هل يؤثر الكافيين او مشروب المتة على امتصاص حبوب اوميغا ٣

هل يؤثر الكافيين او مشروب المتة على امتصاص حبوب اوميغا ٣
icon 29 أغسطس 2021
icon 25164
السلام عليكم انا اتناول حبوب اوميغا ٣ لكن بعدها او قبلها احيانا اكون قد شربت مشرب المتة والذي يحتوي ٧لى نسب عالية من الكافيين ، هل هذا يؤثر على امتصاصها او فعاليتها . وفي طبيعة الحال كم تستغرق الجسم ليأخذ ويمتص الحبوب . وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم قد تؤثر الكميات الكبيرة من الكافيين على امتصاص حبوب أوميغا 3، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:

  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز وتسريع وقت عبور حبوب أوميغا 3 عبر الجهاز الهضمي، وهذا بدوره يعمل على الحد من مقدار وقت الاتصال بين الأوميغا 3 وسطح الامتصاص في الأمعاء الدقيقة مما يقلل من الامتصاص.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية هضم الدهون والتقليل من توفرها عن طريق تحفيز إطلاق الإنزيمات الهضمية والعصارة الصفراوية، حيث أنها ضرورية من أجل هضم أحماض أوميغا 3 الدهنية الذائبة في الدهون.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية تكوين جزيئات تسمى الكيلومكرونات، الضرورية لعملية نقل الدهون وإيصالها للأعضاء الضرورية بما في ذلك حمض أوميغا 3 الدهني.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يؤثر على الرقم الهيدروجيني في المعدة وتصبح البيئة غير مناسبة لهضم وامتصاص حمض أوميغا 3 الدهني.

ولا يوجد وقت محدد ينطبق على جميع أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 حتى يتم امتصاصها، إلا أنه يوجد بعض العوامل التي تتحكم في ذلك ومنها:

  • نوع أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في الكبسولات.
  • مقدار وكمية حمض أوميغا 3 في الكبسولات.
  • شكل أوميغا 3، حيث أن الامتصاص الأفضل يكون في حال الأحماض الدهنية الحرة، أو الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية المعدلة، أو الفوسفوليبيدات.
  • مقدار نقاء كبسولات أوميغا 3، وخلوها من الشوائب.
  • تاريخ إنتاج الكبسولات، حيث أنه كلما كان أحدث كلما كان أفضل.

للمزيد:

0 2023-12-20 12:28:51
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

نعم قد تؤثر الكميات الكبيرة من الكافيين على امتصاص حبوب أوميغا 3، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:

  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز وتسريع وقت عبور حبوب أوميغا 3 عبر الجهاز الهضمي، وهذا بدوره يعمل على الحد من مقدار وقت الاتصال بين الأوميغا 3 وسطح الامتصاص في الأمعاء الدقيقة مما يقلل من الامتصاص.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية هضم الدهون والتقليل من توفرها عن طريق تحفيز إطلاق الإنزيمات الهضمية والعصارة الصفراوية، حيث أنها ضرورية من أجل هضم أحماض أوميغا 3 الدهنية الذائبة في الدهون.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية تكوين جزيئات تسمى الكيلومكرونات، الضرورية لعملية نقل الدهون وإيصالها للأعضاء الضرورية بما في ذلك حمض أوميغا 3 الدهني.
  • تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يؤثر على الرقم الهيدروجيني في المعدة وتصبح البيئة غير مناسبة لهضم وامتصاص حمض أوميغا 3 الدهني.

ولا يوجد وقت محدد ينطبق على جميع أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 حتى يتم امتصاصها، إلا أنه يوجد بعض العوامل التي تتحكم في ذلك ومنها:

  • نوع أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في الكبسولات.
  • مقدار وكمية حمض أوميغا 3 في الكبسولات.
  • شكل أوميغا 3، حيث أن الامتصاص الأفضل يكون في حال الأحماض الدهنية الحرة، أو الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية المعدلة، أو الفوسفوليبيدات.
  • مقدار نقاء كبسولات أوميغا 3، وخلوها من الشوائب.
  • تاريخ إنتاج الكبسولات، حيث أنه كلما كان أحدث كلما كان أفضل.

للمزيد:

لايؤثر عليه 1 2022-10-16 21:10:59
الدكتور الصيدلاني اياد رمضان
الدكتور الصيدلاني اياد رمضان
دكتور صيدله
لايؤثر عليه

تناول حبوب الاوميغا قبل النوم  بسبب قوامها الزيتي حتى تبقى بالامعاء تمتص طيلة فترة النوم  والمته والكافئين لاعلاقة لها به :)

4 2021-09-02 10:45:01
الدكتور الصيدلاني اياد رمضان
الدكتور الصيدلاني اياد رمضان
دكتور صيدله

تناول حبوب الاوميغا قبل النوم  بسبب قوامها الزيتي حتى تبقى بالامعاء تمتص طيلة فترة النوم  والمته والكافئين لاعلاقة لها به :)

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

تعليقات الزائرين

Manar Lotfy Manar Lotfy

انا شربت كوكاكولا قبل مااخد الاوميجا ٣ عادي اشربها قبل المكمل الغذائي ولا مضر

icon 12 يناير 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 28

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من أنثى سنة 21

في علم الصيدلة

علاج deanipyx هل يجوز تناوله لمدة أكثر من شهر من دون أضرار؟ وما هي الأضرار التي يسببها اذا انشرب أكثر...

سؤال من أنثى سنة 37

في علم الصيدلة

مرحبا هل يوجد تأثير ل Neuropathy relief 600 mg على الكلى؟ وهل تزيد من كمية الرمل في الكلى؟

تاثيرها مفيد لصحة الكلي نقص فيتامينات B مثلا فيتامين B12 الدي يسبب الانميا عنده نقصه والانميا توثر سلبا علا الكلي بنقص تدفق الدم الي الكلئ التاثير السلبي في حال نقصها اما بالنسبة لزيادة كمية الرمل لاعلاقه لفيتامين B بزيادة الرمل زيادة الكالسيوم يسبب ترسبات وحصوات بالكلئ

سؤال من أنثى سنة 21

في علم الصيدلة

تم وصف لي دواء Glados-met وأيضا دواء Thioctic plus. عندي مقاومة إنسولين نسبة 1.75 فأصبحت تعاني من غثيان ودوخة وعدم...

Glados-met يحتوي ثنتين مواد فعالة metformin +pioglitazone ال pioglitazone يساهم في زيادة الوزن ووزنك من الاساس زيادة لدلك من الممكن تغير الدواء يحتوي metformin فقط وادارة الوزن مهم فقدان 5-10%من الوزن الزائد يمكن ان يحسن مقاومة الانسولين وممارسة التمارين الرياضيه بنتظام للحصول علا نتائج افضل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح تناول حبوب زيت السمك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.