حبوب الخميرة وحبوب تفتيح البشره

لا ينصح باستخدام اي ادوية بدون استشارة الطبيب و الصيدلي اما عن الحالة فالاكثار من الفواكه و الخضروات الطازجة يمنح البشرة نضارة و الوجه اشراقا بدون اي ادوية

انصحك باتغذيه المتوازنه ولا داعى لتناول الخميره ..واذا كان فقدان العشرين كيلو مناسبا لطولك فهذا جيد ..عليكى ارسال وزنك وطولك

لا تتعارض المكملات هذه مع بعضهم ولكن الافضل تناولهم على فترة بينهم ربع ساعة احتياطا ، تستطيعين استعمالهم اثناء دورة شهرية لايوجد اي مانع ، ولكن بالنسبة لتذويب الحبة في الماء لاينصح به لانه ممكن ان يكون طعمه او رائحته غير مستساغ والافضل اذابتها مع العصير .

لا يجب استعمال دواء الروكتان دون الرجوع للطبيب الذي يحدد نوع حب الشباب وفترة العلاج . يوجد علاجات كثيرة لحب الشباب . ولا يجب استعمال الروكتان في البدايات . لذلك يجب الرجوع للطبيب . وتحديد العلاج . لا سيما ان الدواء يعتبر من الادوية المشوهة للاجنة ويجب ايقاف الدواء اذا كانت الانثى تنوي الحمل و الانجاب . ودمتم بخير

لايوجد مشكله

ممكن اعرف اسم المادة الفعالة ؟ 

يمكن استخدامها يوميا لمدة شهرين حبه واحده مره او مرتين يوميا والتوقف عنها مدة شهر وهكذا. استخدامها بشكل مفرض له اضرار.

يستخدم كريم الخميرة لتسمين الوجه ويعطي نتائج حين الاستمرار عليه حيث انه يعمل كعامل مرطب جيد جدا

غير فعال لزيادة الوزن


هناك أسباب عديدة للإصابة للنحافة، نذكر بعضها:
 
•  عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة. 
•  أسباب وراثية. 
•  إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
•  الإصابة ببعض الأمراض مثل: 
1.       فرط  نشاط الغدة الدرقية. 
2.       فقر الدم الشديد. 
3.       بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم مثل الدود و الأميبا .... الخ .  
4.       الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة  لعلاجها. 
5. بعض الأمراض النفسية مثل: 
أ.  الإكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية. 
ب . الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع.  
ج . النهام العصابي بحيث يخاف الشخص من السمنة .
 
علاج النحافة :
 
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية  وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات  للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي. يمكن علاج النحافة بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون  المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق  واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام   Massive whey Gainer   .& Pro complex Gainer   .. Serious Mass .   وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين .  واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية