تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقة ومدة استخدام مكملات فيتامين ب12
5 أكتوبر 2013
105507
ما هي طريقة استخدام مكملات فيتامين B12 وكم المدة لاستخدامها
2
28 مارس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود الإشارة بداية إلى أن جرعة و مدة استخدام مكملات فيتامين ب12 تعتمد على سبب الاستخدام، ومعدل فيتامين ب12 في الجسم أو الإصابة بأحد الاضطرابات الصحية المرتبطة بانخفاض معدل الفيتامين، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، وغيرها من العوامل التي تحدد الجرعة ومدة الاستخدام.
وتقدر الحاجة اليومية المناسبة من فيتامين ب12 بما يقارب 2.4 ميكروغرام في الحالات الطبيعية، وفي حال اتباع نظام غذائي صحي يمكن الحصول على النسبة الكافية من فيتامين ب12 من النظام الغذائي دون الحاجة إلى استخدام المكملات.
أما في حال تم وصف مكملات فيتامين ب12 بسبب النقص في معدلات الفيتامين في الجسم فإن الجرعة المناسب ومدة الاستخدام يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بناءً على الحالة، وفي الغالب يتم وصف مكملات فيتامين ب12 على شكل حبوب فموية أو إبر للحقن العضلي.
بالنسبة للحبوب الفموية فمن الممكن أن تؤخذ مع الطعام أو بدون طعام ولكن يفضل أن يتم تناولها خلال أو بعد الوجبات الغذائية لأن ذلك يحسن من امتصاص الفيتامين في الأمعاء، أما بالنسبة للحقن فيتم أخذها عن طريق أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين في أحد عضلات الجسم الكبيرة مثل عضلة الورك.
وللإجابة على تساؤلات هل يؤخذ فيتامين B12 يوميا، يجب معرفة الشكل الصيدلاني للفيتامين سواء كان حقن عضلية أو حبوب عن طريق الفم وتركيز فيتامين ب في الشكل الصيدلاني، بالإضافة للعوامل التي تم التحدث عنها سابقاً لتحديد جرعة ومدة استخدام فيتامين B12. وعلى الرغم من أن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين B12 هي 2.4 ميكروغرام، إلا أن الحصول على جرعات أعلى لا يسبب مضاعفات خطيرة، لأن الجسم يقوم بامتصاص حاجته ثم يتخلص من الكمية الفائضة عن طريق البول.
وفي حالات نقص فيتامين B12، فإن الجرعة اليومية للمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 عن طريق الفم هي 1000 ميكروغرام يومياً، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل ذلك، حيث أنه في بعض الحالات وبعد ارتفاع مستويات فيتامين B12 قد يتم أخذ جرعات بصورة أقل تكراراً مع مرور الوقت.
للمزيد:
1 2022-12-18 14:55:03الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-200654
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أود الإشارة بداية إلى أن جرعة و مدة استخدام مكملات فيتامين ب12 تعتمد على سبب الاستخدام، ومعدل فيتامين ب12 في الجسم أو الإصابة بأحد الاضطرابات الصحية المرتبطة بانخفاض معدل الفيتامين، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، وغيرها من العوامل التي تحدد الجرعة ومدة الاستخدام.
وتقدر الحاجة اليومية المناسبة من فيتامين ب12 بما يقارب 2.4 ميكروغرام في الحالات الطبيعية، وفي حال اتباع نظام غذائي صحي يمكن الحصول على النسبة الكافية من فيتامين ب12 من النظام الغذائي دون الحاجة إلى استخدام المكملات.
أما في حال تم وصف مكملات فيتامين ب12 بسبب النقص في معدلات الفيتامين في الجسم فإن الجرعة المناسب ومدة الاستخدام يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بناءً على الحالة، وفي الغالب يتم وصف مكملات فيتامين ب12 على شكل حبوب فموية أو إبر للحقن العضلي.
بالنسبة للحبوب الفموية فمن الممكن أن تؤخذ مع الطعام أو بدون طعام ولكن يفضل أن يتم تناولها خلال أو بعد الوجبات الغذائية لأن ذلك يحسن من امتصاص الفيتامين في الأمعاء، أما بالنسبة للحقن فيتم أخذها عن طريق أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين في أحد عضلات الجسم الكبيرة مثل عضلة الورك.
وللإجابة على تساؤلات هل يؤخذ فيتامين B12 يوميا، يجب معرفة الشكل الصيدلاني للفيتامين سواء كان حقن عضلية أو حبوب عن طريق الفم وتركيز فيتامين ب في الشكل الصيدلاني، بالإضافة للعوامل التي تم التحدث عنها سابقاً لتحديد جرعة ومدة استخدام فيتامين B12. وعلى الرغم من أن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين B12 هي 2.4 ميكروغرام، إلا أن الحصول على جرعات أعلى لا يسبب مضاعفات خطيرة، لأن الجسم يقوم بامتصاص حاجته ثم يتخلص من الكمية الفائضة عن طريق البول.
وفي حالات نقص فيتامين B12، فإن الجرعة اليومية للمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 عن طريق الفم هي 1000 ميكروغرام يومياً، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل ذلك، حيث أنه في بعض الحالات وبعد ارتفاع مستويات فيتامين B12 قد يتم أخذ جرعات بصورة أقل تكراراً مع مرور الوقت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يعتبر تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 أمرا هاما للغاية، وخصوصا الألبان والحليب والجبن واللحوم والكبدة ، أما في حال ظهور نقص في مستوى هذا الفيتامين في الجسم، فعادة ما يصف الطبيب تناول مكملات ال ب12 حسب درجة النقص اما في حالة النقص الشديد فقد يصف الطبيب حقن ب 12 والطبيب هو الذي يحدد المدة التي ستستمر عليها بالعلاج حسب درجة النقص ويجب فحص مستوى ب 12 في الدم كل 3-6 شهور وعادة يتم اعطاء الحقن مرتين في الاسبوع الاول.ثم مرة واحدة اسبوعيا الى ان يتعدل التحليل
5
2013-10-06 04:43:50
![الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي]()
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-200654
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الأنف والاذن والحنجرة
يعتبر تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 أمرا هاما للغاية، وخصوصا الألبان والحليب والجبن واللحوم والكبدة ، أما في حال ظهور نقص في مستوى هذا الفيتامين في الجسم، فعادة ما يصف الطبيب تناول مكملات ال ب12 حسب درجة النقص اما في حالة النقص الشديد فقد يصف الطبيب حقن ب 12 والطبيب هو الذي يحدد المدة التي ستستمر عليها بالعلاج حسب درجة النقص ويجب فحص مستوى ب 12 في الدم كل 3-6 شهور وعادة يتم اعطاء الحقن مرتين في الاسبوع الاول.ثم مرة واحدة اسبوعيا الى ان يتعدل التحليل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد اضرار لحبوب الخميرة ام يمكن استخدمها كمكمل غذائي مفيد و ما هي الجرعة المناسبة .. وبالنسبة لحبوب جينسنغ...
بالنسبة لحبوب الخميرة مايعادل 3حبات ان شاء الله مافي ضرر بالنسبة للجنسغ لا يعطى لمرضى الضغط وتسرع القلب والجرعة 500 ملغ خلاصة يوميا
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
حبوب سنتريوم.. طريقة استعمالها يوميا لها ضرر ام انها مكمل غذائي؟ ما هي الفيتامينات الموجودة بها ؟ فوائد استخدامها ؟...
حبوب سنترم
مجموعه من الفيتامينات عباره عن
فيتامين أ لتحسين وظائف الجلد والنظر
فيتامين E و C كمضات للاكسده لحمايه الجسم والجلد من العناصر المضره
مجموعة فيتامينات ب تعمل علي تحسين االايض والحفاظ علي صحة الجهاز العصبي
Copper مهم للحفاظ علي صحة الاوعيه الدمويه وايضا تقوية الجهاز المناعي
زنك مهم لعملية الاخصاب والجهاز المناعي وايضا لصحة الشعر
الحديد مهم لتسهيل عمليه نقل الاوكسجين ف الاوعيه الدمويه
حمض الفوليك مهم لنمو الخلايا وايضا لانتاج خلايا الدم الحمراء
بالاضافه الي الليوتين لتقوية عملية النظر
وبعض الفيتامينات والاملاح المعدنيه التوازنه لصحة الجسم
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل تنصح ب حبوب تنزيل الوزن التي تباع في الصيدليات وهل لها نتائج ملحوظه وكم المده الازمه للاستمرار عليها وما...
انا لا انصح حقيقة بالادويه التي تستخدم لنزول الوزن ان لم يكن هناك ما بستدعي ذلك لانه لعا بعض الاعراض الجانيه مالتثير على الغده النخاميه وزيادة مستوى هرمون الحليب الذي يفرز منها
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
على ماذا تحتوي كبسولات الرويال جيلي ١٠٠٠ وهل هي مفيدة وكم الجرعة المناسبة
مفيده تحتوى على الجينسنج والفيتامينات التى تساعد على بعث الطاقه والحيويه فى الجسم ...كبسوله يوميا
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
ماهي فوائد الاوميجا٣ ولمن يصرف وهل يؤخذ بدون وصفة طبيه؟وكم الجرعة اليومية ولمدة كم اتمنى شرح كامل من فضلكم
له فوائد عديدة ابرزها (التحكم في نسبة الكولسترول في الدم - زيادة النشاط الذهني - تعزيز قوة النظر - تحسين مظهر الشعر و 1 البضرة و الاداف) ،،،،،
الجرعة اليومية حوالي ٥٠٠ الى ١٠٠٠ مجم من احماض EPA DHA ،،،،،
تصرف بدون وصفة طبية،،،، و يمكن لأي شخص استخدامعا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل اقراص الخميرة تستخدم للتنحيف ؟ و ما هى الطريقة المثلى لاستخدامها.
تتمثل فائدة هذه الحبوب فى احتوائها على فيتامينات عديدة منها :
فيتامينات {B15,B1،B2,B6,pp,H} التي تساعد على النمو وعملية الهضم وحفظ الشهية والأعصاب.
التخلص من الملح والماء وامتصاص مادة الحديد في الجسم.
وحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة والكبد والجهاز العصبي
تنشيط الغدة النخامية والزيادة من مقاومة الخلايا في الجسم للسموم الداخلية والخارجية.
يساعد على تكوين الكريات الحمراء والنمو عند الأطفال والأولاد وينقل الهيدروجين للجسم.
*ثانيا : طرق استخدامها : للتنحيف : تؤخذ الجرعة (قرصين) قبل كل وجبة بساعة الى ساعتين.
للتسمين : تؤخذ الجرعة (قرصين) بعد كل وجبة.
.عبوة تحتوى 60 قرص بسعر 7 جنيه مصرى
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اضرار استخدام عشبة اليوهمبين وما هي هي الجرعة الامنه منها؟
صداع خفقان قلبي تغيرات بضغط الدم لجرعة 10-100 ملغ مسحوق عشبي الخلاصة 10ملغ
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يمكنني ان استعمل الماكا مع دواء اسيتالوبرام وما هي كمية الفيتامين د التي يجب اخذها يوميا لتعويض النقص وشكرا
١٠٠٠ وحده ارجوكالسيفيرول يوميا و يعاد التحليل بعد ٣ شهور و لا تعارض مع اسيتالوبرام
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي طريقة استعمال اورلي سليم وكم المدة لخسارة ٢٥ كغ
المكون orlistat-اورليستات
يستخدم اورليستات لمنع امتصاص الدهون في وجبات الطعام الدسمه..يستخدم بجرعة 60 ملغ او 120ملغ ثلاث مرات يوميا كل 8 ساعات مع وجبة الطعام او بعدها ساعه واحده..ويفضل تناول فيتامينات ( A.D.E.K) بعد العلاج بثلاث ساعات لمنع نقصان هذه الفيتامينات الذائبه في الدهون في الجسم..اما المده فتعتمد على تناول الجرعات والالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضيه فكلها مجتمعه قد تحقق هدفك بعد 3 الى 6 اشهر..
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
هل استخدام حبوب omega-3 له اضرار؟ وكم الجرعات المناسبة باليوم؟
ليس له اضرار طالما انت ملتزم بالجرعة الصحيحة و لا تأخذ جرعات زائدة منه
الجرعة المناسبة باليوم 1000-1200 مجم يوميا (قد تكون مقسمة على جرعتين كل جرعة 500-600 مجم)
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره