تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اقود السيارة في اليوم ساعات تقريبا وظهري يؤلمني من الاسفل هل علاج فعال
2 أغسطس 2015
563
اقود السيارة في اليوم 8 ساعات تقريباً
وظهري يؤلمني من الأسفل
هل هناك علاج فعال او مقوي عام
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصح بمراسة رياضة المشي على سطوح مستوية لمدة ساعة يوميا
1
2015-08-03 23:19:03
![د. غازي سالم العمري]()
د. غازي سالم العمري
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-498186
د. غازي سالم العمري
جراحة العظام والمفاصل
انصح بمراسة رياضة المشي على سطوح مستوية لمدة ساعة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في جراحة العظام
اقود السيارة يوميا لمدة 8 ساعات واشعر بالم في ظهري هل هناك علاج
حاول ان تمارس تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وان تقلل ساعات قيادة السيارة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
مرحبا..عندي إلم بااسفل الضهر ويزيد عند نومي ع ضهري واذا اردت اقوم من نومي لااستطيع الوقوف ابدا الاانتضر عشر دقائق...
هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام من اسبوع او اقل احسست ب الم في الساق من الخلف ماستطيع استخدام دوره مياه ولا اسجد وكنت قبلها...
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الساق وعدم القدرة على المشي والتي ترتبط في أغلب الأحيان بزيادة الوزن والسمنة ولكنها قد تعود أيضاً لأحد الأسباب التالية:
- اعتلال الأعصاب السكري.
- مرض الشرايين المحيطية.
- القصور الوريدي المزمن.
- مشاكل في العمود الفقري.
- التهاب جراب الكعب.
- تمزق وتر العرقوب.
- التهاب الفقرات المقسط.
- كيسات بيكر.
- التهاب الجراب أو أحد المفاصل في الرجل.
- اختلال أو تلف الأوعية الدموية في الأطراف السفلية.
- جلطة الاوردة العميقة.
- ارتفاع حمض اليوريك في الدم.
- التهاب مفصلي روماتويدي يفعي مجهول السبب.
- تشنج أو شد عضلي.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب الأوتار.
- تضيق العمود الفقري.
يجب أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب إجهاد الساق، محاولة فقدان الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإشراف مدرب مختص، تناول الأدوية المسكنة للألم أو المرخية للعضلات المناسبة بعد التأكد من عدم وجود أي مانع لاستخدامها، السيطرة على مستويات السكري وضغط الدم إذا كانت تعاني من أي منهم ومراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض أكثر من يومين.
للمزيد:
- جلطات الأوردة العميقة في الساق وأخطارها
- أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
- ألم العضلات المزمن
- التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 40
في جراحة العظام
اعاني من وجع الارجل بسبب الوقوف لفتارة طويله في العمل هل يوجد مسكن الالم او حبوب وما الاسم لهذا المسكن
تجنب الوقوف لفترات طويله مع استعمال الاحذية الطبيه ويجب مراجعة الطبيب للفحص و معرفة ما سبب الالم نظرا لتعدد اسباب الام الاطراف السفليه لتحديد نوع العﻻج
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 20 سنة واعاني من القدم السمطحة وعندما اطيل الوقوف على قدمي اشعر بألم خفيف وهي نؤثر...
اذا كنت تعني التبسط في القدم. والأعراض بسيطه. ليس هناك داعي للجراحة .
قد يساعدك احذيه خاصه .
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عند السجود يؤلمني وسط ظهري وعند النهوض يختفي هل احتمال يكون غضروف في وسط الظهر ام انه عرض لشئ ما...
لابد من عمل اشعة رنين مغناطيسي
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم في بعض الاوقات اشعر بالم فضييييع في ضهري يصل لصدري و معدتي لدرجة اني لا استطيع التنفس او...
يجب مراجعة طبيب باطنية لاستثناء امراض القرحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اشعر في الفترة الحالية بوخزات في عظمي خاصة في منتصف الساق، يستمر المها من ثانية الى ٣ثواني. واحيانا في رأسي...
يجب إجراء فحص سريري
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلاا عليكم انا في 25 من عمري واشعر بعلم في ركبتي منذ زمن .لا يمكنني المشي لمسافات طولة.واند النوم اقوم...
من الضروري مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وعمل تحاليل مخبرية تشمل فحص الدم ووظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب 12
هذه الالام قد تكون بسبب خلل في عملية تبادل المواد وامتصاصها وضعف عضلات الفخذين , لا بد من تقييم حالتك بعد الفحوصات المخبرية والفحص السريري
سؤال من ذكر سنة 29
في جراحة العظام
الم في رقبتي اسفل في اليسار من استيقاظي للان عند اخذ نفس عميق واثناء الزفير يأتي الالم انا اشرب الشيشة...
غالبا التهاب في بطانة القصبة الهوائية رجاء متابعة اخصائي صدر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره