أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

لا علاقة مباشرة للعادة السرية بالوزن! صحيح أن العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للنمو وزيادة الوزن، ولكن النحافة في هذا العمر عادية نتيجة النمو السريع، مارسي الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وقللي العادة يكون أفضل.

هذا سؤال كبير كبر الدنيا! تواضع قليلاً ، وحدد منطقة الضرر التي تهمك!

أما الكمبيوتر فلا مضار له على الصحة سوى عند الإدمان والإفراط في الإدمان وعدم تقدير أهمية الممارسات الصحية على الانسان! والتدخين موضوع طويل يبدأ من أمراض الرئة وتأثيره السلبي على الانتصاب، للمزيد راجع المقالات عن التدخين في الموقع.

جميع أعضاء الجسم تقريبا ووظائفه تتفاعل مع التوتر، فالغدة الكظرية تزيد إنتاجها من الهرمون الكظري القشري ACTH الذي ينبه لإطلاق هرمونات الكورتيزون والكورتيزول كما تزيد إنتاجها من هرمون «أدرينالين»، لذلك يطلق على مجموع هذه الهرمونات اسم (هرمونات التوتر Stress hormones)، التي يؤدي ارتفاع مستوياتها بالجسم إلى ارتفاع ضغط الدم، وتسارع دقات القلب، وزيادة توتر العضلات، وتباطؤ الهضم، وإطلاق الدهون والسكريات من خزائنها بالجسم، وارتفاع مستوى الكولسترول، وتغير مكونات الدم ليكون أكثر عرضة للتخثر، بالإضافة إلى ضعف الاستجابة المناعية، واستنفاد معادن الجسم مثل الفسفور والمغنسيوم والكالسيوم.

طبعاً يمنكن القيام بذلك وطلب ذلك من طبيبك!، أما وجبات زيادة الوزن فهي اإكثار من كل شيء وخاصة الدهنيات والكربوهيدرات، ولكن لا داعي لزيادة الوزن إذا كان جسمك صحيحاً وصحياً.

يفضل تناول البروتينات تحت إشراف طبي، لأن هناك بعض الأثار الجانبية!

فيروسات الإيدز لا تعيش في الهواء الطلق لمدة طويلة، وتموت في خلال نصف ساعة على الأكثر، خاصة في محيط جاف، وقد تطول المدة في محيط رطب.