بسوي دايت بس ابي فيتامينات ومكملات تمنع تساقط الشعر وانقطاع الدوره مع العلم اني اخذ فيتامين دال لانه ناقص عندي والباقي كويسه بس المكملات عشان تكمل غذائي الي انقصه خلال الدايت

من الممكن استخدام سنتروم اقراص يوميا بعد الغذاء

تستعمل والدتي قرابة 10 ادوية مختلفة سمعت مؤخرا ان كل الادوية سموم وكثرتها تؤثر على الجسم هل هناك مكملات او ادوية تعمل على حماية وتوازن الدم والجسم جراء كثرة الادوية.. وشكرا

الله يعطيها العافيه..بالتاكيد والدتك تعانى من اكثر من شىء ولا يمكن افادتك دون ذكر ما تعانيه او ما تاخذه من ادويه..ادويه الضغط والسكرمثلا لابد ان تمشى عليها اذا كانت تعانى منهما ..اما باقى الادويه فتكون فتره مؤقته

هل استطيع تناول مادة الكرياتين مع النادي مع علم انني اتناول مكملات فيتامين C وفيتامين D ومغنزيوم ودواء لنقص حديد مع B12؟وهل مادة الكرياتين تسبب زيادة او نمو للشعر في حالة كانت لأنثى تقوم بجلسات الليزر لأزالة شعر جسم؟

السلام عليكم ماده الكارنتين كمتمم غذائي ما في مشكله استعماله مع الرياضه او مع النادي الرياضي بجرعات موصى بها لأن الكارنتين بالجرعات العالية يرهق الكليه بسبب مشاكل غير مرجوه بالنسبه لارتباطه بزياده الشعر ممكن بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 او الحديد يسبب * زياده شعر بشكل عام ان كان بالراس او بالجسم ولكن هذا ما بالكثافه الشديده استعمال الليزر ما بتعارض مع الكارنتين او ستعماله او بيكون له اثر كثير قوي على زياده الشعر تمام يعني ما في مشكله استعماله اذا كان في جلسات ليزر وما له علاقه بالشعر بشكل مباشر قوي جدا يعني ودمتم بخير

اعاني من نحف مبالغ فيه رغم اني اكل كثير فا ودي اخذ حبوب الخميره لسماعي بفوائدها وكيف انها تسمن الجسم. الحبوب الثانيه لتفتيح البشره ابي اعرف اضرارها وهل اقدر اخذها او لا ادرجت صورتها.

حبوب الخميرة هي فيتامينات ب ولها فوائد عديدة ، ونسبيا يلاحظ البعض زياده جزئية في الوزن عند البعض فقط واما حبوب الجلوتاثيون المفتحه فلاباس بتركيز ٥٠٠-١٠٠٠ ملجم حبه يوميا وممكن تناول قرص واحد فيتامين سي يوميا ايضا واستعمال حبوب التفتيح ٢-٣ شهور فقط.

سؤال من أنثى 25 سنة

علم الصيدلة

فيتامينات وقت الرجيم

Q: السلام عليكم.. في كل مرة إذهب للصيدلية لشراء أدوية السكر يقوم الصيدلي بنصيحتي لشراء مكملات غذائية وفيتامينات يقول إنها ضروريةلمريض السكرهل هذا صحيح وأن كان كذلك فما هو افضلها

فيتامين ب١٢ جيدجدا للوقاية من التهاب الاعصاب وهناك بعض المكملات الغذائية تحوي على ب١٢ و ٦ معا

Q: بسال عن حبوب البايوتين و فوائدها و اضرارها للشعر والجسم و بكون في حدود كم الاصلية

يعتبر البايوتين واحد من فيتامينات ب. هناك ثمانيةُ أنواع رئيسية من الفيتامينات ب: الثيامين (ب1). الريبوفلافين (ب2). النياسين (ب3). حمض البانتوثينيك (ب5).البيريدوكسين (ب6).البيوتين (ب7). حمض الفوليك (ب9).الكوبالامين (ب12) يؤدي النقصُ في بعض الفيتامينات ب إلى مشاكل عديدة في الذهن والجسم. ويكون بعض الناس معرضين أكثر من غيرهم لعدم الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات ب الدي يحتاجه الجسم منها ب 1،ب 2،ب 3،ب 6،ب9 ، ب 12 ولا توجد اية َ مشاكل طبية معروفة تتعلق بنقص البيوتين (ب7) أو حمض البانتوثينيك (ب5).

Q: هل يؤثر حليب اللوز او الصويا او جوز الهند على حبوب او مكملات الحديد اذا تناولت المكمل بعد شربها ؟؟

يفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة مع سراب يحتوي على فيتامين سي لزيادة الامتصاص

Q: انا نتيجة فيتامين سي طلعت 2.9 النسبة الطبيعة 15-4 وعندي فوار فيتامين سي 1000mg لكم يوم او اسبوع أخذه عشان ابي يصير نسبته فوق 10 وهل أمن 1000 mg يوميا مع ان عمري 15

نعم ممكن استخدامه بين يوم واخر وايضا يمكنك تعويض فيتامين سي بشكل طبيعي عن طريق استهلاك الخضار والحمضيات

Q: استخدمت هذا الدواءبنزويل بيروكسيد مرتين وبشرتي اصبحت محمرة وجافة كانها محترقة هل هذا الشي طبيعي ارجو الجواب لطفا

هذه من الاعراض الجلنبية التي قد تحدث بعد استعمال البنزويل بيروكسيد . الافضل ترك العلاج لفترة من الزمن ثم الرجوع اليه بعد ازالة العوارض و يفضل استعمال العلاج هذا بتركيز اقل و مرة واحدة باليوم ابتداءا و اذا لم يحدث التحسس تزود عدد مرات الاستعمال او تزود التركيز . واذا حدث التحسس مرة ثانية فالافضل ترك العلاج و استشارة الصيدلي او الطبيب المختص لاعطاءك العلاج المتاسب و البديل

28 ديسمبر 2022

491

مرتين سويت رجيم وبعده او اثناءه يصير انقطاع بالدوره مع تساقط بالشعر ابي مكملات وفيتامينات تمنع هذا الشي افضل نوع تكمل الغذاء للشعر والجسم كله وماتكون فاتحه للشهيه او تسمن