تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تحسين الدورة الدموية وتغذية الأعصاب.
- الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والتوتر، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين اوميجا3 والكالسيوم وفيتامين د حيث انني اتناول جرعات ثابتة منها يوميا
سؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
عندي مكمل غذائي اسمه سنتروم كيف استخدمه؟ ومتى ينصح بتناول سنتروم؟
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
الدكاترة الكرام..أسأل عن حبوب (روفيناك دي) هل لها تأثير علي شخص ظهر له من قبل تضخم بروستاتا وهل لها آي...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا ارضع طفلي عمره 15 يوم واستخدم مسكن الألم رابيدوس هل يؤثر على الرضاعة؟
سؤال من ذكر سنة 49
في علم الصيدلة
عندي التهاب حلق هل ينفع دواء كلافوكس 625؟ وما هي دواعي استعمال دواء كلافوكس بشكل عام؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
صديقتي تناولت حبتين من بنادول كولد اند فلو في آن واحد فهل هذه الجرعة صحيحة؟ وكم حبة بنادول كولد اند...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي دواعي التطبيب بالدواء riabal
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
انا كنت باخد برشام limitless conceive Q تمام بس الدكتور موضحش اذا كان بيتبلع او بيتمضغ فكنت ببلعه تلقائى بس...
سؤال من ذكر سنة 26
في علم الصيدلة
انا استخدم مرهم سينسي كورت لكن لم اجده في الامارات ماذا يمكن ان استخدم بديل عنه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين