أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

لا يوجد طريقة مؤكدة لمعرفة ما إذا كانت الخضار عضوية أم لا، إلا عن طريق ذكر ذلك على عبوة المنتج، والتأكد من أن مصدر الخضار موثوق، لأن هناك بعض المنتجات التي يدعي مروجها أنها عضوية وهي غير عضوية في الحقيقة.

 

أما بالنسبة لسؤالك الثاني، فلا يوجد ما يثبت أن الفواكه والخضروات العضوية تساعد على زيادة الطول، ولكن يمكن اعتبارها جزءً من نظام غذائي صحي ومتوازن، والذي يمكن أن يساعد على الحفاظ على الصحة العامة والنمو السليم.

 

يجب أن يتم تضمين الفواكه والخضروات في نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى مصادر أخرى من البروتينات والكربوهيدرات والدهون لدعم النمو السليم والصحة العامة.

 

للمزيد:

• ما هو أفضل نظام غذائي لحرق الدهون الثلاثية؟

لم تذكر طول القضيب، ولكن الغالب أنه لا يؤخر الحمل، عليك ممارسة الرياضة وتحسين التغذية المتوازنة، وعليك فحص المنويات لمعرفة وجود العدد الكافي من المنويات ، فإذا كان تمام، يجب أيضاً فحص الزوجة.راجع مع زوجتك طبيب نسائي.

الجواب هو انه لا علاقه مباشره بين الهرمون ودوالي الخصيه

يجب أن يكون أكله باستمرار وحتى الحصول على الحجم المطلوب بدون تحديد فترة زمنية

اذا لم يكن ذلك اختيارياً لظروف عمل أو انشغال ما ، لا شك أنه يكون أحد أشكال اضطرابات النوم، واذا كان كذلك يجب تحديد السبب ، أي إن كان يتناول منبهات، أو أدوية أو يُعاني من اضطراب نفسي محدد، وفي جميع الأحوال لا بد من سماع تعليله الخاص للأمر ومن ثم العمل على البحث عن الحل المناسب

في الغالب فانه لا يوجد لها اي تاثير على القدره الجنسيه او الخصوبه اذا اردت الاطمئنان اكثر فانه لا بد من عمل تحليل للسائل المنوي

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي