هل يوجد طريقة للقضاء على السيلولايت ؟ واذا كان سببه الوزن الزائد هل عند التخلص من الوزن الزائد يختفي معه السلولايت ؟

Q: مالحل للتخلص من الكرش اذا كان الجسم طبيعي لكن يوجد كرش ؟ هل من الممكن ان تكتبوا لنا حميه غذائيه للتخفيف او التخلص من منطقة الكرش ؟

ممارسة الرياضة تنحيف البطن والتخلص من الكرش يعتبر الدواء الفعال لتخلص من الكرش

Q: هل يمكن التخلص من الوزن الزائد والحفاظ عليه اذا قمنا بربطالاسنان؟

لا أنصح بذلك, بالرغم من أن هذه الطرق قد تنجح (وليس بالضرورة) الا أن المهم دائما هو تعلم تغيير العادات الغذائية حتى يستطيع الشخص من الحفاظ على وزنه بعد نزوله بالاضافة الى ضرورة ممارسة الرياضة لتنشيط العضلات لان عمليات الحرق تتم في انسجتها, اما هذه الطرق فعند التوقف عنها سيعود الشخص الى نفس العادات الغذائية الخاطئة عدا عن خطر الاصابة بنقص في العديد من العناصر الغذائية بسبب قلة السعرات عن حاجتك والعديد من المضار الاخرى

Q: اهلا هل صحيح أن تدليك الجسم بزيت الزيتون يوميا يساعد في التخلص من الجلد الزائد أي المترهل بعد نقصان الوزن السريع ؟

زيت الزيتون يساعد في ترطيب الجسم وبالتالي منع حدوث الترهلات أو التشققات الناتجة عن زيادة أو نقصان الوزن، ولكن لا يفيد في ازالة الجلد المترهل بعد الخسارة الكبيرة في الوزن.. ينصح باستشارة طبيب جراحة في هذا الموضوع.

Q: كيف يمكن التخلص من الكرش او البطن دون ان ينقص الجسم في الوزن وشكرا لكل من يساعد او يجيب علي السؤل

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك عدم الاكثار من السكريات وتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب

Q: كيف التخلص من الكرش نهائيا مع العلم ان الوزن متالي وشكرا لمن ساهم في الاجابه

الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالاضافة الى ممارسة الرياضة التي تستهدف تلك المنطقة والعفو ;)

Q: كيف اتخلص من النحافة ؟ هل يوجد دواء فعال يزيد من وزني

عزيزي في البدايه يجب معرفه ما هو سبب النحافه ؟؟ لمعالجه السبب الرئيسي الذي يسبب لك هذه المشكله .

Q: كيف اخسر الوزن الزائد الموجوده في الاطراف بشكر اسرع هل لاكل الثلج له اثر في خسارت الوزن

لا توجد حمية لمناطق معينة من الجسم و الثلج ليس له علاقة في خسارة الوزن

Q: كيف اتخلص من البطن الزائده ( الكرش ) دون التاثير على وزن الجسم ؟

عمل رياضة بانتظام كالمشي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع، وتقسيم والوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة والتقليل ما أمكن من الأغذية الغنية بالدهون.

Q: عمري 13 كيف اتخلص من الوزن الزائد من دون مضار جانببية؟

لتنزيل الوزن اليكي بعض النصائح الهامة تناولي يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثري من شرب الماء على الاقل 8اكواب يوميا. لاتشربي اثناء الاكل الشرب قبل او بعد الاكل بنصف ساعة قللي من النشويات و الدهون و الزيوت و السكريات لا يقل عن6 ساعات المشي 4 ايام ف الاسبوع او حتى تمارين زومبا في حالةةالجوع بين الوجبات تناولي خضروات مع فاكهة او فاكهة مع ماء. لا تقومي بوزن نفسك الا كل اسبوع على الاقل. يمكن عمل تمارين زومبا في المنزل و هي منتشرة على اليوتيوب الرياضة مهمه جدا لانها تحافظ على نشاط الجسم و تزيد من معدل النزول.

Q: كيف اخسر الوزن الزاءد وهل من دواء يساعدني على ذلك

لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء

29 فبراير 2016

1333

هل يوجد طريقة للقضاء على السيلولايت ؟ واذا كان سببه الوزن الزائد هل عند التخلص من الوزن الزائد يختفي معه السلولايت ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

تعتمد النتيجة على حسب شدة السليولايت، الرياضة تساعد في التقليل منه بشكل كبير، والإبتعاد عن الدهون المشبعة والمتحولة التي توجد في الوجبات السريعة والمقالي والشيبس والمايونيز والكوفي ميت ومنتجات الحليب كاملة الدسم والزبدة، والإكثار من الفاكهو والخضار وشرب لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2016