السلام عليكم قمت من حوالي شهر باجراء عملية الناسور العصعصي وكانت مغلقة والحمدلله الان سمح لي الطبيب بالعودة للمدرسة وقبل اجراء العملية كنت اذهب لصالة كمال الاجسام وسؤالي متي يمكنني العودة والتدريب مرة اخري فى صالة كمال الاجسام وحمل الأُثقال؟

عزيزي: ان الانسجة في هذه المنطقة في اسفل الظهر خاصة الجلد بطبيعته قليل التمدد, وان اي عمل شاق قد يؤثر على الجرح, عليك التريث قليلا, واعتقد انك بحاجة لشهر اخر للقيام بمثل هذه التمارين, لكن عليك مراجعة طبيبك للكشف قبل ذلك, املين لك الشفاء العاجل

أجريت جراحة فتق إربي الناحية اليمنى؛ بسبب لعبة كمال الأجسام، وأجريت عملية جراحية، هل يمكنني العودة للعبة بعد شهرين من الجراحة ومع أوزان خفيفة؟ وهل الركض وتمارين الضغط والبطن تؤثر على العملية والفتق أم لا؟

اعتقد بأن رياضة كمال الاجسام التي تتضمن رفع الاثقال غير مناسبة لك لأن المنطقة المجرى لها جراحة الفتق تبقى ضعيفة عادة.

سؤال من أنثى سنة

جراحة عامة

لمن يمارس رياضة كمال الاجسام رفع اثقال بعد نزع الزاءدة الدودية ومتى ين

Q: متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد عملية الفتق الاربي ك لعب الكرة والجري والسباحة والتمارين الرياضية ورفع الأثقال

شهر على أقل تقدير

Q: متى يمكن لشخص ممارسة رياضة رفع الاثقال بعد عملية الزائده الدودية بالمنظار ؟

تستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة بعد حوالي ثلاثة شهور مثل الجري ولعب الكرة اما الرياضة العنيفة يفضل بعد 6 شهور الي عام لتجنب حدوث فتق حراحي

Q: قمت بإجراء عملية الفتق الإربي منذ 6 أشهر ..هل أستطيع ممارسة رياضة رفع الأثقال ؟ ما هو الوزن المسموح لي لرفعه؟

لا يزيد عن العشرة كيلو

Q: ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: يادكتور هل نسبة رجوع الفتق الاربي الغير مباشر اقل من المباشر وكم نسبة نكس الفتق بالمستقبل.وهل يمكنني دخول النادي وممارسة الرياضه وركوب الخيل ورفع الأثقال بعد ٣ اشهر من العمليه

بالطبع أقل لانه بالاولى اي بالفتق غير المباشر يتم ربط كيس الفتق واستئصاله اما بالنوع المباشر فهناك ضعف بالارضية ..ارضية القناة الاربية وهناك الكثير من العوامل تتدخل بذلك . ونسبة النكس هي حوالي 2.8 % فقط مع استعمال الرقعة الصناعية مقارنة مع 8% مع الرتق بدون رقعة .. بالنسبة للرياضة يمكنك ممارستها باعتدال لكن انا لا انصح برفع الاثقال ابدا.

Q: متى يمكن للمريض ان يمارس الرياضه (كرة القدم)بعد عملية الزائده

ليس هناك توقيت محدد بالضبط حيث ان ذلك يعتمد علي عمر المريض و طبيعة قدراته و ظروف العملية الجراحية ففي الحالت الطبيعية و في مريض شاب و اذا لم يكن هناك اية مضاعفات بعد العملية يمكن مزاولة التمارين الخفيفة بعد 6 اسابيع و التمارين متوسطة المجهود من 8-10 اسابيع و باقي التمارين بما فيها كرة القدم يمكن ممارستها بعد هذا التوقيت. و من الافضل دائما ان يحدد الجراح المشرف على الحالة التوقيت المناسب.

Q: انا عملت عملية الفتق قبل ٤ سنوات وهل يمكنني اسوي رياضة مثل رفع الاثقال والجري الآن؟

يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة تستطيع مزاولة التمارين الرياضية مثل الجري وغيره عدا رفع الاثقال لان المنطقة تبقى ضعيفة .