كيف يتم تبييض الأسنان في المنزل ؟
تحتوي معظم مواد التبييض على مواد كيميائية وإذا كنت تريد تبييض الأسنان مع تجنب المواد الكيميائية يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- استخدام زيت جوز الهند في الفم لمدة 15-20 دقيقة يقضي على البكتيريا ويقلل البلاك ويعمل على تبييض الأسنان.
- فرشاة الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصودا في مكوناته.
- استخدام غسول فم أو معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
- استخدام خل التفاح ليس أكثر من مرتين أسبوعياً كحد أقصى لما له من تأثير على المينا وتآكل الأسنان.
- تنظيف الأسنان باستخدام الفراولة وبيكربونات الصودا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تصبغ الأسنان (القهوة, النبيذ, المشروبات الغازية, والتوت الداكن).
- التقليل من تناول السكر.
- الحصول على كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفحم النشط.
- فرك الأسنان بقشر البرتقال أو الليمون أو الموز.
للمزيد: ما الطرق الصحيحة لتبييض الأسنان في المنزل؟ / تبييض الأسنان : ابتسامة جميلة على حساب الأسنان/ لصقات تبييض الأسنان : ما بين مضار ومنافع !
المرجع: 7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home
أجاب عن السؤال
طاقم الطبياسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب