تسجيل دخول 
...اقود السيارة يوميا لمدة ساعات واشعر بالم في ظهري هل علاج
1 أغسطس 2015
739
اقود السيارة يوميا لمدة 8 ساعات واشعر بالم في ظهري هل هناك علاج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حاول ان تمارس تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وان تقلل ساعات قيادة السيارة
1
2015-08-04 16:56:51
![الدكتور رباح عبداللة يونس العبادي]()
الدكتور رباح عبداللة يونس العبادي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-497303
الدكتور رباح عبداللة يونس العبادي
جراحة العظام والمفاصل
حاول ان تمارس تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وان تقلل ساعات قيادة السيارة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في جراحة العظام
اقود السيارة في اليوم 8 ساعات تقريباً وظهري يؤلمني من الأسفل هل هناك علاج فعال او مقوي عام
انصح بمراسة رياضة المشي على سطوح مستوية لمدة ساعة يوميا
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
مرحبا..عندي إلم بااسفل الضهر ويزيد عند نومي ع ضهري واذا اردت اقوم من نومي لااستطيع الوقوف ابدا الاانتضر عشر دقائق...
هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام من اسبوع او اقل احسست ب الم في الساق من الخلف ماستطيع استخدام دوره مياه ولا اسجد وكنت قبلها...
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الساق وعدم القدرة على المشي والتي ترتبط في أغلب الأحيان بزيادة الوزن والسمنة ولكنها قد تعود أيضاً لأحد الأسباب التالية:
- اعتلال الأعصاب السكري.
- مرض الشرايين المحيطية.
- القصور الوريدي المزمن.
- مشاكل في العمود الفقري.
- التهاب جراب الكعب.
- تمزق وتر العرقوب.
- التهاب الفقرات المقسط.
- كيسات بيكر.
- التهاب الجراب أو أحد المفاصل في الرجل.
- اختلال أو تلف الأوعية الدموية في الأطراف السفلية.
- جلطة الاوردة العميقة.
- ارتفاع حمض اليوريك في الدم.
- التهاب مفصلي روماتويدي يفعي مجهول السبب.
- تشنج أو شد عضلي.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب الأوتار.
- تضيق العمود الفقري.
يجب أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب إجهاد الساق، محاولة فقدان الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإشراف مدرب مختص، تناول الأدوية المسكنة للألم أو المرخية للعضلات المناسبة بعد التأكد من عدم وجود أي مانع لاستخدامها، السيطرة على مستويات السكري وضغط الدم إذا كانت تعاني من أي منهم ومراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض أكثر من يومين.
للمزيد:
- جلطات الأوردة العميقة في الساق وأخطارها
- أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
- ألم العضلات المزمن
- التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 29
في جراحة العظام
الم في رقبتي اسفل في اليسار من استيقاظي للان عند اخذ نفس عميق واثناء الزفير يأتي الالم انا اشرب الشيشة...
غالبا التهاب في بطانة القصبة الهوائية رجاء متابعة اخصائي صدر
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اذا قمت من النوم رجلي اليسرا لا استطيع المشي عليها احس في عوار تحت القدم مدة دقيقة بعيد...
التشخيص غالبا التهاب اخمصيplantar fascitis
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عاني منذ فترة طويلة من أعراض غريبة هي كالتالي: عند الذهاب للنوم، أو الاسترخاء، أشعر بنبض قلبي في أماكن مختلفة...
مرحبا بكم
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى الأمراض الباطنية وعمل التحليلات و الإشاعات اللازمة للتشخيص الصحيح لمعرفة السبب لتحديد طريقة العلاج المناسبه.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا شاب 21 سنة كل ما انحني ( وضعية الركوع) وارجع تاتيني دوخة واحس انا الارض تدور من حولي لمدة...
يجب عمل تحليل لمعرفة اذا كان لديك فقر دم. لأن فقر الدم قد يؤدي الى شكواك . كذلك يجب مراجعة طبيب الأمراض الباطنية لقياس الضغط لديك.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أحس بألم في وسط قدمي كأنه مسمار في اوقات متفرقة وخصوصا بعد الأكل او الجلوس او التدخين
راجع الطبيب لعمل تحليل نقرس و أملاح ؛ و تمارين لاطالة عضلات باطن القدمين
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم في بعض الاوقات اشعر بالم فضييييع في ضهري يصل لصدري و معدتي لدرجة اني لا استطيع التنفس او...
يجب مراجعة طبيب باطنية لاستثناء امراض القرحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عند السجود يؤلمني وسط ظهري وعند النهوض يختفي هل احتمال يكون غضروف في وسط الظهر ام انه عرض لشئ ما...
لابد من عمل اشعة رنين مغناطيسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره