السلام عليكم انا حامل ووصفت الطبيبة لي حبو ب الكالسيوم والحديد انا اتناول حبوب الكالسيوم قبل النوم ويكون قد مر على اخر وجبة ما يقارب الساعتين ادحتى لا تؤثر على امتصاص الحديد لاني اعاني من الانيميا لكن هل من الممكن ان لا استفيد منها لانها بدون وجبة طعام؟

يفضل تناول الكالسيوم مع وجبة الطعام حيث أن الأحماض التي تفرز مع الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ولكن هذا لا يعني أنك لا تستفيدين من تناول الكالسيوم خارج الوجبات، حاولي أن تتناولي الكالسيوم مع إحدى الوجبات التي تتناوليها يوميا.

الدكتور قال اخذ فيتامين سي بعد الفطور وفيتامين دال و ك2 بعد الغداء والزنك قبل النوم لكن انا أحياناً تعدي عليا أيام أنام 8 الصباح والعصر افطر اي شي خفيف واتغدا المغرب او ءأجله لبعد العشاء فهل اخذ فيتامين دال في الليل بعد الوجبة؟ ..وسي العصر؟ ..والزنك الصباح؟ والا كيف اعمل

نعم يمكنك عمل ذلك المهم أن تأخذ فيتامين دال بعد وجبة الغداء الرئيسية حتى تزيد من امتصاصه

- كيف اتناول فيتامين س و ب ؟ هل ممكن تناولهما في نفس الوقت مع الماء ام يجب ترك بعض الوقت بين الجرعتين؟ - قبل او بعد الفطور لايؤثر صحيح ؟

يعد فيتامين سي وفيتامين ب من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ولا مانع من تناولها قبل الوجبات اذا لم تؤثر على المعدة ولم تشعري بثقل بعد تناولها ولكن حسب الدراسات فان تناول فيتامين ب المركب يكون امتصاصه أفضل قبل الاكل وكذلك في الصباح لأنه يزيد من الحرق وقد يؤثر على النوم اذا تناولتيه ليلا. لا يوجد مشكلة من تناولها سويا.

سؤال من أنثى 28 سنة

علم الصيدلة

حبوب الحديد متى افضل وقت

Q: السلام عليكم لم استخدم ايرون شوكلاته اكسترا للحديد للان لاني اريد ان اعرف هل استطيع شرب الشاي مع الحديد؟ او هل يمكنني بعد ساعات من اخذ الحديد ان اشرب شاي؟

بامكانك شرب الشاي بعد ساعتين على الاقل من اخذ الحديد

Q: هل يمكن اخذ حبوب الكولاجين مع فيتامين سي لمن يعاني من الاسيد في المعدة ؟ وهل يمكن اخذه على معدة فارغة قبل النوم؟

لا أنصح مريض فرط الحموضة بتناول المتمات الغذائية لوحده...وبكل الأحوال حسب شدة المرض المعدي ...راجعي طبيبك

Q: انا حامل واخذ حبوب الكالسيوم ندعمه ب فيتامين دال هل عادي يكون تناولها بعد وجبه الافطار مباشره وحتى لو يحتوي ع منتجات الكالسيوم؟

طبيعي جدا بل ويفضل اخدها بعد وجبة الافطار وممتاز ان الوجبة تحتوي علئ منتجات كالسيوم مما يزيد امتصاص الكالسيوم بشكل افضل

Q: السلام عليكم متى يفضل تناول حبة اسبرين 100 ملغ ابيض بعد السحور او بعد الافطار وهل تسبب الغثيان

يمكن الاستخدام فى وقت الافطار او السحور بعد الاكل ممكن يسبب بعض الغثيان

Q: هل يمكن شرب فيتامين س و ب معا في نفس الوقت ام يجب ترك بعض الوقت بين الجرعتين انا ٱخذهما في الصباح بعد الفطور ..هل جيد ؟

نعم يمكن استخدامهم سويا يمكن أخذهم بعد الطعام لا توجد مشكلة

Q: السلام السلام عليكم انا موظف اعمل في الليل فقط وانام في النهار ماهو افضل وقت لتناول دواء الكولسترول في هذه الحاله وهل يؤخذ قبل الطعام ام بعد الطعام

وعليكم السلام . اخذ الدواء مسا بعد العشاء

7 فبراير 2021

4988

سلام عليكم بغيت استفسر هل يمكنني تناول حبوبي الحديد يأتي معاهم فيتامين سي optifer c في الصباح عند الاستيقاظ على معده فارغه ثم بعد ساعتين اتناول الطعام