ما هو افضل انواع الحليب للاطفال

ما هو افضل انواع الحليب للاطفال
icon 13 أغسطس 2015
icon 30554
ما هو افضل أنواع الحليب للأطفال من عمر 7 سنوات فما فوق وهل حليب النيدو المدعم مفيد؟ وهل من الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14-18 سنة الحليب ومشتقاته؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الحليب كامل الدسم عادة الخيار الأمثل للأطفال من عمر 7 سنوات فما فوق، لأن حليب البقر الطبيعي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين د، وجميعها ضرورية لنمو صحي للأطفال.

 

أما بالنسبة لحليب النيدو المدعم، فإنه يعتبر بديلاً جيدًا عن الحليب الطبيعي في حالة عدم توافره، ويحتوي حليب النيدو المدعم عادة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأطفال، مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د. إلا أنه من المهم التأكد من اختيار نوعية جيدة ومعتمدة من حليب النيدو المدعم، والاطلاع على المكونات والقيمة الغذائية الموجودة على العبوة.

 

بالنسبة للاحتياجات الغذائية اليومية للشباب من الفئة العمرية 14-18 سنة، يفضل تناول حوالي ثلاث وجبات من الألبان أو منتجات الألبان بما في ذلك الحليب، أو الزبادي، أو الجبن خلال اليوم، حيث يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، الذين يساهمان في نمو وبناء العظام القوية، ومن الضروري أيضًا تناول مجموعة متنوعة من المصادر الأخرى للمغذيات المهمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الأخرى.

 

للمزيد:

0 2015-08-13 23:03:30
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يعتبر الحليب كامل الدسم عادة الخيار الأمثل للأطفال من عمر 7 سنوات فما فوق، لأن حليب البقر الطبيعي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين د، وجميعها ضرورية لنمو صحي للأطفال.

 

أما بالنسبة لحليب النيدو المدعم، فإنه يعتبر بديلاً جيدًا عن الحليب الطبيعي في حالة عدم توافره، ويحتوي حليب النيدو المدعم عادة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأطفال، مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د. إلا أنه من المهم التأكد من اختيار نوعية جيدة ومعتمدة من حليب النيدو المدعم، والاطلاع على المكونات والقيمة الغذائية الموجودة على العبوة.

 

بالنسبة للاحتياجات الغذائية اليومية للشباب من الفئة العمرية 14-18 سنة، يفضل تناول حوالي ثلاث وجبات من الألبان أو منتجات الألبان بما في ذلك الحليب، أو الزبادي، أو الجبن خلال اليوم، حيث يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، الذين يساهمان في نمو وبناء العظام القوية، ومن الضروري أيضًا تناول مجموعة متنوعة من المصادر الأخرى للمغذيات المهمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الأخرى.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ايهما افضل لطفل بعمر السنه حليب البقر ام نيدو، وما هي أنواع الحليب غير البقري الأخرى المناسبة؟

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

ابني عمره 9 شهور هل استطيع ان أعطيه حليب البقر كمكمل لغذائه مع العلم أنه يرضع طبيعي ولا يقبل حليب...

لا، يجب عدم تقديم الحليب البقري للطفل الرضيع قبل إتمامه السنة الأولى من العمر، لأن الحليب البقري يحتوي على بروتينات لا يمكن لجسم الطفل الرضيع التعامل معها بسهولة وهو ما قد يؤدي إلى إجهاد الكلى، وبعد إتمام الطفل للسنة الأولى من العمر تكون الكلى قد اكتمل نموها بشكل يمكنها من التعامل مع البروتينات في حليب البقر دون خطورة.

 

يجدر الذكر أنه طالما أن ابنك يقوم بالرضاعة الطبيعية فلا داعي لتقديم حليب آخر له في هذه المرحلة، ويمكنك تقديم الأطعمة الصلبة له بشكل تدريجي كوجبات مكملة، ويمكن أيضًا تقديم لبن الزبادي العادي أو الذي يحتوي على الفواكه، بمعدل عبوة واحدة من الزبادي يوميًا فقط.

 

أما بالنسبة لفوائد الحليب البقري، فكما ذكرت لك يجب عدم تقديمه للأطفال في هذه المرحلة من العمر، أما فوائده للأطفال الأكبر سنًا فتتضمن الآتي:

  • تزويد الجسم بالبروتينات الضرورية للنمو.
  • تزيود الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن.
  • تزويد الجسم بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام.
  • المساعدة على نمو الطفل.
  • تعزيز القدرات العقلية.
  • تزويد الجسم بالدهون الصحية.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً