تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...١٨ وطولي ١٥٦ ووزني ٤٠ ماهو الوزن المثالي وماهو النظام الصحي المناسب لز
تم إنشاؤها في 9 نوفمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4703
عمري ١٨ سنه وطولي ١٥٦ ووزني ٤٠ ماهو الوزن المثالي؟
وماهو النظام الصحي المناسب لزيادة وزني.. ارجو الرد جزاكم الله خيراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوضع الصحى,
يفضل أن يكون وزنك بين
45.02 كجم - 60.84 كجم
وزن ناقصيفضل أن يكون وزنك بين
45.02 كجم - 60.84 كجم تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع
0
2018-11-09T20:18:09+00:00
2018-11-09T20:18:09+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%A1%D9%A8-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A5%D9%A6-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A4%D9%A0-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-1265182#answer-0
الوضع الصحى,
يفضل أن يكون وزنك بين
45.02 كجم - 60.84 كجم
وزن ناقصيفضل أن يكون وزنك بين
45.02... اقرأ المزيد
الوضع الصحى,
يفضل أن يكون وزنك بين
45.02 كجم - 60.84 كجم
وزن ناقصيفضل أن يكون وزنك بين
45.02 كجم - 60.84 كجم تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 20 سنه ووزني 40 وطولي 153 وليس لدي اي مشاكل وراثيه او صحيه ماهو النظام الصحي الذي علي اتباعه...
سؤال من أنثى سنة
لدي فقدان شهيه لجميع انواع اﻻطعمه وارغب بزيادة وزني بصورة منتظمه في جميع انحاء الجسم علما ان عمري 20 سنه...
سؤال من أنثى سنة
طولي 150 وزني 66 عمري 28 سنه..ماهو الوزن المثالي المناسب لي ؟
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٧ سنه وطولي ١٤٥ ووزني ٦٠ ولا اخذ اي حبوب او ادويه .. ماهو الرجيم الصحي المناسب لي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8228
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين