الاطعمة التي تؤدي الى الصداع لدى الاطفال

الاطعمة التي تؤدي الى الصداع لدى الاطفال
icon 13 أبريل 2022
icon 1482
ما هي الأطعمة التي تؤدي إلى الصداع لدى الأطفال؟?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يرتبط حدوث الصداع النصفي عند بعض الأفراد بتناول بعض أنواع الأطعمة المحفزة له، ولكن من الصعب تحديد أنواع معينة لتلك المحفزات -لاختلاف تأثيرها على الأفراد فقد يؤثر على أحدهم دون الآخرين- أو فيما إذا كان الطعام هو بالفعل سبب للصداع النصفي أم لا. 

فعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للصداع عند الأطفال، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة وجد لها تأثير في حدوث صداع حاد عند الأطفال المعرضين لذلك. وفي الجهة المقابلة أيضاً قد يؤدي تخطي بعض الوجبات، وقلة شرب السوائل، وفقدان العناصر والفيتامينات الضرورية إلى تفاقم الصداع في بعض الأحيان. 

فمن أهم أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع تناول ما يلي: 

  • الأجبان. 
  • الحمضيات.
  • الشوكولاتة.
  • لبن الزبادي. 
  • الأطعمة المحتوية على معززات النكهة، مثل: الغلوتامات أحادية الصوديوم. 
  • اللحوم المصنعة. 
  • المحليات الصناعية، مثل: الأسبارتام
  • الأطعمة المقلية. 
  • البوظة.
  • الأطعمة الدهنية. 

من ضمن الطرق التي يمكن بها تحديد الأطعمة المحفزة للصداع هو اتباع حمية معينة (تحت إشراف طبي لضمان حصول الطفل على غذاء متوازن) تتضمن إبعاد جميع الأطعمة التي يشك بها الأهل بأن تكون مسببة في حدوث الصداع، ومن ثم إدخال كل نوع على حدى، ومراقبة الطفل مع التأكيد على وضع الطفل في بيئة مريحة وتوضيح له لماذا يتم حرمانه من بعض أنواع الأطعمة دون غيرها لتجنب حدوث التوتر لديه وتفاقم الصداع. 

لذا يجب على الأهل توضيح الأمور التالية للطبيب المختص بحيث يكونون على دراية بحدوث الصداع النصفي، وملاحظة وقت حدوثه، وشدة الألم، والمدة الزمنية للصداع، وأي أعراض أخرى مرافقة له، وماذا أكل أو شرب قبل حدوث الصداع، ومقدار النوم الذي يحصل عليه،  والتمارين الرياضية، ومقدار التوتر والإجهاد.

للمزيد:

0 2022-04-17 13:13:06
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

قد يرتبط حدوث الصداع النصفي عند بعض الأفراد بتناول بعض أنواع الأطعمة المحفزة له، ولكن من الصعب تحديد أنواع معينة لتلك المحفزات -لاختلاف تأثيرها على الأفراد فقد يؤثر على أحدهم دون الآخرين- أو فيما إذا كان الطعام هو بالفعل سبب للصداع النصفي أم لا. 

فعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للصداع عند الأطفال، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة وجد لها تأثير في حدوث صداع حاد عند الأطفال المعرضين لذلك. وفي الجهة المقابلة أيضاً قد يؤدي تخطي بعض الوجبات، وقلة شرب السوائل، وفقدان العناصر والفيتامينات الضرورية إلى تفاقم الصداع في بعض الأحيان. 

فمن أهم أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع تناول ما يلي: 

  • الأجبان. 
  • الحمضيات.
  • الشوكولاتة.
  • لبن الزبادي. 
  • الأطعمة المحتوية على معززات النكهة، مثل: الغلوتامات أحادية الصوديوم. 
  • اللحوم المصنعة. 
  • المحليات الصناعية، مثل: الأسبارتام
  • الأطعمة المقلية. 
  • البوظة.
  • الأطعمة الدهنية. 

من ضمن الطرق التي يمكن بها تحديد الأطعمة المحفزة للصداع هو اتباع حمية معينة (تحت إشراف طبي لضمان حصول الطفل على غذاء متوازن) تتضمن إبعاد جميع الأطعمة التي يشك بها الأهل بأن تكون مسببة في حدوث الصداع، ومن ثم إدخال كل نوع على حدى، ومراقبة الطفل مع التأكيد على وضع الطفل في بيئة مريحة وتوضيح له لماذا يتم حرمانه من بعض أنواع الأطعمة دون غيرها لتجنب حدوث التوتر لديه وتفاقم الصداع. 

لذا يجب على الأهل توضيح الأمور التالية للطبيب المختص بحيث يكونون على دراية بحدوث الصداع النصفي، وملاحظة وقت حدوثه، وشدة الألم، والمدة الزمنية للصداع، وأي أعراض أخرى مرافقة له، وماذا أكل أو شرب قبل حدوث الصداع، ومقدار النوم الذي يحصل عليه،  والتمارين الرياضية، ومقدار التوتر والإجهاد.

للمزيد:

لايوجد أطعمة بعينها تتسبب في الصداع لدى الأطفال عامة ولكن لكل طفل ظروفه الخاصة وعلى العموم الأطعمة التي إذا تناولها طفلك وتتسبب في زيادة الصداع لدىه تجنبها 0 2022-04-13 19:27:45
د. محمد العوضي
د. محمد العوضي
طب أطفال
لايوجد أطعمة بعينها تتسبب في الصداع لدى الأطفال عامة ولكن لكل طفل ظروفه الخاصة وعلى العموم الأطعمة التي إذا تناولها طفلك وتتسبب في زيادة الصداع لدىه تجنبها

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ماهي الاسباب التي تؤدي الي تغدية الطفل حديث الولادة عن طريق الانف

سؤالك واسع جداً ولا مجال لإجابته ببضعة أسطر.أتمنى تحديد سؤالك أكثر.أو بمعنى آخر ذكر الحالة المرضية اللتي يعاني منها طفلك ثم السؤال عن الفائدة المرجوة من تغذية الطفل عن طريق الأنف في حال الإصابة بها.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

ما هي النصائح او الاجرائات التي يجب ان نفعلها لحماية الطفل من الاصابه من العصب السابع وما هي اهم الاسباب...

التهاب العصب السابع هو ضعف يصيب عضلات الوجه ويثر فيها , والسبب الأساسي غير معروف ولكن من العوامل المؤدية له : 1- التعرض لضغوطات نفسية . 2-التعرض لتقلبات الجو ( مثل التعرض لتيار هواء بارد ). 3- العدوى والالتهابات الفيروسية المباشرة للعصب السابع. 4- مرض النكاف 5- وجود ورم يضغط مباشرة على العصب. 6- وجود عظم زائد يضغط على العصب. وغيرها من العوامل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

ما هي اﻻدوية التي تقوي الطفل بعمر ستة فما فوق يعاني من سقوط متكرر

الطفل بعمر سته سنوات ويعاني من سقوط متكرر يجب فحصه بدقة وتقييم دقيق سريري للجهاز الهصبي والجهاز العصبي العضلي قد يكون لديه حثل عضلي او اضطراب عصبي ومن الافضل مراجعة طبيب امراض عصبية كما من الممكن اجراء تخطيط اعصاب وعضلات وتصوير بالرنين المغناطيسي للجهاز العصبي حسب موجودات الفحص السريري من الدماغ حتا النخاع الشوكي مع ملاحظة مهمه انه لا يوجد شي اسمه علاج للسقوط المتكرر بالمقويات . والله الموفق .

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

ماهي الأدوية التي يجب أن يأخذها الطفل بعد الولادة كالفيتامينات وأي أدوية أخرى مهمة ؟ ماهي الأدوية التي يجب توافرها...

لاضروره للمولود الطبيعي ويرضع رضاعه طبيعيه -قد يصف طبيب الرعايه الاوليه فيتامين -د-بعد الكشف الطبي--لا مانع من وجود نقط بانادول في البيت ومحلول بديالايت-وسودوكريم للحفاظ--في الحالت المرضيه الافضل مراجعة طبيبه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً