لقد مضى ٥ شهور على عملية الفتق الاربي ، وامارس رياضة التايكواندو وانا لاعب منتخب بالاصل ، امارسها بشكل طبيعي جدا ولا اشعر بأي الم او اعراض ، مع العلم انني امارسها برفقة تدريبات من العيار الثقيل والعنيف ومع ذلك جميع الامور على اتم الحال .... هل استطيع ممارسة رفع الاثقال ؟

افضل التأجيل شهر كمان

هل هناك تمارين لتقوية المنطقة الاربية لحمايتها من الانتكاس بعد عملية الفتق الاربي ؟ بعد ذلك متى ابداء في حمل الاثقال (بناء العظلات) و رفع الاشياء الثقيله بعد العمليه والتمرين

الرياضة بشكل عام مفيدة في تقوية الانسجة بالمنطقة الاربية وجدار البطن . بعد عملية الفتق بالمنظار : تجنب حمل اكثر من 5 كغ اول عشرة ايام - ثم اكثر من عشرة خلال الشهر التالي . بعد العملية بالطريقة المفتوحة تكون فترة تجنب حمل الاوزان لمدة اطول بشكل عام . بشكل عام : الالم وعدم الراحة هو المعيار بعد العملية لممارسة النشاطات والرياضة . أي نشاط او عمل يسبب لك الالم ولو خفيف او احساس بعدم الراحة يعني ان منطقة العملية تتعرض لحمل وشد زائدين .

سؤال من ذكر 43 سنة

جراحة عامة

انا اجريت عملية الفتق الاربي و ونصف وانا امارس رياضة رفع الاثقال على و

Q: السلام عليكم هل يمكن لعب تمارين البطن والضغط بعد عملية الفتق الاربي الغير مباشر بعد العملية بشهرين ! ومتي يمكنني الجري الخفيف ؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: انا عملت عملية الفتق قبل ٤ سنوات وهل يمكنني اسوي رياضة مثل رفع الاثقال والجري الآن؟

يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة تستطيع مزاولة التمارين الرياضية مثل الجري وغيره عدا رفع الاثقال لان المنطقة تبقى ضعيفة .

Q: اجريت عملية فتق اربي منذ حوالي ٨ اشهر هل يجوز العودة لمنارسة رياضة رفع الاثقال

عادة 5 الى8 اابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الال من الملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية

Q: هل يمكن حدوث نقص تروية في عظم الفخذ نتيجة اجراء عملية الفتق الاربي

لا غير واردة الحدوث

Q: ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: هل هناك اثار مستقبلية على عملية الفتق الاربي من جراء ممارسة رياضة كرة القدم وبماذا تنصحوني ؟

لا لا يوجد. لكن عليك الانتظار لمدة 6 أسابيع بعد العملية للعودة لممارستها

Q: متى يمكن لشخص ممارسة رياضة رفع الاثقال بعد عملية الزائده الدودية بالمنظار ؟

تستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة بعد حوالي ثلاثة شهور مثل الجري ولعب الكرة اما الرياضة العنيفة يفضل بعد 6 شهور الي عام لتجنب حدوث فتق حراحي

Q: عملت عملية الفتق الاربي من ثلاثة شهور ، هل استطيع ممارسة رياضة قفز الحبل ؟

بعد ستة شهور أقل شيء

22 أبريل 2017

5022

انا أجريت عملية الفتق الأربي منذو سنة ونصف وانا امارس رياضة رفع الأثقال على وضع الجلوس وتمارس الرياضة الجري وتمارين المعدة هل يؤثر ذلك على العملية ؟ هل يمكن حدوث نكسة