تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد نظام رجيم مناسب لوزن كيلوا وطول س
تم إنشاؤها في 11 مارس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2832
هل يوجد نظام رجيم مناسب لوزن 110 كيلوا وطول 171س
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرجيم الصحيح هو الذي يراعي الاختلافات الشخصية بين الافراد واحتياجاتهم لذا يفضل مراجعة اخصائي تغذية، بشكل عام تناول ٥-٦ وجبات يوميا،قلل من الدهون، تناول مصادر الالياف ومارس الرياضة كالمشي لمدة ساعة ٥ مراي اسبوعيا على الاقل
1
2015-03-12T10:12:49+00:00
2015-03-12T10:12:49+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-110-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84-171%D8%B3-374358#answer-0
الرجيم الصحيح هو الذي يراعي الاختلافات الشخصية بين الافراد واحتياجاتهم لذا يفضل مراجعة اخصائي تغذية، بشكل عام تناول ٥-٦ وجبات... اقرأ المزيد
الرجيم الصحيح هو الذي يراعي الاختلافات الشخصية بين الافراد واحتياجاتهم لذا يفضل مراجعة اخصائي تغذية، بشكل عام تناول ٥-٦ وجبات يوميا،قلل من الدهون، تناول مصادر الالياف ومارس الرياضة كالمشي لمدة ساعة ٥ مراي اسبوعيا على الاقل
12 مارس 2015
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
نظام رجيم للتخسيس
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل نظام الرجيم القاسى فى خلال 30 يوم أنزل 30 كيلوا خطر على صحتى أم لا
سؤال من أنثى سنة
هل رياضه نط الحبل ضعف منطقة الاراداف والكرش مع نظام رجيم
سؤال من ذكر سنة
كمن عاوز اعمل نظام رجيم سريع وفعال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6766
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين