مرحبا عملت فحص فيتامين د وطلع في تحليل فيتامين د هو 15 وانا عمري 19 سنة وماهي جرعة مناسبة لي؟ انا اشتريت فيتامين د جرعة حباية الوحدة 1000 وحدة دولية هل اخذ يوميا وحدة ام اسبوعيا؟ وكذالك اشتريت اوميكا ٣ بصورة EPA و DHA ماهي جرعة مناسبة لي لانني لا اكل سمك ابدا وشكرا

تناول حبتين يوميا من فيتامين د 1000 وحدة والاستمرار عليها من ٣ إلى ٦ أشهر ومن ثم إعادة الفحص لتقييم الجرعة مرة أخرى، بالنسة ل أوميجا ٣ فيمكنك تناول حبة واحدة أيضا يوميا. يرجى العلم بأن أفضل وقت لتناول فيتامين د وأوميجا ٣ مع الوجبات للحصول على امتصاص أفضل.

مساء الخير هل استطيع اخذ فيتامين C الاقراص الفواره ( بغير وصفه ) وكم مسموح مل جرام ، لانني وجدت في الصيدلية 10000 ما جرام هل استطيع اخذه ام لا

نعم إن شاء الله هي جرعة يومية آمنة.

غير متزوجة لا استخدم أي ادوية سؤالي هل استطيع استخدام حبوب الزنك كل يوم حبه ولمدة كم هل الاستمرار عليها مضر ايضا شرب فيتامين سي فوار يوميا قرص ماهي المدة المسموحه علما أن تناولي للفواكه قليل جدا او نادر

لا ضرر خاصة إنها تدعم المناعة و يجب الرجوع بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة أفضل بكثير

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

افضل وقت لتناول فيتامين e وكم حبه باليوم عيار mg

Q: اوميقا3 كم حبه اخذ باليوم العمر ٢٩ سنه

حسب تركيز الاوميجا بداخل الكبسولة الواحدة (بيكون مكتوب على علبة المنتج اللي بتستخدميه) الجرعة المعتادة تكون 1500 مجم يوميا او على الاقل 600 مجم و ليس اكثر من 2000

Q: انت حامل وابي اخذ حمض الفوليك مالقيت في الصيدليه الا 5 ملجم كم اخذ من حبه يومياً ومدة كم ارجو الرد وشكراً

جرعة حمض الفوليك للحامل الموصي بها هي 400 mcg فقط ( 400 ميكرو جرام ) اي انه لا تستطيعين تناول هذه الحبة

Q: السلام عليكم كم يحتاج دواء بروزاك 20 ملغ للوصول إلى الفعالية مع أنني اتناول الدواء منذ 17 يوم حبه واحده صباحا فقط

فعالية العلاج حسب تشخيص حالتك من قبل الطبيب المختص بعد تعاطي العلاج..اما العلاج فهو يعمل من اول يوم..

Q: البيوتين5000mcg كم اخذ حبه منه فاليوم ؟

حبة واحدة يوميا لعلاج تساقط الشعر

Q: السلام عليكم انا اتناول الكولاجين يوميا حبتين صباحا وحبتين مساءا اتناول ال l carnitine قبل التمرين هل يوجد أي ضرر عند تناول هم سويا وما هي اضرار ال l carnitine ؟

لا يوجد اي ضرر يمكن اخذها سوياً وليس لها ضرر

Q: جرعتي المخصصه من التيروكسين حبه يوميا عيار100 انا اخذ حبتين لانقاص وزني نن ثلاثه ايام هل هناك اضرار

لا بد من الالتزام عند تناول مثل هذه العلاجات( الهرمونات) بالجرعة الموصوفة بدقة، تجنباً لحدوث أعراض جانبية غير مستحبة قد تصل إلى الخطيرة، وقد يؤثر على عمل أنظمة الجسم الأخرى.