اقود السيارة في اليوم ساعات تقريبا وظهري يؤلمني من الاسفل هل علاج فعال

اقود السيارة في اليوم ساعات تقريبا وظهري يؤلمني من الاسفل هل علاج فعال
icon 2 أغسطس 2015
icon 551
اقود السيارة في اليوم 8 ساعات تقريباً وظهري يؤلمني من الأسفل هل هناك علاج فعال او مقوي عام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصح بمراسة رياضة المشي على سطوح مستوية لمدة ساعة يوميا 1 2015-08-03 23:19:03
د. غازي سالم العمري
د. غازي سالم العمري
جراحة العظام والمفاصل
انصح بمراسة رياضة المشي على سطوح مستوية لمدة ساعة يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من أنثى سنة

في جراحة العظام

مرحبا..عندي إلم بااسفل الضهر ويزيد عند نومي ع ضهري واذا اردت اقوم من نومي لااستطيع الوقوف ابدا الاانتضر عشر دقائق...

هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة

سؤال من أنثى سنة

في جراحة العظام

السلام من اسبوع او اقل احسست ب الم في الساق من الخلف ماستطيع استخدام دوره مياه ولا اسجد وكنت قبلها...

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الساق وعدم القدرة على المشي والتي ترتبط في أغلب الأحيان بزيادة الوزن والسمنة ولكنها قد تعود أيضاً لأحد الأسباب التالية:

يجب أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب إجهاد الساق، محاولة فقدان الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإشراف مدرب مختص، تناول الأدوية المسكنة للألم أو المرخية للعضلات المناسبة بعد التأكد من عدم وجود أي مانع لاستخدامها، السيطرة على مستويات السكري وضغط الدم إذا كانت تعاني من أي منهم ومراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض أكثر من يومين.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 40

في جراحة العظام

اعاني من وجع الارجل بسبب الوقوف لفتارة طويله في العمل هل يوجد مسكن الالم او حبوب وما الاسم لهذا المسكن

تجنب الوقوف لفترات طويله مع استعمال الاحذية الطبيه ويجب مراجعة الطبيب للفحص و معرفة ما سبب الالم نظرا لتعدد اسباب الام الاطراف السفليه لتحديد نوع العﻻج

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

السلاا عليكم انا في 25 من عمري واشعر بعلم في ركبتي منذ زمن .لا يمكنني المشي لمسافات طولة.واند النوم اقوم...

من الضروري مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وعمل تحاليل مخبرية تشمل فحص الدم ووظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب 12 هذه الالام قد تكون بسبب خلل في عملية تبادل المواد وامتصاصها وضعف عضلات الفخذين , لا بد من تقييم حالتك بعد الفحوصات المخبرية والفحص السريري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً