تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاوقات المخصصة للفيتامينات
3 فبراير 2021
3963
السلام عليكم
أنا أكل فيتامين دال وسي وزنك ومغانيسيوم وبروباوتيك واوميقا ثري و أبغى أعرف متى الوقت المناسب لكل واحد منهم
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل واقت لفيتامين دال والبروباوتيك والماغنيسيوم بعد وجبة الغداء
فيتامين سي والزنك والاوميجا ثري بعد وجبة الفطار
1
2021-02-03 15:08:44
![د. محمد يوسف]()
د. محمد يوسف
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%83-1491581
د. محمد يوسف
صيدلاني
افضل واقت لفيتامين دال والبروباوتيك والماغنيسيوم بعد وجبة الغداء
فيتامين سي والزنك والاوميجا ثري بعد وجبة الفطار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
دكتور ، انا عندي حبوب ( حديد ، وفوليك اسيد وفيتامين د ) كيف اقسمهم خلال اليوم ؟ وهل اقدر...
لن يحدث ضرر ان اخذتيهم معاً
لكن من اجل الحصول على اكبر استفادة يفضل استخدام الحديد وحده صباحاً قبل الفطور (لو معدتك حساسة خليها بعده) و راعي عدم شرب شاي او قهوة بعده مباشرة، ممكن بعد ساعتين تشربي عادي و يفضل تناوله مع عصير برتقال
فيتامين د يفضل استخدامه مباشرة بعد وجبة الغداء او العشاء (الوجبة الاكثر دسماً)
الفوليك يمكن استخدامه بأي وقت عادي
سؤال من ذكر سنة 36
في علم الصيدلة
لديه نفص فيتامين سي وفيتامين بي6 وأستخدم فوار فيتامين سي ودواء مجموعة فيتامينات بي 1 وبي 6 وبي12 هل أستخدمها...
أشهر مصادر فيتامين ب ٦ الطبيعية هي البيض و الأفوكادو و الحبوب الكاملة أما مصادر فيتامين سي الطبيعية فهي الموالح كالليمون و البرتقال و الجوافة و الطماطم.
يتوفر بالسوق السعودي منتجات فيتامين سي وحده أو مع مركبات أخرى و كذلك فيتامين ب ٦.
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
انا استخدم روكتان ، والدكتور قال ماينفع تستخدمين مكملات غذائية عشان فيتامين أ ، وفيني نقص حديد وفيتامين د ،...
ممكن استخدام حديد زي ferrosanol duedenal
وفيتامين دال زي ossofortin
مفيش فيهم فيتامين ا
سؤال من ذكر سنة 23
في علم الصيدلة
السلام عليكم المده المسموحه لاستخدام فيتا ستريس لحد كام شهر
الفيتاستريس مكمل غذائى يمكن الاعتماد عليه بشكل يومى
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
السلام عليكم عندي نقص فيتامين د مره، ايش افضل مكمل ممكن اخذه؟
يجب اخذ جرعة
ergocalciferol (vitamin D2) 50,000 IU
لمدة ٨ اسابيع ، ويوصى بعد اعتدال النسبة اخذ جرعة
cholecalciferol (vitamin D3)
1,000 IU يومياً
كما يجب التعرض للشمس صباحاً لمدة ساعه او ساعتين ع الاقل
وتناول الخضروات والفواكه الغنيه بd3
سؤال من أنثى سنة 39
في علم الصيدلة
السلام عليكم .. دكتور انا اتناول حبوب الفوليك اسيد وفيتامين د وفيتامينات شاملة للمرأة هل هذا مضر ؟؟
غير مضر شريطة عدم الامثار منه
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا استخدم قطرات فيتامين د وكبسولات كالسيوم واشتريت فيتامين جلوفيت لاني ابي اسمن شوي سؤالي هل لها اضرار...
بشكل عام اكثر الحالات في السعوديه عندها نقص في الكالسيوم وفيتامين د
استعمال الثلاث مع بعض ليس لهم اي ضرر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
عندى نقص حاد بالحديد وڤيتامين د هل ممكن اخذ فيروجلوبين صباحا وڤيتا ستريس مساءا علما اننى أتناول ڤيتاستريس بعد الأفطار...
مفيش مشاكل ، ممكن ناخد ال٢ ، بس مهم نكون شايفين صور التحاليل عشان نشوف هل ده المناسب ليكي والنقص قد ايه ؟ ومحتاجين ناخد vitd كمان غير دول
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
السلام عليكم بستفسر عن فيتامينات هل ينفع اخذها جميعها مع بعض فيتامين دال وكبد الحوت وفيروجلوبين ب١٢ وميثيكوبال وهيمو فاكتورز...
وعليكم السلام. يتبين ببعض الاصناف تشابه بالمركبات المجوده بها وبالتالي يفضل اختيار احدها مثل الفيروجلوبين و الهيمو فاكتور التشابه بوجود الحديد بكليهما و الفوليسيرا و الفيروجلوبين بوجود الفوليك اسيد بكليهما، وجلاوديكس فيه السيلينيوم مثل سيليويل وفيه اوميجا 3 مثل سفن سيز وهكذا. فيفضل مراعاة وجود المركبات المتشابهه واختيار صنف مواحد منهم.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مساء الخير اريد سوالك عن استخدام انواع من الفيتامين مع بعض هل علي ضررمنها حبوب كالسيوم وحبوب فيتامين سي وحبوب...
من المفروض المباعدة بين هذه الفيتامينات لانها تتفاعل مع بعضها البعض وقد ينتج من ذلك عدم الاستفادة منها. الكالسيوم صباحا والحديد وفيتامين سي مساء وفيتامين د بعد الوجبة الرئيسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره