هل يؤثر الكافيين او مشروب المتة على امتصاص حبوب اوميغا ٣
إجابات الأطباء على السؤال
نعم قد تؤثر الكميات الكبيرة من الكافيين على امتصاص حبوب أوميغا 3، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز وتسريع وقت عبور حبوب أوميغا 3 عبر الجهاز الهضمي، وهذا بدوره يعمل على الحد من مقدار وقت الاتصال بين الأوميغا 3 وسطح الامتصاص في الأمعاء الدقيقة مما يقلل من الامتصاص.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية هضم الدهون والتقليل من توفرها عن طريق تحفيز إطلاق الإنزيمات الهضمية والعصارة الصفراوية، حيث أنها ضرورية من أجل هضم أحماض أوميغا 3 الدهنية الذائبة في الدهون.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية تكوين جزيئات تسمى الكيلومكرونات، الضرورية لعملية نقل الدهون وإيصالها للأعضاء الضرورية بما في ذلك حمض أوميغا 3 الدهني.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يؤثر على الرقم الهيدروجيني في المعدة وتصبح البيئة غير مناسبة لهضم وامتصاص حمض أوميغا 3 الدهني.
ولا يوجد وقت محدد ينطبق على جميع أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 حتى يتم امتصاصها، إلا أنه يوجد بعض العوامل التي تتحكم في ذلك ومنها:
- نوع أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في الكبسولات.
- مقدار وكمية حمض أوميغا 3 في الكبسولات.
- شكل أوميغا 3، حيث أن الامتصاص الأفضل يكون في حال الأحماض الدهنية الحرة، أو الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية المعدلة، أو الفوسفوليبيدات.
- مقدار نقاء كبسولات أوميغا 3، وخلوها من الشوائب.
- تاريخ إنتاج الكبسولات، حيث أنه كلما كان أحدث كلما كان أفضل.
للمزيد:
0 2023-12-20T12:28:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-1537467#answer-0نعم قد تؤثر الكميات الكبيرة من الكافيين على امتصاص حبوب أوميغا 3، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز وتسريع وقت عبور حبوب أوميغا 3 عبر الجهاز الهضمي، وهذا بدوره يعمل على الحد من مقدار وقت الاتصال بين الأوميغا 3 وسطح الامتصاص في الأمعاء الدقيقة مما يقلل من الامتصاص.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية هضم الدهون والتقليل من توفرها عن طريق تحفيز إطلاق الإنزيمات الهضمية والعصارة الصفراوية، حيث أنها ضرورية من أجل هضم أحماض أوميغا 3 الدهنية الذائبة في الدهون.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على التأثير على عملية تكوين جزيئات تسمى الكيلومكرونات، الضرورية لعملية نقل الدهون وإيصالها للأعضاء الضرورية بما في ذلك حمض أوميغا 3 الدهني.
- تعمل الكميات الكبيرة من الكافيين على تحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يؤثر على الرقم الهيدروجيني في المعدة وتصبح البيئة غير مناسبة لهضم وامتصاص حمض أوميغا 3 الدهني.
ولا يوجد وقت محدد ينطبق على جميع أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 حتى يتم امتصاصها، إلا أنه يوجد بعض العوامل التي تتحكم في ذلك ومنها:
- نوع أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في الكبسولات.
- مقدار وكمية حمض أوميغا 3 في الكبسولات.
- شكل أوميغا 3، حيث أن الامتصاص الأفضل يكون في حال الأحماض الدهنية الحرة، أو الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية المعدلة، أو الفوسفوليبيدات.
- مقدار نقاء كبسولات أوميغا 3، وخلوها من الشوائب.
- تاريخ إنتاج الكبسولات، حيث أنه كلما كان أحدث كلما كان أفضل.
للمزيد:
تناول حبوب الاوميغا قبل النوم بسبب قوامها الزيتي حتى تبقى بالامعاء تمتص طيلة فترة النوم والمته والكافئين لاعلاقة لها به :)
4 2021-09-02T10:45:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-1537467#answer-2تناول حبوب الاوميغا قبل النوم بسبب قوامها الزيتي حتى تبقى بالامعاء تمتص طيلة فترة النوم والمته والكافئين لاعلاقة لها به :)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم أريد تناول كبسولات اوميغا ٣ كم ملغ اتناول يومياً وكذلك زهرة الربيع كم ملغ يوميا ً وهل فيه...
سؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
انا بستخدم البيوتن فورت والفوليك أسد بقالي ٣ شهور. هل هذا يؤثر على الكبد او الكلي او علي الجسم عموما....
سؤال من أنثى سنة 23
في علم الصيدلة
السلام عليكم، هل أخذ حبوب زيت كبد الحوت في الصباح بعد الشاي او القهوة او قبلهما يؤثر في مفعول الحبوب...
سؤال من ذكر سنة 41
في علم الصيدلة
السلام عليكم كيف الحال يادكتور ممكن استفسار كم مده الاعراض الانسحابيه لدواء كونفنتين ومده خروجه من الجسم وشكرا جزيلا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
بعد كم ساعه من بلع حبوب البروغراف يمكن انا اتناول طعام او اشرب شاي او قهوة
سؤال من ذكر سنة 39
في علم الصيدلة
هل يؤثر الكافيين في امتصاص الجسم للفيتامينات و المعادن الضرورية؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
متى اخذ حبوب الكالسيوم بعد وجبه الفطور مباشره او بعدها بساعه ؟ خاصه اذا يحتوي الفطور على جبن او حليب...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم، أرد التساؤل كم حبه من حبوب الباندول قد تسبب الوفاه او غيره من الامراض.ارجو ذكر عدد معين وليس...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام حبوب اوميغا 3 يؤثر على الصحة وماهي سلبياتها وايجابياتها
سؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
كم كبسولة يمكنني اخذ في اليوم الواحد من اوميغا 3؟ وهل يمكن تناول اوميغا ٣ يوميا؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا شربت كوكاكولا قبل مااخد الاوميجا ٣ عادي اشربها قبل المكمل الغذائي ولا مضر