أسئلة واجابات طبية صحة عامة

 
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

انا طولي 170 تقريبا وعمري 17 سنه هل طولي مناسب لعمري ؟.. وهل الماء يزيد الطول ؟ وما نصيحتكم هل توجد عوامل اخرى لزيادة الطول ؟

طولك طبيعي ليس للماء تأثير على الطول وليس هناك عوامل خارجيه تؤثر على الطول فقط عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. زيادة الطول تعتمد على افراز هرمونات في الجسم(هرمون النمو) وعوامل وراثيه.

أجاب عن السؤال

الدكتور قدامة علي عبد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

السلام عليكم انا اعاني من النحافة، وسمعت بدواء وهو قطرة تابيتا ( بيتاميثازون، Betamethasone) لزيادة الوزن، اريد ان اسال اذا كان هذا الدواء جيدًا؟ و بماذا تنصحوني؟ ولكم مني جزيل...

لا، لا يُنصح باستخدام قطرة تابيتا؛ نظرًا لاحتوائها على مادة الكورتيزون، تستخدم قطرة تابيتا لعلاج حالات معينة مثل الحساسية والالتهابات. زيادة الوزن ليست من الاستخدامات الطبية المعتمدة لهذا الدواء، بل هي من الآثار الجانبية المحتملة عند استخدامه لفترات طويلة وبجرعات عالية. وتتضمن مخاطر استخدام بيتاميثازون لزيادة الوزن:

  • الآثار الجانبية الخطيرة: استخدام الكورتيزون بدون إشراف طبي قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، هشاشة العظام، ضعف المناعة، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
  • احتباس السوائل: الكورتيزون قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يعطي شعورًا زائفًا بزيادة الوزن، ولكنه ليس زيادة صحية في كتلة العضلات أو الدهون.
  • تغيرات في المزاج: قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية واضطرابات نفسية.

بدلاً من اللجوء إلى أدوية قد تكون ضارة، إليك بعض النصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة:

  • زيادة السعرات الحرارية تدريجيًا: تناول كميات أكبر من الطعام الصحي الغني بالسعرات الحرارية، مثل المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون.
  • تناول وجبات متوازنة: يجب أن تحتوي كل وجبة على البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون الصحية.
  • ممارسة تمارين القوة: تمارين مثل رفع الأثقال تساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي.
  • تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في وضع خطة غذائية مناسبة لاحتياجاتك الفردية.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

هناك في بلدي اثيوبيا مرض اسهال يموت به الكثير فما هي طرق الوقاية منه

1-يجب اولا توفير مصادر للماء النقي والتخلص من مصادر تلوث الماء والغذاء. 2-الاهتمام بنظافة المرافق الصحيه والنظافة العامة و الشخصية. 2-تناول غذاء صحي. 3-الرضاعه الطبيعيه مهمه جدا للاطفال اقل من سنه. 4-الابتعاد عن السباحه في النهر او في برك المياه. 5-معالجة حالات الاسهال والاهتمام بها.

أجاب عن السؤال

الدكتور قدامة علي عبد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

اعاني من عسر التبول مع العلم انني اكتمه لفترات طويلة بسبب المدرسة كيف اتخلص من هذا

يجب عليك التبول عدة مرات في اليوم وقبل وبعد الذهاب للمدرسه وشرب الماء كثيرا. لان احتباس البول قد يكون سبب لك التهاب مجاري بولية والذي ادى الى عسر التبول لذا تحتاجين لتحليل البول للتأكد.

أجاب عن السؤال

الدكتور قدامة علي عبد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
مشكلات الذاكرة عند الشباب أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم