أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. كمت أن عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل!!

لا بد من الفحص الطبي لتقييم الحالة، راجع اختصاصي جراحة عامة.

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ويمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية للبحث في الجراحة.

كلا!! لا تؤثر على الخصوبة. قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

لم تذكر كم هو صغير!! ولا عمرك؟؟ قد يكون السبب هرموني، ويمكن مراجعة اختصاصي غدد صماء لعمل فحص للهرمونات!!

قد يكون الأمر وراثياً أو يتعلق بالهرمنات الذكرية، راجع اختصاصي غدد صماء.

بالنسبة للسعرات وتنزيل الوزن عليك استشارة اختصاصي تغذية، فهو زقدر على الإجابة. ءما لزوجة المني فيمكن تخفيفها بشرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي.