تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ان امارس رياضة كمال الاجسام فما هو نوع البروتين لا يؤثر على صحتي و
17 أكتوبر 2015
2357
السلام عليكم ان عمري 17 سنة امارس رياضة كمال الاجسام،فما هو نوع البروتين الذي لا يؤثر على صحتي ؟ و السلام
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجع اختصاص تغذية.
1
2015-10-23 09:44:08
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-582378
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
راجع اختصاص تغذية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا أمارس رياضة كمال الأجسام مع العلم أني متزوج..هل ممارسة الجنس يؤثر على أداءي و ما هو التوقيت الأفضل
الأفضل تقليل الجماع أثناء ممارسة الرياضة، والتوقيت الأفضل هو المناسب!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 40 طولي 180 وزني 92 ذكر استخدم علاج كونكور 2.5 للضغط منذ 4 اشهر...
للحفاظ على صحة جيدة عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة. وعدم الإفراط في الأكل . سلامتك!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمد الله وبركاتو انا شاب عمر 29 سنه ضعف مفاجي في الانتصاب من 20 يوم وانا شاب رياضيه...
الغالب أن الموضوع عابر، ولا يستدعي القلق، ولكن يمكنك عمل فحص للهرمونات، فإذا كانت عادية فتابع رياضتك ويعطيك العافية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله امارس رياضة كمل الأجسام و عاوز محفز طبيعي لهرمون التوستستيرون
يمكن تحسين حالتك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على زيادة الهرمونات مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وتعيد الفحص بعد ثلاثة أشهر، فإذا لم تتحسن عليك زيارة اختصاصي مسالك بولية للتفكير في العلاج الهرموني.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا أبلغ من العمر 30 سنة متزوج و أمارس رياضة كمال ألأجسام أعاني من نقص في هرمونات الذكورة كيف أزيد...
لا بد من فحص الهرمونات والتشخيص الدقيق، لتحديد العلاج المطلوب، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم أعاني من التثدي من عمر12علما إني كنت نحيف وعمري الآن17ولا أمارس الرياضة الثدي عندي أظنه في المرحلةالثالثة ماهو...
الرياضة تفيد، ولكن يجب أيضاً عمل فحص للهرمونات لمعرفة السبب وربماا علاجه، راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
شكرا يا ذ/عبد العزيز اللبدي على الاجابة لكن قلت لي ان اذكر طولي لتقارنه مع وزني طولي هو 166سم للعلم...
قلت لك أن الوزن ليس مهماً، طالما كانت الصحة جيدة! إذا كنت تريد زيادة وزنك عليك الإكثار من الطعام فقط، ولا داعي لذلك ، لأن زيادة الوزن ستزعجك غداً وستبحث عن ما يخفف الوزن، خلي التطور طبيعي وسيزيد وزنك مع تقدم العمر والاستقرار النفسي تلقائياً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم أنا أمارس الرياضة (فنون القتال) و لكن مشكلتي أتعب كثيرا. ماذا يفسر هذا التعب ؟ وماذا علي أن...
يجب تقييم حالتك من قبل طبيب مختص باطنية،لفحص الصدر والرئتين وسعة الئتين، كما قد يكون الغذاء غير كافي أو تعاني نقص من بعض المعادن. أو أسباب أخرى.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام ععليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أنا شاب عمري 25 سنة أمارس العادة السرية منذ حوالي 13 سنة وزني لايزيد...
١- وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية
٣- التغذية المتوازنة،
٤- وقف التدخين
٥- النوم الكافي
٦- يمكن تناول المزيدمن الطعام الذي يحتوي على النشويات، ولكن بتوازن. ولا داعي للقلق بشأن الوزن، لأن الصحة هي الأهم، والوزن هو تحصيل حاصل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة ووزني 60كلغ و طولي 175سم و العب رياضة كرة القدم كثيرا هل وزني...
ما دامت صحتك جيدة، فالنسبة ليست مهمة، يمكنك تناول مزيد من الوجبات فيزيد وزنك،وعندما تتزوج أيضاً سيزيد وزنك ، فلا تستعجل على الهم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره