تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وعمرى وطولى سم ما هو الوزن المثالى لى حتى لا اعانى من الم الركبتين
5 يوليو 2015
1135
شاب وعمرى 28 سنة وطولى 176 سم .. ما هو الوزن المثالى لى حتى لا اعانى من الم الركبتين
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوزن المثالي 76-78
1
2015-07-06 20:11:17
![أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي]()
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-471342
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
تغذية
الوزن المثالي 76-78 اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا شاب عمرى ٣٢ عام وطولى ١٧٨ سم ووزنى يتراوح ما بين ٩٠ الى ٩٣ كيلو واعانى من دهون على...
عدم تناول النشويات و عدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات و المشي اليومي و تناول دواء جلوكوفيج
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
انا سنى ٢٩ سنه اعانى من زياده فى الوزن طولى ١٨٠ ووزنى ١٢٧ وذكر
ممكن نعمل تحليل iron, tg
ونبدا نقيم النظام الغذائي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمرى ١٩سنة طولى ١٦٥ سم وزنى ٧٠ هل طولى توقف ما هو الوزن المناسب مع طولى
الون المثالي بالنسبة لعمرك وطولك يتراوح بين 55-62 وذلك يعتمد على جنسك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزنى ٦٠ كيلو وطولى ١٧٥ وعمرى ١٩ سنه وعانى من صغر حجم الثدى هل انا اعانى من النحافه المفروطه...
وزنك ليس بالنحافه الشديده انما هو مجرد وزن قليل ولا يرتبط زيادة حجم الثدى بزيادة الوزن غالبا وقد يزيد حجم الثدى فعلا مع زيادة الوزن لكن فى حالات قليله لا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عندى 16 سنة ما هو الوزن المناسب والطول المناسب مع العلم ان وزنى 60 وطولى 169
حواليحوالي 69 كغ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 19 عام وطولى 175 سم و وزنى 55 كيلو أعنى من النحف منذ سن العاشرة كيف أزيد وزنى...
افحصي غده الدرقيه عزيزتي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
22سنة: اعانى من النحافة وزنى 44وطولى 155مع العلم انى اعانى من بعض اعراض القولون .. ومنذ 4سنوات تقريبا كان وزنى...
نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تزيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون ، ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج الحموضه
والتركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات مثل الافوكادو المكسرات النية ، التمر والفواكه المجففة، الملك شيك والكوكتيلات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عموى ١٩سنة طولى ١٦٥ سم وزنى ٧٠ هل طولى توقف ما هو الوزن المناسب مع طولى
الوزن المناسب لكي هو 56-58 كغ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب ابلغ من العمر19 عام اعانى من تضخم فى حجم الثدى وزنى 175 كيلو وطولى 165 فهل رفع الاثقال...
وفع الأثقال وتنزيل الوزن يساعد، ولكنك بحاجة لماجعة اختصاصي الغدد الصماء أيضاً لتقييم الحالة وعمل فحص هرمونات.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمرى 29 سنه وزنى 53 كيلو الحمد لله لا أعانى من اى شئ ولست نحيفه ولكنى اقف على هذا الوزن...
كم طولك؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره