احيانا انام من 7 ساعات الى 8 و ابقى نعسان طول اليوم ز عيني يحرقان ، عمري 16 و اصحابي في نفس العمر و ينامون 5 ساعات مثلا لاكن لا ينعسون الا في المساء مثلا لاكن انا طوال اليوم

لابد من عمل تحليل دم لنسبة الهيموغلوبين وفيتامين د لم تذكر أنك تستخدم أدوية مثل مضاد الهيستامين او أدوية سعال لأنها تسبب نعاس

عزباء 29 فتاة لا أعاني من اي أمراض مزمنة مثل ضغط او سكري . لكن من أسبوع تقريبا اشعر بتعب شديد من اقل مجهود و اغلب الاحيان انام كثيرا و أصبح طريحة الفراش و كأنني في حالة تخدير لا استطيع رفع يدي و عندما ارفع شئ عضلاتي تكون مرتخية و لا أعلم ما السبب

هذه الاعراض قد تكون ناتجة عن الالتهابات الفيروسية مثل الرشح او التهاب الكبد، و أحيانا يسبب الاكتئاب مثل هذه الاعراض

انا ارتفاع درجه حراره رجلى و قدمى تيقظنى من النوم وقت الفجر لكى اضع عليها الماء البارد ولا اعرف ما سبب هذا كما ظهر فى قدمى حساسيه و شكلها غريب بعد ما ظهرت عملت شكل غريب و اشعر بصداع كثيرا و سخونه جسدى و الم فى المعده

اسباب الاحساس بالحرارة في القدمين والرجلين كثيرة منها : مرض السكري ، التهاب الاعصاب الطرفية، زيادة افراز الغدة الدرقية ، زيادة نسبة حمض البول في الدم ، انخفاض البوتاسيوم والقلق النفسي والاكتئاب . يجب اجراء تحاليل مخبرية لهذه الامراض لمحاولة معرفة السبب . العلاج :- معالجة المرض المسبب للحرارة في القدمين.

عمري 21 اعاني من الم في البطن(من السره+اسفل البطن) و انتفاخ الاعرض منذ 7 شهور تقريبا و مشكلتي هي الذهاب كثيرا للتبول لكن بكميات كبيره و اشعر بالم شديد في جوانبي عند الاستيقاظ

بحاجة الى فحص سريري و فحص للبول و وظائف الكلى ومن المحتمل ان يكون التهابات او ترسبات في المسالك البولية

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

انام كثيرا و اشعر باخمول شعري يتساقط و اظافري بتنكسر احيانا بشرتي و شفايفي بتكون شاحبة و اشعر باصداع خاصة المساء ممكن اعرف من شو ,?

Q: امي 65 سنة لديها اضطراب خفيف في سكر الدم. تعاني من ارتعاش يصيبها احيانا خاصة في المساء و ارتفاع محسوس في الحرارة. ماهو سببه؟ هل هو السكري ام لا؟ و مسبقا.

مهم جدا تفادي اضطراب السكر في الدم ومن المهم جدا المحافظة على نسبة طبيعية لكي لا نصل الى وضع نندم عليه اما اذا كان هناك حرارة فعليا استطعت ان تحددها من خلال ميزان الحرارة عليك اذن ان تطلب مساعدة طبيب لمعرفة مصدر هذه الحرارة خاصةً ان مريض السكري الذي لا يحافظ على نسبة طبيعية من السكر في الدم يكون سهلا عليه الاصابة بالتهابات كثيرة وفي اي مكان من الجسم ومهم جدا رؤية مصدر الالتهاب اذا كان من مجاري البول او الكلاوي

Q: اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا استطيع النوم ما هو الحل

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم 5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار. 7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.

Q: عمري 17 سنه و من فترة لاخري اشعر ببعض الدوار الذي يصاحبة فقد للوعي لمدة قصيرة لا تتجاوز الدقيقة و احيانا لثوان قليلة مع الشعور بالغثيان .

انصح بتحليل للدم لفقر الدم والسكري والحديد ومراقبة الضغط لا تجهدي نفسك تناولي الاكل بشكل منتظم نامي وقتا كافيا ان الغثيان من الممكن ان يكون من بين عوارض هبوط الضغط زيارة الطبيب ضرورية وخاصة طبيب الرأس واحيانا ننصح بطبيب القلب

Q: كثيرا ما اشعر وانا ابتلع بوجود دم.. ابصق لأتأكد احيانا اجد دما واحيانا لا ما هي اسباب هذا الدم؟؟

عادة احتقان في الحلق أو اللوزتين

Q: انا لاانام في ليل و استيقظ على الساعة 8 او 9 صياحا ولا انام في قيلولة المساء وهدا يرهقني في بعض للاحيان اتناول منوم.ما السبب؟

ننصحك بمراجعة إختصاصي امراض نفسية