طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

يا انا ووزني كيلو وطولي كل مااعمل ريجيم ماينزل وزني يعني وزني ثابت حاو

icon 26 يناير 2013
icon 1478
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور انا عمري 25 ووزني 60 كيلو وطولي158 كل مااعمل ريجيم ماينزل وزني يعني وزني ثابت حاولت كثير بس مانفع وفي الفتره الاخيره كبر حجم بطني مع اني اتجنب الاجبان والدهون والحلويات وحتى العصيرات مااشربها الا ناااادرا ارجو منك افادتي ولك مني جزيل الشكر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتي انتي محتاجة للتخلص من 5 كيلو فقط لتكوني في وزن مثالي وصحي وبالنسبة لمشكلة البطن تحتاجي التوقف عن المعجنات المصنوعة بالدقيق الأبيض بكل أنواعها الحلو و المالح بالإضافة لشرب الزبادي قليل الدسم قبل النوم مباشرة لأن به خمائر والكالسيوم الموجود فيه يساعدان في حرق الدهون ويمكن عمل حمية 3 أيام على الفواكه و أفضلها التفاح 7 حبات تفاح و 3 زبادي قليل الدسم لكسر وقوف الوزن ويمكن عمل هذه الحمية 3 أيام في الشهر للتخلص من الوزن الزائد أول بأول 1 2013-01-27T04:20:17+00:00
عزيزتي انتي محتاجة للتخلص من 5 كيلو فقط لتكوني في وزن مثالي وصحي وبالنسبة لمشكلة البطن تحتاجي التوقف عن المعجنات المصنوعة بالدقيق الأبيض بكل أنواعها الحلو و المالح بالإضافة لشرب الزبادي قليل الدسم قبل النوم مباشرة لأن به خمائر والكالسيوم الموجود فيه يساعدان في حرق الدهون ويمكن عمل حمية 3 أيام على الفواكه و أفضلها التفاح 7 حبات تفاح و 3 زبادي قليل الدسم لكسر وقوف الوزن ويمكن عمل هذه الحمية 3 أيام في الشهر للتخلص من الوزن الزائد أول بأول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 يناير 2013

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ك للمواليد مقالات طبية
فيتامين ك للمواليد
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال أخبار طبية
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال
مصادر فيتامين ك مقالات طبية
مصادر فيتامين ك
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة